Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Монголчуудын хувьд шүдний өвчлөл нилээн өндөр байдаг. Энэ нь мэдээлэл дутуу авдаг, буруу арчилдаг, эмнэлэгт ханддаггүй зэргээс улбаатай нь ойлгомжтой. Мөн шүдний цооролттой хэдий ч эмчилгээ хийлгэхгүй явсаар хүндрүүлдэг. Тэгвэл энэ удаад амны..." />
<meta name="keywords"
content="эмч, шүд арчилгаа, цэндсүрэн" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Монголчуудын хувьд шүдний өвчлөл нилээн өндөр байдаг. Энэ нь мэдээлэл дутуу авдаг, буруу арчилдаг, эмнэлэгт ханддаггүй зэргээс улбаатай нь ойлгомжтой. Мөн шүдний цооролттой хэдий ч эмчилгээ хийлгэхгүй явсаар хүндрүүлдэг. Тэгвэл энэ удаад амны..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e72b721f10accb274503ba069469518e.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e72b721f10accb274503ba069469518e.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Монголчуудын хувьд шүдний өвчлөл нилээн өндөр байдаг. Энэ нь мэдээлэл дутуу авдаг, буруу арчилдаг, эмнэлэгт ханддаггүй зэргээс улбаатай нь ойлгомжтой. Мөн шүдний цооролттой хэдий ч эмчилгээ хийлгэхгүй явсаар хүндрүүлдэг. Тэгвэл энэ удаад амны..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/yariltslaga">
Ярилцлага </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%9B.%D0%94%D1%8D%D0%BB%D0%B3%D1%8D%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%B0">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/dfcc16dfff262611f75f4d1b8d1eb305.png">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%9B.%D0%94%D1%8D%D0%BB%D0%B3%D1%8D%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%B0" class="uk-text-semi uk-link-text">Л.Дэлгэрмаа</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">03 сарын 10, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag&text=Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e72b721f10accb274503ba069469518e.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e72b721f10accb274503ba069469518e.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Монголчуудын хувьд шүдний өвчлөл нилээн өндөр байдаг. Энэ нь мэдээлэл дутуу авдаг, буруу арчилдаг, эмнэлэгт ханддаггүй зэргээс улбаатай нь ойлгомжтой. Мөн шүдний цооролттой хэдий ч эмчилгээ хийлгэхгүй явсаар хүндрүүлдэг. Тэгвэл энэ удаад амны хөндийн эрүүл мэндийн талаар Япон улсын Токушима их сургуулийн Шүдний Гажиг Заслын тэнхимийн докторант Х.Цэндсүрэнтэй ярилцлаа. </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);"> -Шүдийг хэзээ цэвэрлэх ёстой вэ? Бид ихэнхдээ өглөө сэрээд мөн унтахын өмнө л угаагаад байдаг.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Бид нар хоол, амттан, гурилан бүтээгдэхүүн идсэний дараа шүдний гадаргуу дээр хоолны үлдэгдлээс үүссэн өнгөр үүсдэг. Шүдний өнгөр нь шүдийг цооролд хүргэдэг хэдэн зуун мянган бактерийн хуримтлал юм. Хоол идсэний дараа заавал шүдийг угааж, шүдэн дээр үүссэн өнгөрийг арилгаж, цэвэрлэх хэрэгтэй. <span class="twittersharelink">Хоол идсэнээс хойш 30 минутын дараа шүдэнд эргэн эрдэсжилт явагдаж байдаг ба энэ үед шүдээ угаах нь хамгийн зөв цаг хугацаа юм. </span>Ихэнхдээ хүмүүс би шүдээ сайн угаадаг гэхдээ шүд цоороод байна гэдэг. Энэ асуудлийн нэг гол шалтгаан нь хоолны дараа шүдээ угааж байгаа хугацаа байдаг. </span></p><p class="fr-text-bordered" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Жишээ нь та оройн хоолоо 19 цагаас идээд шөнийн 23 цагт шүдээ угааж байгаа бол үр дүнтэй шүдний өвчлөлөөс сэргийлж байгаа арга биш юм. Мөн шүдийг буруу угаах, хэтэрхий хүчтэй даралтаар дарж угааснаас үүдэн шүдний паалан ялангуяа хүзүүвч хэсгээрээ элэгддэг. Ингэж шүдний паалан элгэдсэнээр халуун хүйтэн зүйлс идэж уухад шүд эмзэгшин, хэт мэдрэгшилийн шинж тэмдэг илэрч янгинаж өвддөг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Дандаа буруу цагт угаадаг байхнээ, тэгвэл амны хөндийг хамгийн багадаа хэдэн минут угаах хэрэгтэй вэ?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Шүдийг хамгийн багадаа 2-3 минут угаах хэрэгтэй. Учир нь шүдний ОО-ны найрлаганд орсон шүдэнд хэрэгтэй фтор зэрэг эрдэс нь хамгийн багадаа хоёр минутын турш шүдний гадаргуу дээр байсны дараа шүд рүү нэвчдэг. Хоёр минут хүрэхгүй хугацаанд угаах нь та шүдний ОО-д агуулагдах хэрэгтэй эрдсийг авалгүй зүгээр амаа зайлаал асгаж байгаа гэсэн үг юм. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Монголчуудын дийлэнх хувь нь зөвхөн ОО л хэрэглэдэг. Энэ нь бүрэн цэвэрлэгээ болж чадах уу?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Хоол идсэний дараа үүссэн өнгөрийг механикаар цэвэрлэдэг гол зүйл бол шүдний сойз байдаг. Өөрт тохирсон шүдний сойзыг сонгон зөв аргаар шүдээ угаах нь ам арчилгааны хамгийн чухал зүйл байдаг. Мөн бүрэн төгс шүд арчилгаа хийхийн тулд дан ганц шүдний сойз хангалтгүй ба давхар шүдний завсрын сойз болон шүдний утсыг хэрэглэх нь хамгийн чухал. <span class="twittersharelink">Зөвхөн шүдний сойз л хэрэглэдэг бол та шүднийхээ 60-70 хувийг цэвэрлэж байна гэсэн үг. </span>Харин ОО нь цэвэрлэгдсэн шүдний гадаргууд нэвчин орж шүдийг илүү бат бөх болоход туслах үүрэгтэй байдаг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Сойз чухал үүрэгтэй гэлээ. Гэхдээ бид ямар сойз сонгохоо тэр бүр мэддэггүй. Яаж өөртөө тохируулан сонгох вэ?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Гадуур худалдаанд ихэвчлэн стандарт хэмжээтэй сойз байдаггүй. Хэмжээний хувьд том, олон янзын нэмэлт зүйлийг оруулсан, илүү хүний анхаарлыг татах хандлагатай байдаг. Шүдний сойзны үсний урт нь бидний дээд үүдэн шүдний хэмжээтэй адилхан буюу нилээн жижиг хэмжээтэй сойзыг сонговол зөв гэсэн үг. Ингэснээр шүд нэг бүрийг илүү сайн угаадаг ба ялангуяа араа шүднүүдийг сайтар бүрэн цэвэрлэж өгдөг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Байнга нэг төрлийн оо хэрэглэх нь зөв үү?