Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Эерэг амьдралын алтан дүрэм | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Эерэг амьдрал гэдэг нь сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг тогтмол авч, аливаа юмсыг өөдрөгөөр харах, гаднаас биш дотроосооо таашаалыг мэдрэх юм. Энэ нь эерэг бодол, итгэл найдвар, үйлдлээр дүүрэн байдаг. Тэгвэл эерэг амьдралын алтан дүрмийг доор..." />
<meta name="keywords"
content="эерэг, эерэг мэдээ" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Эерэг амьдралын алтан дүрэм | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Эерэг амьдрал гэдэг нь сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг тогтмол авч, аливаа юмсыг өөдрөгөөр харах, гаднаас биш дотроосооо таашаалыг мэдрэх юм. Энэ нь эерэг бодол, итгэл найдвар, үйлдлээр дүүрэн байдаг. Тэгвэл эерэг амьдралын алтан дүрмийг доор..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/4dea975846eefc62803678047c86c099.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Эерэг амьдралын алтан дүрэм | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/4dea975846eefc62803678047c86c099.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Эерэг амьдрал гэдэг нь сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг тогтмол авч, аливаа юмсыг өөдрөгөөр харах, гаднаас биш дотроосооо таашаалыг мэдрэх юм. Энэ нь эерэг бодол, итгэл найдвар, үйлдлээр дүүрэн байдаг. Тэгвэл эерэг амьдралын алтан дүрмийг доор..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Эерэг амьдралын алтан дүрэм </h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%9E%D0%B4%D1%81%D2%AF%D1%80%D1%8D%D0%BD">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/7250ba44a7aa9f3451d4a1a537a93c29.jpg">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%9E%D0%B4%D1%81%D2%AF%D1%80%D1%8D%D0%BD" class="uk-text-semi uk-link-text">Б.Одсүрэн</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">04 сарын 16, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/edd')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/edd&text=Эерэг амьдралын алтан дүрэм ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/edd')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/4dea975846eefc62803678047c86c099.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/4dea975846eefc62803678047c86c099.jpg" alt=""/> </p>
<p>Эерэг амьдрал гэдэг нь сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг тогтмол авч, аливаа юмсыг өөдрөгөөр харах, гаднаас биш дотроосооо таашаалыг мэдрэх юм. Энэ нь эерэг бодол, итгэл найдвар, үйлдлээр дүүрэн байдаг. Тэгвэл эерэг амьдралын алтан дүрмийг доор танилцуулж байна. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#1 Одоо цагтаа амьдрах </span></strong></p><p>Өнгөрсөнд алдаа гаргасан ч, таагүй дурсамж мартагдахгүй дахин дахин тархинд орж ирсэн ч, энэ нь байдаг л зүйл юм. Хүн үргэлж таагүй дурсамжаасаа амархан холдож чаддаггүй ч, түүнийг өөрчилж чадахгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрснөөр санаа зовнил, стрессээс салж чадна. Эерэг амьдрахын тулд аль болох өнөөдөртөө, одоо цагтаа амьдарч, одоо тулгарч байгаа асуудлуудтайгаа нүүр тулах нь илүү дээр юм. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#2 Уучилж, урагшлах</span> </strong></p><p>Махатма Ганди хэлэх дээ “Сул дорой хүн хэзээ ч уучилдаггүй. Уучлах нь хүчтэй хүний онцгой шинж чанар” гэжээ. Гомдсон, гуньхарсан, таагүй мэдрэмж өгсөн хүн бүрээ уучлах нь үзэн ядалтын дарамтаас салах юм. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#3 Өөрийгөө бусадтай харьцуулахгүй байх </span></strong></p><p>Харьцуулалт хийх нь зарим тохиолдолд эерэг үр дүн үзүүлэх ч, өөрийнхөө амьдралыг бусдынхтай харьцуулах нь үргэлж хор учруулдаг. Өөртөө итгэж, өөрийн сул талаа давуу тал болгож, айдсыг зориг болгож, асуудлыг шийдэл болгосноор аз жаргалтай, эерэг амьдралыг бий болгоно. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#4 Өөртөө сайн дадал зуршил бий болгох </span></strong></p><p>Ганцхан сайн зуршил нь хандлага, бодол, харах өнцөг, амьдрах хэв маягийг өөрчилж чадна. Тийм ч учраас аз жаргалтай, амжилттай хүмүүс дадал зуршлын чухлыг таньж мэдсэн байдаг. Өөрийн муу зуршлыг жагсааж, амьдралдаа хэрхэн нөлөөлж буйг эргэцүүлж үзээрэй. Дээрх муу дадал зуршлаа өөртөө хэрэгтэй сайн дадал зуршлаар солиорой. Ингэхийн тулд маш их сахилга бат шаардагдах болно. Удалгүй аз жаргалтай амьдралд дадал зуршлын ач холбогдлыг ойлгох болно. </p><p><img src="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/e742bbffce7bd9e9ebb5cb6dfd37e545.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="274,184" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/e742bbffce7bd9e9ebb5cb6dfd37e545.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#5 Талархалтай амьдрах </span></strong></p><p>Хувь хүний хөгжлийн алдартай зохиолч Мелоди Беатти “Талархал нь өнгөрснийг ойлгуулж, өнөөдрийг амар амгалан болгож, маргаашийг алсын хараа тэмүүллээр дүүргэдэг” гэжээ. Эерэг амьдралын түлхүүр бол талархал юм. Баярлалаа гэсэн ганцхан үг нь амьдралд томоохон үнэ цэнийг бий болгох ид шидтэй үг юм. Хүн бүрт талархлаа илэрхийлснээр өөртөө ч мөн бусдад ч баяр хөөртэй, эерэг орчныг бий болгох юм. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#6 Бусдыг өсөн дэвжихэд туслах </span></strong></p><p>Туслах гэдэг нь эелдэг зан, бусдыг бодохоос бүтнэ. Бусдад тус хүргэх нь хүний сайхан чанарын нэг билээ. Бусдад ямар нэгэн зүйл хүлээлгүйгээр туслах нь өөртөө эерэг хандлагыг бүрдүүлж өгөх гайхалтай арга юм. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#7 Инээмсэглэх </span></strong></p><p>Аз жаргалтай, баялаг амьдрал инээмсэглэлээр эхэлдэг. Инээмсэглэл нь бидэнд эерэг, сайн сайхан мэдрэмжийг өгдөг. Асуудал, бэрхшээл, саад тотгор бүр амьдралын хэсэг ч бидний чадвар, өөрийн итгэл үнэмшил, хүч чадлын сорилт байдаг. Амьдралын хамгийн хүнд хэцүү цаг үед ч, инээмсэглэл нь уур хилэн, айдас, уцаарыг багасгах хүчирхэг зэвсэг бөгөөд, эерэг амьдрал руу хөтөлнө. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#8 Уураа хянах </span></strong></p><p>Стресс бухимдалтай хүмүүс жинхэнэ аз жаргалыг мэдэрч чаддаггүй. Стрессийн гол шалтгаан бол уур хилэн. Уур хилэнгийн гол шалтгаан бол үзэл ядалт, харалган байдал, өөртөө итгэлгүй байдал юм. Уур хилэнгээ хянах нь амар хялбар ажил ч биш ч, боломжгүй зүйл ч бас биш юм. Энэ нь зан авир, ааш араншингаа өөрчлөх амьдралын шаардлага юм. Уураа хянаж сурсан хүн илүү амар тайван, аз жаргалтай амьдарч чаддаг. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#9 Ургуулан бодохгүй байх</span></strong></p><p>Бодох нь сайхан зүйл ч, хэтрүүлэн бодох нь хамгийн муу. Амьдралдаа болж буй жижиг саажиг бүх зүйлийн тухай үргэлж хэтрүүлэн бодох нь сөрөг хандлага, сөрөг амьдралын илрэл юм. Сөрөг хандлага нь бүтээлч сэтгэлгээг үгүй болгодог Бүтээлч сэтгэлгээ нь цаашдын хөгжил, дэвшилд хэрэгтэй санааг бий болгодог бөгөөд, энэ нь цаашлаад өөртөө итгэх итгэлийг ч нэмэгдүүлнэ. Өөрийгөө хогийн сав мэт бодлуудаас чөлөөлж, өөрийн зорилго, ололт амжилтаа тод томруунаар бодож чадах нь эерэг амьдралын амт мю. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#10 Цаг гарздахгүй байх </span></strong></p><p>Цаг бол дан ганц алт биш, харин хүнд байдаг хамгийн үнэтэй хөрөнгө юм. Цагаа үр дүнтэй ашиглаж, цагийн үнэ цэнийг ойлго. Өөртөө шалтаг үүсгэж, юмыг хойшлуулах нь цаг гарздах нэг байдал юм. Харин цагаа илүү бүтээлч, хэрэгтэй зүйлд зарцуулах хэрэгтэй. Өөрийн болон бусдын цагийг хүндэлж дадах хэрэгтэй.. </p><p>#Аз жаргал өөрөө аз жаргалыг бий болгодог</p><p>#Амьдрал гайхалтай учраас гарздахад хайран </p><p>#Аз жаргалыг эрэл өөрөөс эхэлнэ</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/эерэг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эерэг</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/эерэг мэдээ" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эерэг мэдээ</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/edd')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/edd&text=Эерэг амьдралын алтан дүрэм ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/edd')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/edd" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/edd"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780843208.9261"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '38254';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1205df456617318903b3c60f0530e0c44802a06f8489e04f8368d85206cd15ba3cbe425b61216a8bb532e8e91e290bd1e32b09ebe41c1b472ac80ab20129bc26');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1205df456617318903b3c60f0530e0c44802a06f8489e04f8368d85206cd15ba3cbe425b61216a8bb532e8e91e290bd1e32b09ebe41c1b472ac80ab20129bc26');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1205df456617318903b3c60f0530e0c44802a06f8489e04f8368d85206cd15ba3cbe425b61216a8bb532e8e91e290bd1e32b09ebe41c1b472ac80ab20129bc26');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/aziin-ipotekiin-khoyordogch-zakh-zeeliin-kholboonii-gishuud-mongold-chuulna">
Азийн ипотекийн хоёрдогч зах зээлийн холбооны гишүүд Монголд чуулна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/khuukhdiin-khusel-sonirkhol-tuwshind-ni-tokhirson-arga-barilaar-khicheellekhldl">
Хүүхдийн хүсэл сонирхол, түвшинд нь тохирсон арга барилаар хичээллэх боломжийг олгох “Google for Education Mongolia” төсөл </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/eereg-bodol-uurteigee-yariltsakh-gej-yuu-we">
<img src="https://peak.mn/files/9fc95865-3348-4321-a305-06fea84111f5/2ad183e8625f6d36480d9863a59e3911.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/9fc95865-3348-4321-a305-06fea84111f5/2ad183e8625f6d36480d9863a59e3911.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/eereg-bodol-uurteigee-yariltsakh-gej-yuu-we">
Эерэг бодол, өөртэйгээ ярилцах гэж юу вэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Хулан </a> ・
07 сарын 01, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/koronawirusiin-khun-turulkhtund-ugsun-beleg">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/8fe7c90fd79e713d47c80a53f64b736e.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/8fe7c90fd79e713d47c80a53f64b736e.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/koronawirusiin-khun-turulkhtund-ugsun-beleg">