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Дандаа нэг төрлийн шүдний оо хэрэглэх эсэх нь тухайн хүний өөрийн сонголт. Шүдний оо нь цоорлоос урьдчилан сэргийлэх, буйлны үрэвслийн эсрэг, шүд цайруулах болон ургамлын гаралтай гээд олон төрөл байдаг. Эдгээрээс тухайн үед ямар онцгой арчилгаа хэрэгтэй байгаагаас хамаараад 2-3 төрлийг хамтад нь ээлжлээд хэрэглэж болно. Миний хувьд шүд цайруулах оог долоо хоногийн 2-3 өдөрт тогтмол оруулан хэрэглэдэг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Шүдээ угаагаад байгаа мөртлөө амнаас нь эвгүй үнэр гардаг хүмүүс олон байдаг. Үүний шалтгаан нь юу юм бол?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Хэлэн дээр үүссэн өнгөрт олон төрлийн бактери агуулагдаж байдаг ба үүнээс үүдэн амнаас эвгүй үнэр гарах гол шалтгаан болдог. <span class="twittersharelink">Үүнээс сэргийлэхийн тулд шүдээ угаасны дараа заавал хэлний өнгөрөө цэвэрлэх шаарлагатай. </span>Хэлний өнгөр цэвэрлэгч эсвэл шүдний сойзоо ашиглан цэвэрлэнэ. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Дараагийн том шалтгаан нь шүдний буйлны үрэвслээс шалтгаалдаг. <span class="twittersharelink">Буйлны үрэвсэл нь яагаад үүсдэг вэ гэхээр шүдийг хангалттай зөв цэвэрлэж чадаагүйн улмаас амны хөндий болон шүдэн дээр өнгөр үлдэж, тухайн өнгөрт үүссэн бактери нь буйлыг үрэвсүүлэхийг хэлдэг.</span> </span></p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Буйлны үрэвсэлтэй бол шүд өвдөх шинж тэмдэг байдаг ба эхэн үедээ шүд угаах үед буйлнаас цус гардаг. Архаг хэлбэрт шилжих үед шинж тэмдэггүй болж амнаас эвгүй үнэр гарна. Цаашлаад шүдний тулгуур эдийн өвчин үүсэж яваандаа эрүүл шүд сулран өөрөө унадаг. Үүнээс сэргийлэх гол арга нь дээр дурдсан шүдний утас тогтмол хэрэглэх мөн шүдний эмнэлэгт 6 сар тутам үзүүлж мэргэжлийн цэвэрлэгээ хийлгэх шаардлагатай. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Шүдний чулуужалт буйлыг үрэвсүүлдэг гэж сонсож байсан. Энэ үнэн үү?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Шүдний чулуу нь дутуу цэвэрлэгдэж шүдний гадаргууд үлдсэн шүдний өнгөрөөс болж үүсдэг. Өнгөр шүдний гадаргуу дээр цэвэрлэгдэхгүй үлдсэнээс хатуу болон бэхжисэнийг шүдний чулуу гэж нэрлэдэг. Шүдний чулуу нь буйлны үрэвслийн гол шалтгаан болдог. Тамхи татдаг болон кофе тогтмол хэрэглэдэг хүмүүсд шүдний чулуу үүсэх нь илүү амархан байдаг. Иймээс шүд арчилгааны зөв бүтээгдэхүүн сонгон хэрэглэх мөн <span class="twittersharelink">хамгийн чухал нь шүдний эмнэлэгт тогтмол 6 сар тутамд очин мэргэжлийн цэвэрлэгээ буюу шүдний чулууг цэвэрлүүлж шүдээ өнгөлүүлж байх хэрэгтэй. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Монголчууд өдрийн цагаар шүдээ угаах нь нэн ховор. Харин Япончуудын хувьд ямар байдаг вэ? </span></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Япон улсад өдрийн цагаар шүдээ угаах нь өдөр тутмын зайлшгүй хийх ёстой зуршил.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Бүх насныхан хаа байгаа газраа өдрийн хоолны дараа заавал шүдээ угаадаг. Энэ нь бүр цэцэрлэг сургуулиас нь эхэлж зуршил болгосон байдаг. Сургууль цэцэрлэгийн хүүхдүүд өөр өөрсдийн даавуун уутанд шүдний ОО, сойз, аягаа авч явдаг.<span class="twittersharelink"> Ингэж багаас нь хэвшил болгосон нь Япон улсыг шүд цоорлын өвчингүй болгоход хүргэсэн хамгийн том алхамуудын нэг нь юм.</span> Ер нь орчин үед өдрийн цагаар шүдээ угаахгүй уулзалт хуралд оролцож, бусад хүмүүстэй харилцаанд орох нь өөрөө өөрийгөө болоод бусдыг хүндлэхгүй, соёлгүй байгааг шууд харуулж байдаг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/0766499f4c641196fc25870a01b85b4a.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="535.1262349067,650" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/0766499f4c641196fc25870a01b85b4a.jpg" data-test="true" data-test2="650"></span><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Шүдний өвчин нь ихэнх өвчний үндэс суурь гэдгийг эмч нар ярьдаг. Ер нь шүдний өвчнөөс болж нас барах тохиолдол бий юу?</span></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Дэлхийн маш олон орон аль хэдийн шүд цоорох өвчинөөс салсан байдаг. Гэтэл манай улсад шүд цоорох өвчиний тархалт 90 хувиас дээш байдаг. </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Тиймээс шүд цоорох өвчин манай улсын хувьд ярихгүй байхын, хөндөхгүй байхын аргагүй том сэдэв. Сүүлийн үеийн судалгаагаар эрүү нүүрний гаралтай мэс заслын 50-аас дээш хувийг шүдний болон шүдний бус гаралтай үрэвсэлт өвчин эзэлж байна. Эдгээрийн дийлэнх хувь нь шүдний гаралтай буюу шүдээ эмчлүүлэхгүй явсанаас үүссэн байдаг. Үрэвсэл нь даамжирч цаашаа нэвчээд буглаа болох, ясны хальсны үхжилт үрэвсэл болох хүндрэлүүд үүсдэг. </span></p><blockquote><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Хүмүүс шүд цоороод цаашаа хүндрээд шүдээ алддаг л гэсэн ойлголттой тоохгүй яваад байх шиг санагддаг. Манай улсад жил бүр шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалсан 1-2 нас баралт бүртгэгддэг. </span></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Аймшигтай тоо байна шүү. Бид шүдээ угаахдаа ямар алдаа гаргадаг учраас өвчлөл буурахгүй байна вэ?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Шүд арчилгаан дээр хамгийн гол алдаанууд сойзоо буруу сонгох, ооны хэмжээг ихдүүлэх, угаах хугацаа буруу, угааж буй арга дараалал буруу зэрэг алдаанууд ажиглагддаг. Ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө шүдээ зөв арчлаад яваад байна гэсэн ойлголттой байдаг. <span class="twittersharelink">Хамгийн хурдан бөгөөд, зөв арга бол шүдний эмнэлэг, шүдний эмчид хандан өөрийгөө шүд арчилгаагаа зөв хийж байгаа эсэхээ хянуулан, хэрвээ буруу бол мэргэжлийн хүний зөвлөгөө авч заалгах юм. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: justify;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: right;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: right;">Түүний инстаграм болон youtube сувгийг дагаж илүү дэлгэрэнгүй мэдээллүүдийг аваарай. </p><p data-empty="true" style="text-align: right;">Инстраграм:<a href="https://www.instagram.com/tsendsuren.kh/"> tsenduren.kh</a></p><p data-empty="true" style="text-align: right;">youtube суваг: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCfHmOCSNWUzf-jbPNvycsxQ">Tsendsuren KhurelOchir</a></p><p style="text-align: justify;"><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/эмч" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эмч</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/шүд арчилгаа" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">шүд арчилгаа</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/цэндсүрэн" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">цэндсүрэн</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag&text=Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776602285.2122"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '37632';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9f04fde992094f69f093d7337e1b23823b67a7739a06b4256bc2d9a2271003d7fe1aa4fb06064bc73b70be45aa33e41d4a3212b85eca45c1e2e2bff917836f41');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9f04fde992094f69f093d7337e1b23823b67a7739a06b4256bc2d9a2271003d7fe1aa4fb06064bc73b70be45aa33e41d4a3212b85eca45c1e2e2bff917836f41');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9f04fde992094f69f093d7337e1b23823b67a7739a06b4256bc2d9a2271003d7fe1aa4fb06064bc73b70be45aa33e41d4a3212b85eca45c1e2e2bff917836f41');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/khoyor-khaalgatai-emneleg">
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/85eb8cab3a3c6a059b43f291c8d0e6f7_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/85eb8cab3a3c6a059b43f291c8d0e6f7.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/khoyor-khaalgatai-emneleg">
ХОЁР ХААЛГАТАЙ ЭМНЭЛЭГ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
11 сарын 12, 2025 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/foto-sukhbaatariin-talbaid-mergejliin-emch-nar-elegnii-w-s-wirusiin-shinjilgee-unegui-khiij-baina">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/20d52d0a410927e7810f03e655726a0b.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/20d52d0a410927e7810f03e655726a0b.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/foto-sukhbaatariin-talbaid-mergejliin-emch-nar-elegnii-w-s-wirusiin-shinjilgee-unegui-khiij-baina">
Фото: Сүхбаатарын талбайд мэргэжлийн эмч нар элэгний В, С вирусын шинжилгээ үнэгүй хийж байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
07 сарын 26, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/foto-eruul-mendiin-salbart-turun-garsan-8-zuwlukhud-mergeshliin-zergiin-gerchilgee-garduulaw">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/2ce8210af8b8153876407b40c93e6df2.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/2ce8210af8b8153876407b40c93e6df2.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/foto-eruul-mendiin-salbart-turun-garsan-8-zuwlukhud-mergeshliin-zergiin-gerchilgee-garduulaw">
Эрүүл мэндийн салбарт төрөн гарсан 8 зөвлөх мэргэшлийн зэргийн гэрчилгээгээ гардав </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
03 сарын 30, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/chtumur-ochir-shagain-zuulun-ediin-gemtliig-tookhgui-ungurch-bolokhgui">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/3e9033dc275efe0d08d7c4cc46f503fa.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/3e9033dc275efe0d08d7c4cc46f503fa.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/chtumur-ochir-shagain-zuulun-ediin-gemtliig-tookhgui-ungurch-bolokhgui">
Ч.Төмөр-Очир: Шагайн зөөлөн эдийн гэмтлийг тоохгүй өнгөрч болохгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
01 сарын 07, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/bnkhau-d-emch-nariig-khamgaalakh-shine-khuuli-kheregjine-211113">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/0ecf83c87f91ad4a014ec62aab2503da.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/0ecf83c87f91ad4a014ec62aab2503da.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/world">
Дэлхий </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/bnkhau-d-emch-nariig-khamgaalakh-shine-khuuli-kheregjine-211113">
БНХАУ-д хутгатай этгээд эмчид халдсаны улмаас хууль баталжээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
12 сарын 30, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nt1c";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Монголчуудын хувьд шүдний өвчлөл нилээн өндөр байдаг. Энэ нь мэдээлэл дутуу авдаг, буруу арчилдаг, эмнэлэгт ханддаггүй зэргээс улбаатай нь ойлгомжтой. Мөн шүдний цооролттой хэдий ч эмчилгээ хийлгэхгүй явсаар хүндрүүлдэг. Тэгвэл энэ удаад амны..." />
<meta name="keywords"
content="эмч, шүд арчилгаа, цэндсүрэн" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Монголчуудын хувьд шүдний өвчлөл нилээн өндөр байдаг. Энэ нь мэдээлэл дутуу авдаг, буруу арчилдаг, эмнэлэгт ханддаггүй зэргээс улбаатай нь ойлгомжтой. Мөн шүдний цооролттой хэдий ч эмчилгээ хийлгэхгүй явсаар хүндрүүлдэг. Тэгвэл энэ удаад амны..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e72b721f10accb274503ba069469518e.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e72b721f10accb274503ba069469518e.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Монголчуудын хувьд шүдний өвчлөл нилээн өндөр байдаг. Энэ нь мэдээлэл дутуу авдаг, буруу арчилдаг, эмнэлэгт ханддаггүй зэргээс улбаатай нь ойлгомжтой. Мөн шүдний цооролттой хэдий ч эмчилгээ хийлгэхгүй явсаар хүндрүүлдэг. Тэгвэл энэ удаад амны..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/yariltslaga">