Цар тахал бидэнд ямар гоё "бэлэг" өгсөн гээч </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
02 сарын 25, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/delkhii-ene-doloo-khonogiin-ontslokh-eereg-uil-yawdluud">
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/9848986bd4664a45e5136a8195e07919.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/9848986bd4664a45e5136a8195e07919.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/world">
Дэлхий </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/delkhii-ene-doloo-khonogiin-ontslokh-eereg-uil-yawdluud">
Дэлхий: Энэ долоо хоногийн онцлох, эерэг үйл явдлууд </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
03 сарын 20, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ntim";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Эерэг амьдралын алтан дүрэм | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Эерэг амьдрал гэдэг нь сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг тогтмол авч, аливаа юмсыг өөдрөгөөр харах, гаднаас биш дотроосооо таашаалыг мэдрэх юм. Энэ нь эерэг бодол, итгэл найдвар, үйлдлээр дүүрэн байдаг. Тэгвэл эерэг амьдралын алтан дүрмийг доор..." />
<meta name="keywords"
content="эерэг, эерэг мэдээ" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Эерэг амьдралын алтан дүрэм | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Эерэг амьдрал гэдэг нь сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг тогтмол авч, аливаа юмсыг өөдрөгөөр харах, гаднаас биш дотроосооо таашаалыг мэдрэх юм. Энэ нь эерэг бодол, итгэл найдвар, үйлдлээр дүүрэн байдаг. Тэгвэл эерэг амьдралын алтан дүрмийг доор..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/4dea975846eefc62803678047c86c099.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Эерэг амьдралын алтан дүрэм | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/4dea975846eefc62803678047c86c099.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Эерэг амьдрал гэдэг нь сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг тогтмол авч, аливаа юмсыг өөдрөгөөр харах, гаднаас биш дотроосооо таашаалыг мэдрэх юм. Энэ нь эерэг бодол, итгэл найдвар, үйлдлээр дүүрэн байдаг. Тэгвэл эерэг амьдралын алтан дүрмийг доор..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Эерэг амьдралын алтан дүрэм </h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%9E%D0%B4%D1%81%D2%AF%D1%80%D1%8D%D0%BD">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/7250ba44a7aa9f3451d4a1a537a93c29.jpg">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%9E%D0%B4%D1%81%D2%AF%D1%80%D1%8D%D0%BD" class="uk-text-semi uk-link-text">Б.Одсүрэн</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">04 сарын 16, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/edd')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/edd&text=Эерэг амьдралын алтан дүрэм ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/edd')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/4dea975846eefc62803678047c86c099.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/4dea975846eefc62803678047c86c099.jpg" alt=""/> </p>
<p>Эерэг амьдрал гэдэг нь сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг тогтмол авч, аливаа юмсыг өөдрөгөөр харах, гаднаас биш дотроосооо таашаалыг мэдрэх юм. Энэ нь эерэг бодол, итгэл найдвар, үйлдлээр дүүрэн байдаг. Тэгвэл эерэг амьдралын алтан дүрмийг доор танилцуулж байна. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#1 Одоо цагтаа амьдрах </span></strong></p><p>Өнгөрсөнд алдаа гаргасан ч, таагүй дурсамж мартагдахгүй дахин дахин тархинд орж ирсэн ч, энэ нь байдаг л зүйл юм. Хүн үргэлж таагүй дурсамжаасаа амархан холдож чаддаггүй ч, түүнийг өөрчилж чадахгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрснөөр санаа зовнил, стрессээс салж чадна. Эерэг амьдрахын тулд аль болох өнөөдөртөө, одоо цагтаа амьдарч, одоо тулгарч байгаа асуудлуудтайгаа нүүр тулах нь илүү дээр юм. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#2 Уучилж, урагшлах</span> </strong></p><p>Махатма Ганди хэлэх дээ “Сул дорой хүн хэзээ ч уучилдаггүй. Уучлах нь хүчтэй хүний онцгой шинж чанар” гэжээ. Гомдсон, гуньхарсан, таагүй мэдрэмж өгсөн хүн бүрээ уучлах нь үзэн ядалтын дарамтаас салах юм. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#3 Өөрийгөө бусадтай харьцуулахгүй байх </span></strong></p><p>Харьцуулалт хийх нь зарим тохиолдолд эерэг үр дүн үзүүлэх ч, өөрийнхөө амьдралыг бусдынхтай харьцуулах нь үргэлж хор учруулдаг. Өөртөө итгэж, өөрийн сул талаа давуу тал болгож, айдсыг зориг болгож, асуудлыг шийдэл болгосноор аз жаргалтай, эерэг амьдралыг бий болгоно. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#4 Өөртөө сайн дадал зуршил бий болгох </span></strong></p><p>Ганцхан сайн зуршил нь хандлага, бодол, харах өнцөг, амьдрах хэв маягийг өөрчилж чадна. Тийм ч учраас аз жаргалтай, амжилттай хүмүүс дадал зуршлын чухлыг таньж мэдсэн байдаг. Өөрийн муу зуршлыг жагсааж, амьдралдаа хэрхэн нөлөөлж буйг эргэцүүлж үзээрэй. Дээрх муу дадал зуршлаа өөртөө хэрэгтэй сайн дадал зуршлаар солиорой. Ингэхийн тулд маш их сахилга бат шаардагдах болно. Удалгүй аз жаргалтай амьдралд дадал зуршлын ач холбогдлыг ойлгох болно. </p><p><img src="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/e742bbffce7bd9e9ebb5cb6dfd37e545.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="274,184" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/e742bbffce7bd9e9ebb5cb6dfd37e545.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#5 Талархалтай амьдрах </span></strong></p><p>Хувь хүний хөгжлийн алдартай зохиолч Мелоди Беатти “Талархал нь өнгөрснийг ойлгуулж, өнөөдрийг амар амгалан болгож, маргаашийг алсын хараа тэмүүллээр дүүргэдэг” гэжээ. Эерэг амьдралын түлхүүр бол талархал юм. Баярлалаа гэсэн ганцхан үг нь амьдралд томоохон үнэ цэнийг бий болгох ид шидтэй үг юм. Хүн бүрт талархлаа илэрхийлснээр өөртөө ч мөн бусдад ч баяр хөөртэй, эерэг орчныг бий болгох юм. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#6 Бусдыг өсөн дэвжихэд туслах </span></strong></p><p>Туслах гэдэг нь эелдэг зан, бусдыг бодохоос бүтнэ. Бусдад тус хүргэх нь хүний сайхан чанарын нэг билээ. Бусдад ямар нэгэн зүйл хүлээлгүйгээр туслах нь өөртөө эерэг хандлагыг бүрдүүлж өгөх гайхалтай арга юм. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#7 Инээмсэглэх </span></strong></p><p>Аз жаргалтай, баялаг амьдрал инээмсэглэлээр эхэлдэг. Инээмсэглэл нь бидэнд эерэг, сайн сайхан мэдрэмжийг өгдөг. Асуудал, бэрхшээл, саад тотгор бүр амьдралын хэсэг ч бидний чадвар, өөрийн итгэл үнэмшил, хүч чадлын сорилт байдаг. Амьдралын хамгийн хүнд хэцүү цаг үед ч, инээмсэглэл нь уур хилэн, айдас, уцаарыг багасгах хүчирхэг зэвсэг бөгөөд, эерэг амьдрал руу хөтөлнө. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#8 Уураа хянах </span></strong></p><p>Стресс бухимдалтай хүмүүс жинхэнэ аз жаргалыг мэдэрч чаддаггүй. Стрессийн гол шалтгаан бол уур хилэн. Уур хилэнгийн гол шалтгаан бол үзэл ядалт, харалган байдал, өөртөө итгэлгүй байдал юм. Уур хилэнгээ хянах нь амар хялбар ажил ч биш ч, боломжгүй зүйл ч бас биш юм. Энэ нь зан авир, ааш араншингаа өөрчлөх амьдралын шаардлага юм. Уураа хянаж сурсан хүн илүү амар тайван, аз жаргалтай амьдарч чаддаг. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#9 Ургуулан бодохгүй байх</span></strong></p><p>Бодох нь сайхан зүйл ч, хэтрүүлэн бодох нь хамгийн муу. Амьдралдаа болж буй жижиг саажиг бүх зүйлийн тухай үргэлж хэтрүүлэн бодох нь сөрөг хандлага, сөрөг амьдралын илрэл юм. Сөрөг хандлага нь бүтээлч сэтгэлгээг үгүй болгодог Бүтээлч сэтгэлгээ нь цаашдын хөгжил, дэвшилд хэрэгтэй санааг бий болгодог бөгөөд, энэ нь цаашлаад өөртөө итгэх итгэлийг ч нэмэгдүүлнэ. Өөрийгөө хогийн сав мэт бодлуудаас чөлөөлж, өөрийн зорилго, ололт амжилтаа тод томруунаар бодож чадах нь эерэг амьдралын амт мю. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#10 Цаг гарздахгүй байх </span></strong></p><p>Цаг бол дан ганц алт биш, харин хүнд байдаг хамгийн үнэтэй хөрөнгө юм. Цагаа үр дүнтэй ашиглаж, цагийн үнэ цэнийг ойлго. Өөртөө шалтаг үүсгэж, юмыг хойшлуулах нь цаг гарздах нэг байдал юм. Харин цагаа илүү бүтээлч, хэрэгтэй зүйлд зарцуулах хэрэгтэй. Өөрийн болон бусдын цагийг хүндэлж дадах хэрэгтэй.. </p><p>#Аз жаргал өөрөө аз жаргалыг бий болгодог</p><p>#Амьдрал гайхалтай учраас гарздахад хайран </p><p>#Аз жаргалыг эрэл өөрөөс эхэлнэ</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/эерэг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эерэг</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/эерэг мэдээ" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эерэг мэдээ</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/edd')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/edd&text=Эерэг амьдралын алтан дүрэм ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/edd')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/edd" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/edd"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780843208.9261"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '38254';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1205df456617318903b3c60f0530e0c44802a06f8489e04f8368d85206cd15ba3cbe425b61216a8bb532e8e91e290bd1e32b09ebe41c1b472ac80ab20129bc26');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1205df456617318903b3c60f0530e0c44802a06f8489e04f8368d85206cd15ba3cbe425b61216a8bb532e8e91e290bd1e32b09ebe41c1b472ac80ab20129bc26');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1205df456617318903b3c60f0530e0c44802a06f8489e04f8368d85206cd15ba3cbe425b61216a8bb532e8e91e290bd1e32b09ebe41c1b472ac80ab20129bc26');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/aziin-ipotekiin-khoyordogch-zakh-zeeliin-kholboonii-gishuud-mongold-chuulna">
Азийн ипотекийн хоёрдогч зах зээлийн холбооны гишүүд Монголд чуулна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/khuukhdiin-khusel-sonirkhol-tuwshind-ni-tokhirson-arga-barilaar-khicheellekhldl">