Ярилцлага </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%9B.%D0%94%D1%8D%D0%BB%D0%B3%D1%8D%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%B0">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/dfcc16dfff262611f75f4d1b8d1eb305.png">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%9B.%D0%94%D1%8D%D0%BB%D0%B3%D1%8D%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%B0" class="uk-text-semi uk-link-text">Л.Дэлгэрмаа</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">03 сарын 10, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag&text=Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e72b721f10accb274503ba069469518e.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e72b721f10accb274503ba069469518e.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Монголчуудын хувьд шүдний өвчлөл нилээн өндөр байдаг. Энэ нь мэдээлэл дутуу авдаг, буруу арчилдаг, эмнэлэгт ханддаггүй зэргээс улбаатай нь ойлгомжтой. Мөн шүдний цооролттой хэдий ч эмчилгээ хийлгэхгүй явсаар хүндрүүлдэг. Тэгвэл энэ удаад амны хөндийн эрүүл мэндийн талаар Япон улсын Токушима их сургуулийн Шүдний Гажиг Заслын тэнхимийн докторант Х.Цэндсүрэнтэй ярилцлаа. </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);"> -Шүдийг хэзээ цэвэрлэх ёстой вэ? Бид ихэнхдээ өглөө сэрээд мөн унтахын өмнө л угаагаад байдаг.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Бид нар хоол, амттан, гурилан бүтээгдэхүүн идсэний дараа шүдний гадаргуу дээр хоолны үлдэгдлээс үүссэн өнгөр үүсдэг. Шүдний өнгөр нь шүдийг цооролд хүргэдэг хэдэн зуун мянган бактерийн хуримтлал юм. Хоол идсэний дараа заавал шүдийг угааж, шүдэн дээр үүссэн өнгөрийг арилгаж, цэвэрлэх хэрэгтэй. <span class="twittersharelink">Хоол идсэнээс хойш 30 минутын дараа шүдэнд эргэн эрдэсжилт явагдаж байдаг ба энэ үед шүдээ угаах нь хамгийн зөв цаг хугацаа юм. </span>Ихэнхдээ хүмүүс би шүдээ сайн угаадаг гэхдээ шүд цоороод байна гэдэг. Энэ асуудлийн нэг гол шалтгаан нь хоолны дараа шүдээ угааж байгаа хугацаа байдаг. </span></p><p class="fr-text-bordered" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Жишээ нь та оройн хоолоо 19 цагаас идээд шөнийн 23 цагт шүдээ угааж байгаа бол үр дүнтэй шүдний өвчлөлөөс сэргийлж байгаа арга биш юм. Мөн шүдийг буруу угаах, хэтэрхий хүчтэй даралтаар дарж угааснаас үүдэн шүдний паалан ялангуяа хүзүүвч хэсгээрээ элэгддэг. Ингэж шүдний паалан элгэдсэнээр халуун хүйтэн зүйлс идэж уухад шүд эмзэгшин, хэт мэдрэгшилийн шинж тэмдэг илэрч янгинаж өвддөг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Дандаа буруу цагт угаадаг байхнээ, тэгвэл амны хөндийг хамгийн багадаа хэдэн минут угаах хэрэгтэй вэ?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Шүдийг хамгийн багадаа 2-3 минут угаах хэрэгтэй. Учир нь шүдний ОО-ны найрлаганд орсон шүдэнд хэрэгтэй фтор зэрэг эрдэс нь хамгийн багадаа хоёр минутын турш шүдний гадаргуу дээр байсны дараа шүд рүү нэвчдэг. Хоёр минут хүрэхгүй хугацаанд угаах нь та шүдний ОО-д агуулагдах хэрэгтэй эрдсийг авалгүй зүгээр амаа зайлаал асгаж байгаа гэсэн үг юм. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Монголчуудын дийлэнх хувь нь зөвхөн ОО л хэрэглэдэг. Энэ нь бүрэн цэвэрлэгээ болж чадах уу?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Хоол идсэний дараа үүссэн өнгөрийг механикаар цэвэрлэдэг гол зүйл бол шүдний сойз байдаг. Өөрт тохирсон шүдний сойзыг сонгон зөв аргаар шүдээ угаах нь ам арчилгааны хамгийн чухал зүйл байдаг. Мөн бүрэн төгс шүд арчилгаа хийхийн тулд дан ганц шүдний сойз хангалтгүй ба давхар шүдний завсрын сойз болон шүдний утсыг хэрэглэх нь хамгийн чухал. <span class="twittersharelink">Зөвхөн шүдний сойз л хэрэглэдэг бол та шүднийхээ 60-70 хувийг цэвэрлэж байна гэсэн үг. </span>Харин ОО нь цэвэрлэгдсэн шүдний гадаргууд нэвчин орж шүдийг илүү бат бөх болоход туслах үүрэгтэй байдаг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Сойз чухал үүрэгтэй гэлээ. Гэхдээ бид ямар сойз сонгохоо тэр бүр мэддэггүй. Яаж өөртөө тохируулан сонгох вэ?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Гадуур худалдаанд ихэвчлэн стандарт хэмжээтэй сойз байдаггүй. Хэмжээний хувьд том, олон янзын нэмэлт зүйлийг оруулсан, илүү хүний анхаарлыг татах хандлагатай байдаг. Шүдний сойзны үсний урт нь бидний дээд үүдэн шүдний хэмжээтэй адилхан буюу нилээн жижиг хэмжээтэй сойзыг сонговол зөв гэсэн үг. Ингэснээр шүд нэг бүрийг илүү сайн угаадаг ба ялангуяа араа шүднүүдийг сайтар бүрэн цэвэрлэж өгдөг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Байнга нэг төрлийн оо хэрэглэх нь зөв үү?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Дандаа нэг төрлийн шүдний оо хэрэглэх эсэх нь тухайн хүний өөрийн сонголт. Шүдний оо нь цоорлоос урьдчилан сэргийлэх, буйлны үрэвслийн эсрэг, шүд цайруулах болон ургамлын гаралтай гээд олон төрөл байдаг. Эдгээрээс тухайн үед ямар онцгой арчилгаа хэрэгтэй байгаагаас хамаараад 2-3 төрлийг хамтад нь ээлжлээд хэрэглэж болно. Миний хувьд шүд цайруулах оог долоо хоногийн 2-3 өдөрт тогтмол оруулан хэрэглэдэг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Шүдээ угаагаад байгаа мөртлөө амнаас нь эвгүй үнэр гардаг хүмүүс олон байдаг. Үүний шалтгаан нь юу юм бол?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Хэлэн дээр үүссэн өнгөрт олон төрлийн бактери агуулагдаж байдаг ба үүнээс үүдэн амнаас эвгүй үнэр гарах гол шалтгаан болдог. <span class="twittersharelink">Үүнээс сэргийлэхийн тулд шүдээ угаасны дараа заавал хэлний өнгөрөө цэвэрлэх шаарлагатай. </span>Хэлний өнгөр цэвэрлэгч эсвэл шүдний сойзоо ашиглан цэвэрлэнэ. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Дараагийн том шалтгаан нь шүдний буйлны үрэвслээс шалтгаалдаг. <span class="twittersharelink">Буйлны үрэвсэл нь яагаад үүсдэг вэ гэхээр шүдийг хангалттай зөв цэвэрлэж чадаагүйн улмаас амны хөндий болон шүдэн дээр өнгөр үлдэж, тухайн өнгөрт үүссэн бактери нь буйлыг үрэвсүүлэхийг хэлдэг.</span> </span></p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Буйлны үрэвсэлтэй бол шүд өвдөх шинж тэмдэг байдаг ба эхэн үедээ шүд угаах үед буйлнаас цус гардаг. Архаг хэлбэрт шилжих үед шинж тэмдэггүй болж амнаас эвгүй үнэр гарна. Цаашлаад шүдний тулгуур эдийн өвчин үүсэж яваандаа эрүүл шүд сулран өөрөө унадаг. Үүнээс сэргийлэх гол арга нь дээр дурдсан шүдний утас тогтмол хэрэглэх мөн шүдний эмнэлэгт 6 сар тутам үзүүлж мэргэжлийн цэвэрлэгээ хийлгэх шаардлагатай. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Шүдний чулуужалт буйлыг үрэвсүүлдэг гэж сонсож байсан. Энэ үнэн үү?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Шүдний чулуу нь дутуу цэвэрлэгдэж шүдний гадаргууд үлдсэн шүдний өнгөрөөс болж үүсдэг. Өнгөр шүдний гадаргуу дээр цэвэрлэгдэхгүй үлдсэнээс хатуу болон бэхжисэнийг шүдний чулуу гэж нэрлэдэг. Шүдний чулуу нь буйлны үрэвслийн гол шалтгаан болдог. Тамхи татдаг болон кофе тогтмол хэрэглэдэг хүмүүсд шүдний чулуу үүсэх нь илүү амархан байдаг. Иймээс шүд арчилгааны зөв бүтээгдэхүүн сонгон хэрэглэх мөн <span class="twittersharelink">хамгийн чухал нь шүдний эмнэлэгт тогтмол 6 сар тутамд очин мэргэжлийн цэвэрлэгээ буюу шүдний чулууг цэвэрлүүлж шүдээ өнгөлүүлж байх хэрэгтэй. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Монголчууд өдрийн цагаар шүдээ угаах нь нэн ховор. Харин Япончуудын хувьд ямар байдаг вэ? </span></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Япон улсад өдрийн цагаар шүдээ угаах нь өдөр тутмын зайлшгүй хийх ёстой зуршил.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Бүх насныхан хаа байгаа газраа өдрийн хоолны дараа заавал шүдээ угаадаг. Энэ нь бүр цэцэрлэг сургуулиас нь эхэлж зуршил болгосон байдаг. Сургууль цэцэрлэгийн хүүхдүүд өөр өөрсдийн даавуун уутанд шүдний ОО, сойз, аягаа авч явдаг.<span class="twittersharelink"> Ингэж багаас нь хэвшил болгосон нь Япон улсыг шүд цоорлын өвчингүй болгоход хүргэсэн хамгийн том алхамуудын нэг нь юм.</span> Ер нь орчин үед өдрийн цагаар шүдээ угаахгүй уулзалт хуралд оролцож, бусад хүмүүстэй харилцаанд орох нь өөрөө өөрийгөө болоод бусдыг хүндлэхгүй, соёлгүй байгааг шууд харуулж байдаг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/0766499f4c641196fc25870a01b85b4a.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="535.1262349067,650" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/0766499f4c641196fc25870a01b85b4a.jpg" data-test="true" data-test2="650"></span><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Шүдний өвчин нь ихэнх өвчний үндэс суурь гэдгийг эмч нар ярьдаг. Ер нь шүдний өвчнөөс болж нас барах тохиолдол бий юу?</span></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Дэлхийн маш олон орон аль хэдийн шүд цоорох өвчинөөс салсан байдаг. Гэтэл манай улсад шүд цоорох өвчиний тархалт 90 хувиас дээш байдаг. </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Тиймээс шүд цоорох өвчин манай улсын хувьд ярихгүй байхын, хөндөхгүй байхын аргагүй том сэдэв. Сүүлийн үеийн судалгаагаар эрүү нүүрний гаралтай мэс заслын 50-аас дээш хувийг шүдний болон шүдний бус гаралтай үрэвсэлт өвчин эзэлж байна. Эдгээрийн дийлэнх хувь нь шүдний гаралтай буюу шүдээ эмчлүүлэхгүй явсанаас үүссэн байдаг. Үрэвсэл нь даамжирч цаашаа нэвчээд буглаа болох, ясны хальсны үхжилт үрэвсэл болох хүндрэлүүд үүсдэг. </span></p><blockquote><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Хүмүүс шүд цоороод цаашаа хүндрээд шүдээ алддаг л гэсэн ойлголттой тоохгүй яваад байх шиг санагддаг. Манай улсад жил бүр шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалсан 1-2 нас баралт бүртгэгддэг. </span></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Аймшигтай тоо байна шүү. Бид шүдээ угаахдаа ямар алдаа гаргадаг учраас өвчлөл буурахгүй байна вэ?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Шүд арчилгаан дээр хамгийн гол алдаанууд сойзоо буруу сонгох, ооны хэмжээг ихдүүлэх, угаах хугацаа буруу, угааж буй арга дараалал буруу зэрэг алдаанууд ажиглагддаг. Ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө шүдээ зөв арчлаад яваад байна гэсэн ойлголттой байдаг. <span class="twittersharelink">Хамгийн хурдан бөгөөд, зөв арга бол шүдний эмнэлэг, шүдний эмчид хандан өөрийгөө шүд арчилгаагаа зөв хийж байгаа эсэхээ хянуулан, хэрвээ буруу бол мэргэжлийн хүний зөвлөгөө авч заалгах юм. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: justify;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: right;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: right;">Түүний инстаграм болон youtube сувгийг дагаж илүү дэлгэрэнгүй мэдээллүүдийг аваарай. </p><p data-empty="true" style="text-align: right;">Инстраграм:<a href="https://www.instagram.com/tsendsuren.kh/"> tsenduren.kh</a></p><p data-empty="true" style="text-align: right;">youtube суваг: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCfHmOCSNWUzf-jbPNvycsxQ">Tsendsuren KhurelOchir</a></p><p style="text-align: justify;"><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/эмч" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эмч</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/шүд арчилгаа" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">шүд арчилгаа</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/цэндсүрэн" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">цэндсүрэн</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag&text=Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776602285.2122"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '37632';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9f04fde992094f69f093d7337e1b23823b67a7739a06b4256bc2d9a2271003d7fe1aa4fb06064bc73b70be45aa33e41d4a3212b85eca45c1e2e2bff917836f41');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9f04fde992094f69f093d7337e1b23823b67a7739a06b4256bc2d9a2271003d7fe1aa4fb06064bc73b70be45aa33e41d4a3212b85eca45c1e2e2bff917836f41');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9f04fde992094f69f093d7337e1b23823b67a7739a06b4256bc2d9a2271003d7fe1aa4fb06064bc73b70be45aa33e41d4a3212b85eca45c1e2e2bff917836f41');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/khoyor-khaalgatai-emneleg">