Хүүхдийн хүсэл сонирхол, түвшинд нь тохирсон арга барилаар хичээллэх боломжийг олгох “Google for Education Mongolia” төсөл </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/eereg-bodol-uurteigee-yariltsakh-gej-yuu-we">
<img src="https://peak.mn/files/9fc95865-3348-4321-a305-06fea84111f5/2ad183e8625f6d36480d9863a59e3911.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/9fc95865-3348-4321-a305-06fea84111f5/2ad183e8625f6d36480d9863a59e3911.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/eereg-bodol-uurteigee-yariltsakh-gej-yuu-we">
Эерэг бодол, өөртэйгээ ярилцах гэж юу вэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Хулан </a> ・
07 сарын 01, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/koronawirusiin-khun-turulkhtund-ugsun-beleg">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/8fe7c90fd79e713d47c80a53f64b736e.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/8fe7c90fd79e713d47c80a53f64b736e.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/koronawirusiin-khun-turulkhtund-ugsun-beleg">
Цар тахал бидэнд ямар гоё "бэлэг" өгсөн гээч </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
02 сарын 25, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/delkhii-ene-doloo-khonogiin-ontslokh-eereg-uil-yawdluud">
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/9848986bd4664a45e5136a8195e07919.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/9848986bd4664a45e5136a8195e07919.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/world">
Дэлхий </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/delkhii-ene-doloo-khonogiin-ontslokh-eereg-uil-yawdluud">
Дэлхий: Энэ долоо хоногийн онцлох, эерэг үйл явдлууд </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
03 сарын 20, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ntim";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Эерэг амьдралын алтан дүрэм | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Эерэг амьдрал гэдэг нь сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг тогтмол авч, аливаа юмсыг өөдрөгөөр харах, гаднаас биш дотроосооо таашаалыг мэдрэх юм. Энэ нь эерэг бодол, итгэл найдвар, үйлдлээр дүүрэн байдаг. Тэгвэл эерэг амьдралын алтан дүрмийг доор..." />
<meta name="keywords"
content="эерэг, эерэг мэдээ" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Эерэг амьдралын алтан дүрэм | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Эерэг амьдрал гэдэг нь сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг тогтмол авч, аливаа юмсыг өөдрөгөөр харах, гаднаас биш дотроосооо таашаалыг мэдрэх юм. Энэ нь эерэг бодол, итгэл найдвар, үйлдлээр дүүрэн байдаг. Тэгвэл эерэг амьдралын алтан дүрмийг доор..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/4dea975846eefc62803678047c86c099.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Эерэг амьдралын алтан дүрэм | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/4dea975846eefc62803678047c86c099.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Эерэг амьдрал гэдэг нь сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг тогтмол авч, аливаа юмсыг өөдрөгөөр харах, гаднаас биш дотроосооо таашаалыг мэдрэх юм. Энэ нь эерэг бодол, итгэл найдвар, үйлдлээр дүүрэн байдаг. Тэгвэл эерэг амьдралын алтан дүрмийг доор..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Эерэг амьдралын алтан дүрэм </h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%9E%D0%B4%D1%81%D2%AF%D1%80%D1%8D%D0%BD">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/7250ba44a7aa9f3451d4a1a537a93c29.jpg">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%9E%D0%B4%D1%81%D2%AF%D1%80%D1%8D%D0%BD" class="uk-text-semi uk-link-text">Б.Одсүрэн</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">04 сарын 16, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/edd')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/edd&text=Эерэг амьдралын алтан дүрэм ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/edd')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/4dea975846eefc62803678047c86c099.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/4dea975846eefc62803678047c86c099.jpg" alt=""/> </p>
<p>Эерэг амьдрал гэдэг нь сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг тогтмол авч, аливаа юмсыг өөдрөгөөр харах, гаднаас биш дотроосооо таашаалыг мэдрэх юм. Энэ нь эерэг бодол, итгэл найдвар, үйлдлээр дүүрэн байдаг. Тэгвэл эерэг амьдралын алтан дүрмийг доор танилцуулж байна. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#1 Одоо цагтаа амьдрах </span></strong></p><p>Өнгөрсөнд алдаа гаргасан ч, таагүй дурсамж мартагдахгүй дахин дахин тархинд орж ирсэн ч, энэ нь байдаг л зүйл юм. Хүн үргэлж таагүй дурсамжаасаа амархан холдож чаддаггүй ч, түүнийг өөрчилж чадахгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрснөөр санаа зовнил, стрессээс салж чадна. Эерэг амьдрахын тулд аль болох өнөөдөртөө, одоо цагтаа амьдарч, одоо тулгарч байгаа асуудлуудтайгаа нүүр тулах нь илүү дээр юм. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#2 Уучилж, урагшлах</span> </strong></p><p>Махатма Ганди хэлэх дээ “Сул дорой хүн хэзээ ч уучилдаггүй. Уучлах нь хүчтэй хүний онцгой шинж чанар” гэжээ. Гомдсон, гуньхарсан, таагүй мэдрэмж өгсөн хүн бүрээ уучлах нь үзэн ядалтын дарамтаас салах юм. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#3 Өөрийгөө бусадтай харьцуулахгүй байх </span></strong></p><p>Харьцуулалт хийх нь зарим тохиолдолд эерэг үр дүн үзүүлэх ч, өөрийнхөө амьдралыг бусдынхтай харьцуулах нь үргэлж хор учруулдаг. Өөртөө итгэж, өөрийн сул талаа давуу тал болгож, айдсыг зориг болгож, асуудлыг шийдэл болгосноор аз жаргалтай, эерэг амьдралыг бий болгоно. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#4 Өөртөө сайн дадал зуршил бий болгох </span></strong></p><p>Ганцхан сайн зуршил нь хандлага, бодол, харах өнцөг, амьдрах хэв маягийг өөрчилж чадна. Тийм ч учраас аз жаргалтай, амжилттай хүмүүс дадал зуршлын чухлыг таньж мэдсэн байдаг. Өөрийн муу зуршлыг жагсааж, амьдралдаа хэрхэн нөлөөлж буйг эргэцүүлж үзээрэй. Дээрх муу дадал зуршлаа өөртөө хэрэгтэй сайн дадал зуршлаар солиорой. Ингэхийн тулд маш их сахилга бат шаардагдах болно. Удалгүй аз жаргалтай амьдралд дадал зуршлын ач холбогдлыг ойлгох болно. </p><p><img src="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/e742bbffce7bd9e9ebb5cb6dfd37e545.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="274,184" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/e742bbffce7bd9e9ebb5cb6dfd37e545.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#5 Талархалтай амьдрах </span></strong></p><p>Хувь хүний хөгжлийн алдартай зохиолч Мелоди Беатти “Талархал нь өнгөрснийг ойлгуулж, өнөөдрийг амар амгалан болгож, маргаашийг алсын хараа тэмүүллээр дүүргэдэг” гэжээ. Эерэг амьдралын түлхүүр бол талархал юм. Баярлалаа гэсэн ганцхан үг нь амьдралд томоохон үнэ цэнийг бий болгох ид шидтэй үг юм. Хүн бүрт талархлаа илэрхийлснээр өөртөө ч мөн бусдад ч баяр хөөртэй, эерэг орчныг бий болгох юм. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#6 Бусдыг өсөн дэвжихэд туслах </span></strong></p><p>Туслах гэдэг нь эелдэг зан, бусдыг бодохоос бүтнэ. Бусдад тус хүргэх нь хүний сайхан чанарын нэг билээ. Бусдад ямар нэгэн зүйл хүлээлгүйгээр туслах нь өөртөө эерэг хандлагыг бүрдүүлж өгөх гайхалтай арга юм. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#7 Инээмсэглэх </span></strong></p><p>Аз жаргалтай, баялаг амьдрал инээмсэглэлээр эхэлдэг. Инээмсэглэл нь бидэнд эерэг, сайн сайхан мэдрэмжийг өгдөг. Асуудал, бэрхшээл, саад тотгор бүр амьдралын хэсэг ч бидний чадвар, өөрийн итгэл үнэмшил, хүч чадлын сорилт байдаг. Амьдралын хамгийн хүнд хэцүү цаг үед ч, инээмсэглэл нь уур хилэн, айдас, уцаарыг багасгах хүчирхэг зэвсэг бөгөөд, эерэг амьдрал руу хөтөлнө. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#8 Уураа хянах </span></strong></p><p>Стресс бухимдалтай хүмүүс жинхэнэ аз жаргалыг мэдэрч чаддаггүй. Стрессийн гол шалтгаан бол уур хилэн. Уур хилэнгийн гол шалтгаан бол үзэл ядалт, харалган байдал, өөртөө итгэлгүй байдал юм. Уур хилэнгээ хянах нь амар хялбар ажил ч биш ч, боломжгүй зүйл ч бас биш юм. Энэ нь зан авир, ааш араншингаа өөрчлөх амьдралын шаардлага юм. Уураа хянаж сурсан хүн илүү амар тайван, аз жаргалтай амьдарч чаддаг. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#9 Ургуулан бодохгүй байх</span></strong></p><p>Бодох нь сайхан зүйл ч, хэтрүүлэн бодох нь хамгийн муу. Амьдралдаа болж буй жижиг саажиг бүх зүйлийн тухай үргэлж хэтрүүлэн бодох нь сөрөг хандлага, сөрөг амьдралын илрэл юм. Сөрөг хандлага нь бүтээлч сэтгэлгээг үгүй болгодог Бүтээлч сэтгэлгээ нь цаашдын хөгжил, дэвшилд хэрэгтэй санааг бий болгодог бөгөөд, энэ нь цаашлаад өөртөө итгэх итгэлийг ч нэмэгдүүлнэ. Өөрийгөө хогийн сав мэт бодлуудаас чөлөөлж, өөрийн зорилго, ололт амжилтаа тод томруунаар бодож чадах нь эерэг амьдралын амт мю. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">#10 Цаг гарздахгүй байх </span></strong></p><p>Цаг бол дан ганц алт биш, харин хүнд байдаг хамгийн үнэтэй хөрөнгө юм. Цагаа үр дүнтэй ашиглаж, цагийн үнэ цэнийг ойлго. Өөртөө шалтаг үүсгэж, юмыг хойшлуулах нь цаг гарздах нэг байдал юм. Харин цагаа илүү бүтээлч, хэрэгтэй зүйлд зарцуулах хэрэгтэй. Өөрийн болон бусдын цагийг хүндэлж дадах хэрэгтэй.. </p><p>#Аз жаргал өөрөө аз жаргалыг бий болгодог</p><p>#Амьдрал гайхалтай учраас гарздахад хайран </p><p>#Аз жаргалыг эрэл өөрөөс эхэлнэ</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/эерэг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эерэг</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/эерэг мэдээ" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эерэг мэдээ</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/edd')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/edd&text=Эерэг амьдралын алтан дүрэм ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/edd')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/edd" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/edd"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780843208.9261"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '38254';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1205df456617318903b3c60f0530e0c44802a06f8489e04f8368d85206cd15ba3cbe425b61216a8bb532e8e91e290bd1e32b09ebe41c1b472ac80ab20129bc26');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1205df456617318903b3c60f0530e0c44802a06f8489e04f8368d85206cd15ba3cbe425b61216a8bb532e8e91e290bd1e32b09ebe41c1b472ac80ab20129bc26');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1205df456617318903b3c60f0530e0c44802a06f8489e04f8368d85206cd15ba3cbe425b61216a8bb532e8e91e290bd1e32b09ebe41c1b472ac80ab20129bc26');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/aziin-ipotekiin-khoyordogch-zakh-zeeliin-kholboonii-gishuud-mongold-chuulna">