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/85eb8cab3a3c6a059b43f291c8d0e6f7_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/85eb8cab3a3c6a059b43f291c8d0e6f7.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/khoyor-khaalgatai-emneleg">
ХОЁР ХААЛГАТАЙ ЭМНЭЛЭГ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
11 сарын 12, 2025 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/foto-sukhbaatariin-talbaid-mergejliin-emch-nar-elegnii-w-s-wirusiin-shinjilgee-unegui-khiij-baina">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/20d52d0a410927e7810f03e655726a0b.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/20d52d0a410927e7810f03e655726a0b.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/foto-sukhbaatariin-talbaid-mergejliin-emch-nar-elegnii-w-s-wirusiin-shinjilgee-unegui-khiij-baina">
Фото: Сүхбаатарын талбайд мэргэжлийн эмч нар элэгний В, С вирусын шинжилгээ үнэгүй хийж байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
07 сарын 26, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/foto-eruul-mendiin-salbart-turun-garsan-8-zuwlukhud-mergeshliin-zergiin-gerchilgee-garduulaw">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/2ce8210af8b8153876407b40c93e6df2.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/2ce8210af8b8153876407b40c93e6df2.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/foto-eruul-mendiin-salbart-turun-garsan-8-zuwlukhud-mergeshliin-zergiin-gerchilgee-garduulaw">
Эрүүл мэндийн салбарт төрөн гарсан 8 зөвлөх мэргэшлийн зэргийн гэрчилгээгээ гардав </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
03 сарын 30, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/chtumur-ochir-shagain-zuulun-ediin-gemtliig-tookhgui-ungurch-bolokhgui">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/3e9033dc275efe0d08d7c4cc46f503fa.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/3e9033dc275efe0d08d7c4cc46f503fa.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/chtumur-ochir-shagain-zuulun-ediin-gemtliig-tookhgui-ungurch-bolokhgui">
Ч.Төмөр-Очир: Шагайн зөөлөн эдийн гэмтлийг тоохгүй өнгөрч болохгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
01 сарын 07, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/bnkhau-d-emch-nariig-khamgaalakh-shine-khuuli-kheregjine-211113">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/0ecf83c87f91ad4a014ec62aab2503da.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/0ecf83c87f91ad4a014ec62aab2503da.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/world">
Дэлхий </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/bnkhau-d-emch-nariig-khamgaalakh-shine-khuuli-kheregjine-211113">
БНХАУ-д хутгатай этгээд эмчид халдсаны улмаас хууль баталжээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
12 сарын 30, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nt1c";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Монголчуудын хувьд шүдний өвчлөл нилээн өндөр байдаг. Энэ нь мэдээлэл дутуу авдаг, буруу арчилдаг, эмнэлэгт ханддаггүй зэргээс улбаатай нь ойлгомжтой. Мөн шүдний цооролттой хэдий ч эмчилгээ хийлгэхгүй явсаар хүндрүүлдэг. Тэгвэл энэ удаад амны..." />
<meta name="keywords"
content="эмч, шүд арчилгаа, цэндсүрэн" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Монголчуудын хувьд шүдний өвчлөл нилээн өндөр байдаг. Энэ нь мэдээлэл дутуу авдаг, буруу арчилдаг, эмнэлэгт ханддаггүй зэргээс улбаатай нь ойлгомжтой. Мөн шүдний цооролттой хэдий ч эмчилгээ хийлгэхгүй явсаар хүндрүүлдэг. Тэгвэл энэ удаад амны..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e72b721f10accb274503ba069469518e.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e72b721f10accb274503ba069469518e.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Монголчуудын хувьд шүдний өвчлөл нилээн өндөр байдаг. Энэ нь мэдээлэл дутуу авдаг, буруу арчилдаг, эмнэлэгт ханддаггүй зэргээс улбаатай нь ойлгомжтой. Мөн шүдний цооролттой хэдий ч эмчилгээ хийлгэхгүй явсаар хүндрүүлдэг. Тэгвэл энэ удаад амны..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/yariltslaga">