Азийн ипотекийн хоёрдогч зах зээлийн холбооны гишүүд Монголд чуулна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/khuukhdiin-khusel-sonirkhol-tuwshind-ni-tokhirson-arga-barilaar-khicheellekhldl">
Хүүхдийн хүсэл сонирхол, түвшинд нь тохирсон арга барилаар хичээллэх боломжийг олгох “Google for Education Mongolia” төсөл </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/eereg-bodol-uurteigee-yariltsakh-gej-yuu-we">
<img src="https://peak.mn/files/9fc95865-3348-4321-a305-06fea84111f5/2ad183e8625f6d36480d9863a59e3911.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/9fc95865-3348-4321-a305-06fea84111f5/2ad183e8625f6d36480d9863a59e3911.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/eereg-bodol-uurteigee-yariltsakh-gej-yuu-we">
Эерэг бодол, өөртэйгээ ярилцах гэж юу вэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Хулан </a> ・
07 сарын 01, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/koronawirusiin-khun-turulkhtund-ugsun-beleg">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/8fe7c90fd79e713d47c80a53f64b736e.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/8fe7c90fd79e713d47c80a53f64b736e.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/koronawirusiin-khun-turulkhtund-ugsun-beleg">
Цар тахал бидэнд ямар гоё "бэлэг" өгсөн гээч </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
02 сарын 25, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/delkhii-ene-doloo-khonogiin-ontslokh-eereg-uil-yawdluud">
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/9848986bd4664a45e5136a8195e07919.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/9848986bd4664a45e5136a8195e07919.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/world">
Дэлхий </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/delkhii-ene-doloo-khonogiin-ontslokh-eereg-uil-yawdluud">
Дэлхий: Энэ долоо хоногийн онцлох, эерэг үйл явдлууд </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
03 сарын 20, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ntim";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => '1205df456617318903b3c60f0530e0c44802a06f8489e04f8368d85206cd15ba3cbe425b61216a8bb532e8e91e290bd1e32b09ebe41c1b472ac80ab20129bc26',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.OTIxM2FmYmExYjg4MWIwZjE0OThhYmI0Njg5ZmNlYTgyMTE0NzM3NGMzMWQwNzEwYWIwNGZmY2E0MDQ5MjI0YXHS28eaRiwLp1bDBbtKxqIclXVEWBK7f3q9c2blI8Mb',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1783435208',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.YmVjZjhlNDVlODIyZDAyNTY2MzhjMDcwZTFkYTlkYmIzZDM0MDAwMzkxYmU4OWUyYmZlYmE2NDVmMGM0NGRiNcZB+SN1w4aLkN3rCSyX8PNM1DuEAXTzRELQvNfEcMN8bg3lmS7uB8pndZLJ5UWZQ0E8JKIU/I2ten+P2WvuZTc=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1783435208',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = '1205df456617318903b3c60f0530e0c44802a06f8489e04f8368d85206cd15ba3cbe425b61216a8bb532e8e91e290bd1e32b09ebe41c1b472ac80ab20129bc26'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.OTIxM2FmYmExYjg4MWIwZjE0OThhYmI0Njg5ZmNlYTgyMTE0NzM3NGMzMWQwNzEwYWIwNGZmY2E0MDQ5MjI0YXHS28eaRiwLp1bDBbtKxqIclXVEWBK7f3q9c2blI8Mb'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1783435208'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.YmVjZjhlNDVlODIyZDAyNTY2MzhjMDcwZTFkYTlkYmIzZDM0MDAwMzkxYmU4OWUyYmZlYmE2NDVmMGM0NGRiNcZB+SN1w4aLkN3rCSyX8PNM1DuEAXTzRELQvNfEcMN8bg3lmS7uB8pndZLJ5UWZQ0E8JKIU/I2ten+P2WvuZTc='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1783435208'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Эерэг амьдралын алтан дүрэм | Peak News
Эерэг амьдралын алтан дүрэм
Эерэг амьдрал гэдэг нь сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг тогтмол авч, аливаа юмсыг өөдрөгөөр харах, гаднаас биш дотроосооо таашаалыг мэдрэх юм. Энэ нь эерэг бодол, итгэл найдвар, үйлдлээр дүүрэн байдаг. Тэгвэл эерэг амьдралын алтан дүрмийг доор танилцуулж байна.
#1 Одоо цагтаа амьдрах
Өнгөрсөнд алдаа гаргасан ч, таагүй дурсамж мартагдахгүй дахин дахин тархинд орж ирсэн ч, энэ нь байдаг л зүйл юм. Хүн үргэлж таагүй дурсамжаасаа амархан холдож чаддаггүй ч, түүнийг өөрчилж чадахгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрснөөр санаа зовнил, стрессээс салж чадна. Эерэг амьдрахын тулд аль болох өнөөдөртөө, одоо цагтаа амьдарч, одоо тулгарч байгаа асуудлуудтайгаа нүүр тулах нь илүү дээр юм.