Ярилцлага </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%9B.%D0%94%D1%8D%D0%BB%D0%B3%D1%8D%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%B0">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/dfcc16dfff262611f75f4d1b8d1eb305.png">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%9B.%D0%94%D1%8D%D0%BB%D0%B3%D1%8D%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%B0" class="uk-text-semi uk-link-text">Л.Дэлгэрмаа</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">03 сарын 10, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag&text=Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e72b721f10accb274503ba069469518e.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e72b721f10accb274503ba069469518e.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Монголчуудын хувьд шүдний өвчлөл нилээн өндөр байдаг. Энэ нь мэдээлэл дутуу авдаг, буруу арчилдаг, эмнэлэгт ханддаггүй зэргээс улбаатай нь ойлгомжтой. Мөн шүдний цооролттой хэдий ч эмчилгээ хийлгэхгүй явсаар хүндрүүлдэг. Тэгвэл энэ удаад амны хөндийн эрүүл мэндийн талаар Япон улсын Токушима их сургуулийн Шүдний Гажиг Заслын тэнхимийн докторант Х.Цэндсүрэнтэй ярилцлаа. </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);"> -Шүдийг хэзээ цэвэрлэх ёстой вэ? Бид ихэнхдээ өглөө сэрээд мөн унтахын өмнө л угаагаад байдаг.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Бид нар хоол, амттан, гурилан бүтээгдэхүүн идсэний дараа шүдний гадаргуу дээр хоолны үлдэгдлээс үүссэн өнгөр үүсдэг. Шүдний өнгөр нь шүдийг цооролд хүргэдэг хэдэн зуун мянган бактерийн хуримтлал юм. Хоол идсэний дараа заавал шүдийг угааж, шүдэн дээр үүссэн өнгөрийг арилгаж, цэвэрлэх хэрэгтэй. <span class="twittersharelink">Хоол идсэнээс хойш 30 минутын дараа шүдэнд эргэн эрдэсжилт явагдаж байдаг ба энэ үед шүдээ угаах нь хамгийн зөв цаг хугацаа юм. </span>Ихэнхдээ хүмүүс би шүдээ сайн угаадаг гэхдээ шүд цоороод байна гэдэг. Энэ асуудлийн нэг гол шалтгаан нь хоолны дараа шүдээ угааж байгаа хугацаа байдаг. </span></p><p class="fr-text-bordered" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Жишээ нь та оройн хоолоо 19 цагаас идээд шөнийн 23 цагт шүдээ угааж байгаа бол үр дүнтэй шүдний өвчлөлөөс сэргийлж байгаа арга биш юм. Мөн шүдийг буруу угаах, хэтэрхий хүчтэй даралтаар дарж угааснаас үүдэн шүдний паалан ялангуяа хүзүүвч хэсгээрээ элэгддэг. Ингэж шүдний паалан элгэдсэнээр халуун хүйтэн зүйлс идэж уухад шүд эмзэгшин, хэт мэдрэгшилийн шинж тэмдэг илэрч янгинаж өвддөг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Дандаа буруу цагт угаадаг байхнээ, тэгвэл амны хөндийг хамгийн багадаа хэдэн минут угаах хэрэгтэй вэ?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Шүдийг хамгийн багадаа 2-3 минут угаах хэрэгтэй. Учир нь шүдний ОО-ны найрлаганд орсон шүдэнд хэрэгтэй фтор зэрэг эрдэс нь хамгийн багадаа хоёр минутын турш шүдний гадаргуу дээр байсны дараа шүд рүү нэвчдэг. Хоёр минут хүрэхгүй хугацаанд угаах нь та шүдний ОО-д агуулагдах хэрэгтэй эрдсийг авалгүй зүгээр амаа зайлаал асгаж байгаа гэсэн үг юм. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Монголчуудын дийлэнх хувь нь зөвхөн ОО л хэрэглэдэг. Энэ нь бүрэн цэвэрлэгээ болж чадах уу?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Хоол идсэний дараа үүссэн өнгөрийг механикаар цэвэрлэдэг гол зүйл бол шүдний сойз байдаг. Өөрт тохирсон шүдний сойзыг сонгон зөв аргаар шүдээ угаах нь ам арчилгааны хамгийн чухал зүйл байдаг. Мөн бүрэн төгс шүд арчилгаа хийхийн тулд дан ганц шүдний сойз хангалтгүй ба давхар шүдний завсрын сойз болон шүдний утсыг хэрэглэх нь хамгийн чухал. <span class="twittersharelink">Зөвхөн шүдний сойз л хэрэглэдэг бол та шүднийхээ 60-70 хувийг цэвэрлэж байна гэсэн үг. </span>Харин ОО нь цэвэрлэгдсэн шүдний гадаргууд нэвчин орж шүдийг илүү бат бөх болоход туслах үүрэгтэй байдаг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Сойз чухал үүрэгтэй гэлээ. Гэхдээ бид ямар сойз сонгохоо тэр бүр мэддэггүй. Яаж өөртөө тохируулан сонгох вэ?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Гадуур худалдаанд ихэвчлэн стандарт хэмжээтэй сойз байдаггүй. Хэмжээний хувьд том, олон янзын нэмэлт зүйлийг оруулсан, илүү хүний анхаарлыг татах хандлагатай байдаг. Шүдний сойзны үсний урт нь бидний дээд үүдэн шүдний хэмжээтэй адилхан буюу нилээн жижиг хэмжээтэй сойзыг сонговол зөв гэсэн үг. Ингэснээр шүд нэг бүрийг илүү сайн угаадаг ба ялангуяа араа шүднүүдийг сайтар бүрэн цэвэрлэж өгдөг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Байнга нэг төрлийн оо хэрэглэх нь зөв үү?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Дандаа нэг төрлийн шүдний оо хэрэглэх эсэх нь тухайн хүний өөрийн сонголт. Шүдний оо нь цоорлоос урьдчилан сэргийлэх, буйлны үрэвслийн эсрэг, шүд цайруулах болон ургамлын гаралтай гээд олон төрөл байдаг. Эдгээрээс тухайн үед ямар онцгой арчилгаа хэрэгтэй байгаагаас хамаараад 2-3 төрлийг хамтад нь ээлжлээд хэрэглэж болно. Миний хувьд шүд цайруулах оог долоо хоногийн 2-3 өдөрт тогтмол оруулан хэрэглэдэг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Шүдээ угаагаад байгаа мөртлөө амнаас нь эвгүй үнэр гардаг хүмүүс олон байдаг. Үүний шалтгаан нь юу юм бол?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Хэлэн дээр үүссэн өнгөрт олон төрлийн бактери агуулагдаж байдаг ба үүнээс үүдэн амнаас эвгүй үнэр гарах гол шалтгаан болдог. <span class="twittersharelink">Үүнээс сэргийлэхийн тулд шүдээ угаасны дараа заавал хэлний өнгөрөө цэвэрлэх шаарлагатай. </span>Хэлний өнгөр цэвэрлэгч эсвэл шүдний сойзоо ашиглан цэвэрлэнэ. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Дараагийн том шалтгаан нь шүдний буйлны үрэвслээс шалтгаалдаг. <span class="twittersharelink">Буйлны үрэвсэл нь яагаад үүсдэг вэ гэхээр шүдийг хангалттай зөв цэвэрлэж чадаагүйн улмаас амны хөндий болон шүдэн дээр өнгөр үлдэж, тухайн өнгөрт үүссэн бактери нь буйлыг үрэвсүүлэхийг хэлдэг.</span> </span></p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Буйлны үрэвсэлтэй бол шүд өвдөх шинж тэмдэг байдаг ба эхэн үедээ шүд угаах үед буйлнаас цус гардаг. Архаг хэлбэрт шилжих үед шинж тэмдэггүй болж амнаас эвгүй үнэр гарна. Цаашлаад шүдний тулгуур эдийн өвчин үүсэж яваандаа эрүүл шүд сулран өөрөө унадаг. Үүнээс сэргийлэх гол арга нь дээр дурдсан шүдний утас тогтмол хэрэглэх мөн шүдний эмнэлэгт 6 сар тутам үзүүлж мэргэжлийн цэвэрлэгээ хийлгэх шаардлагатай. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Шүдний чулуужалт буйлыг үрэвсүүлдэг гэж сонсож байсан. Энэ үнэн үү?