#2 Уучилж, урагшлах
Махатма Ганди хэлэх дээ “Сул дорой хүн хэзээ ч уучилдаггүй. Уучлах нь хүчтэй хүний онцгой шинж чанар” гэжээ. Гомдсон, гуньхарсан, таагүй мэдрэмж өгсөн хүн бүрээ уучлах нь үзэн ядалтын дарамтаас салах юм.
#3 Өөрийгөө бусадтай харьцуулахгүй байх
Харьцуулалт хийх нь зарим тохиолдолд эерэг үр дүн үзүүлэх ч, өөрийнхөө амьдралыг бусдынхтай харьцуулах нь үргэлж хор учруулдаг. Өөртөө итгэж, өөрийн сул талаа давуу тал болгож, айдсыг зориг болгож, асуудлыг шийдэл болгосноор аз жаргалтай, эерэг амьдралыг бий болгоно.
#4 Өөртөө сайн дадал зуршил бий болгох
Ганцхан сайн зуршил нь хандлага, бодол, харах өнцөг, амьдрах хэв маягийг өөрчилж чадна. Тийм ч учраас аз жаргалтай, амжилттай хүмүүс дадал зуршлын чухлыг таньж мэдсэн байдаг. Өөрийн муу зуршлыг жагсааж, амьдралдаа хэрхэн нөлөөлж буйг эргэцүүлж үзээрэй. Дээрх муу дадал зуршлаа өөртөө хэрэгтэй сайн дадал зуршлаар солиорой. Ингэхийн тулд маш их сахилга бат шаардагдах болно. Удалгүй аз жаргалтай амьдралд дадал зуршлын ач холбогдлыг ойлгох болно.
#5 Талархалтай амьдрах
Хувь хүний хөгжлийн алдартай зохиолч Мелоди Беатти “Талархал нь өнгөрснийг ойлгуулж, өнөөдрийг амар амгалан болгож, маргаашийг алсын хараа тэмүүллээр дүүргэдэг” гэжээ. Эерэг амьдралын түлхүүр бол талархал юм. Баярлалаа гэсэн ганцхан үг нь амьдралд томоохон үнэ цэнийг бий болгох ид шидтэй үг юм. Хүн бүрт талархлаа илэрхийлснээр өөртөө ч мөн бусдад ч баяр хөөртэй, эерэг орчныг бий болгох юм.
#6 Бусдыг өсөн дэвжихэд туслах
Туслах гэдэг нь эелдэг зан, бусдыг бодохоос бүтнэ. Бусдад тус хүргэх нь хүний сайхан чанарын нэг билээ. Бусдад ямар нэгэн зүйл хүлээлгүйгээр туслах нь өөртөө эерэг хандлагыг бүрдүүлж өгөх гайхалтай арга юм.
#7 Инээмсэглэх
Аз жаргалтай, баялаг амьдрал инээмсэглэлээр эхэлдэг. Инээмсэглэл нь бидэнд эерэг, сайн сайхан мэдрэмжийг өгдөг. Асуудал, бэрхшээл, саад тотгор бүр амьдралын хэсэг ч бидний чадвар, өөрийн итгэл үнэмшил, хүч чадлын сорилт байдаг. Амьдралын хамгийн хүнд хэцүү цаг үед ч, инээмсэглэл нь уур хилэн, айдас, уцаарыг багасгах хүчирхэг зэвсэг бөгөөд, эерэг амьдрал руу хөтөлнө.
#8 Уураа хянах
Стресс бухимдалтай хүмүүс жинхэнэ аз жаргалыг мэдэрч чаддаггүй. Стрессийн гол шалтгаан бол уур хилэн. Уур хилэнгийн гол шалтгаан бол үзэл ядалт, харалган байдал, өөртөө итгэлгүй байдал юм. Уур хилэнгээ хянах нь амар хялбар ажил ч биш ч, боломжгүй зүйл ч бас биш юм. Энэ нь зан авир, ааш араншингаа өөрчлөх амьдралын шаардлага юм. Уураа хянаж сурсан хүн илүү амар тайван, аз жаргалтай амьдарч чаддаг.
#9 Ургуулан бодохгүй байх
Бодох нь сайхан зүйл ч, хэтрүүлэн бодох нь хамгийн муу. Амьдралдаа болж буй жижиг саажиг бүх зүйлийн тухай үргэлж хэтрүүлэн бодох нь сөрөг хандлага, сөрөг амьдралын илрэл юм. Сөрөг хандлага нь бүтээлч сэтгэлгээг үгүй болгодог Бүтээлч сэтгэлгээ нь цаашдын хөгжил, дэвшилд хэрэгтэй санааг бий болгодог бөгөөд, энэ нь цаашлаад өөртөө итгэх итгэлийг ч нэмэгдүүлнэ. Өөрийгөө хогийн сав мэт бодлуудаас чөлөөлж, өөрийн зорилго, ололт амжилтаа тод томруунаар бодож чадах нь эерэг амьдралын амт мю.
#10 Цаг гарздахгүй байх
Цаг бол дан ганц алт биш, харин хүнд байдаг хамгийн үнэтэй хөрөнгө юм. Цагаа үр дүнтэй ашиглаж, цагийн үнэ цэнийг ойлго. Өөртөө шалтаг үүсгэж, юмыг хойшлуулах нь цаг гарздах нэг байдал юм. Харин цагаа илүү бүтээлч, хэрэгтэй зүйлд зарцуулах хэрэгтэй. Өөрийн болон бусдын цагийг хүндэлж дадах хэрэгтэй..
#Аз жаргал өөрөө аз жаргалыг бий болгодог
#Амьдрал гайхалтай учраас гарздахад хайран
#Аз жаргалыг эрэл өөрөөс эхэлнэ
Б.Одсүрэн
Сэтгэгдэл бичих
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.