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Шүдний чулуу нь дутуу цэвэрлэгдэж шүдний гадаргууд үлдсэн шүдний өнгөрөөс болж үүсдэг. Өнгөр шүдний гадаргуу дээр цэвэрлэгдэхгүй үлдсэнээс хатуу болон бэхжисэнийг шүдний чулуу гэж нэрлэдэг. Шүдний чулуу нь буйлны үрэвслийн гол шалтгаан болдог. Тамхи татдаг болон кофе тогтмол хэрэглэдэг хүмүүсд шүдний чулуу үүсэх нь илүү амархан байдаг. Иймээс шүд арчилгааны зөв бүтээгдэхүүн сонгон хэрэглэх мөн <span class="twittersharelink">хамгийн чухал нь шүдний эмнэлэгт тогтмол 6 сар тутамд очин мэргэжлийн цэвэрлэгээ буюу шүдний чулууг цэвэрлүүлж шүдээ өнгөлүүлж байх хэрэгтэй. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Монголчууд өдрийн цагаар шүдээ угаах нь нэн ховор. Харин Япончуудын хувьд ямар байдаг вэ? </span></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Япон улсад өдрийн цагаар шүдээ угаах нь өдөр тутмын зайлшгүй хийх ёстой зуршил.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Бүх насныхан хаа байгаа газраа өдрийн хоолны дараа заавал шүдээ угаадаг. Энэ нь бүр цэцэрлэг сургуулиас нь эхэлж зуршил болгосон байдаг. Сургууль цэцэрлэгийн хүүхдүүд өөр өөрсдийн даавуун уутанд шүдний ОО, сойз, аягаа авч явдаг.<span class="twittersharelink"> Ингэж багаас нь хэвшил болгосон нь Япон улсыг шүд цоорлын өвчингүй болгоход хүргэсэн хамгийн том алхамуудын нэг нь юм.</span> Ер нь орчин үед өдрийн цагаар шүдээ угаахгүй уулзалт хуралд оролцож, бусад хүмүүстэй харилцаанд орох нь өөрөө өөрийгөө болоод бусдыг хүндлэхгүй, соёлгүй байгааг шууд харуулж байдаг. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/0766499f4c641196fc25870a01b85b4a.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="535.1262349067,650" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/0766499f4c641196fc25870a01b85b4a.jpg" data-test="true" data-test2="650"></span><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Шүдний өвчин нь ихэнх өвчний үндэс суурь гэдгийг эмч нар ярьдаг. Ер нь шүдний өвчнөөс болж нас барах тохиолдол бий юу?</span></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Дэлхийн маш олон орон аль хэдийн шүд цоорох өвчинөөс салсан байдаг. Гэтэл манай улсад шүд цоорох өвчиний тархалт 90 хувиас дээш байдаг. </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Тиймээс шүд цоорох өвчин манай улсын хувьд ярихгүй байхын, хөндөхгүй байхын аргагүй том сэдэв. Сүүлийн үеийн судалгаагаар эрүү нүүрний гаралтай мэс заслын 50-аас дээш хувийг шүдний болон шүдний бус гаралтай үрэвсэлт өвчин эзэлж байна. Эдгээрийн дийлэнх хувь нь шүдний гаралтай буюу шүдээ эмчлүүлэхгүй явсанаас үүссэн байдаг. Үрэвсэл нь даамжирч цаашаа нэвчээд буглаа болох, ясны хальсны үхжилт үрэвсэл болох хүндрэлүүд үүсдэг. </span></p><blockquote><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Хүмүүс шүд цоороод цаашаа хүндрээд шүдээ алддаг л гэсэн ойлголттой тоохгүй яваад байх шиг санагддаг. Манай улсад жил бүр шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалсан 1-2 нас баралт бүртгэгддэг. </span></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(41, 105, 176);">-Аймшигтай тоо байна шүү. Бид шүдээ угаахдаа ямар алдаа гаргадаг учраас өвчлөл буурахгүй байна вэ?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Шүд арчилгаан дээр хамгийн гол алдаанууд сойзоо буруу сонгох, ооны хэмжээг ихдүүлэх, угаах хугацаа буруу, угааж буй арга дараалал буруу зэрэг алдаанууд ажиглагддаг. Ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө шүдээ зөв арчлаад яваад байна гэсэн ойлголттой байдаг. <span class="twittersharelink">Хамгийн хурдан бөгөөд, зөв арга бол шүдний эмнэлэг, шүдний эмчид хандан өөрийгөө шүд арчилгаагаа зөв хийж байгаа эсэхээ хянуулан, хэрвээ буруу бол мэргэжлийн хүний зөвлөгөө авч заалгах юм. </span></span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: justify;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: right;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: right;">Түүний инстаграм болон youtube сувгийг дагаж илүү дэлгэрэнгүй мэдээллүүдийг аваарай. </p><p data-empty="true" style="text-align: right;">Инстраграм:<a href="https://www.instagram.com/tsendsuren.kh/"> tsenduren.kh</a></p><p data-empty="true" style="text-align: right;">youtube суваг: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCfHmOCSNWUzf-jbPNvycsxQ">Tsendsuren KhurelOchir</a></p><p style="text-align: justify;"><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/эмч" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эмч</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/шүд арчилгаа" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">шүд арчилгаа</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/цэндсүрэн" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">цэндсүрэн</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag&text=Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/khtsendsuren-manai-ulsad-shudnii-garaltai-khundrelees-shaltgaalj-jild-1-2-khun-nas-bardag"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776602285.2122"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '37632';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9f04fde992094f69f093d7337e1b23823b67a7739a06b4256bc2d9a2271003d7fe1aa4fb06064bc73b70be45aa33e41d4a3212b85eca45c1e2e2bff917836f41');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9f04fde992094f69f093d7337e1b23823b67a7739a06b4256bc2d9a2271003d7fe1aa4fb06064bc73b70be45aa33e41d4a3212b85eca45c1e2e2bff917836f41');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9f04fde992094f69f093d7337e1b23823b67a7739a06b4256bc2d9a2271003d7fe1aa4fb06064bc73b70be45aa33e41d4a3212b85eca45c1e2e2bff917836f41');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/khoyor-khaalgatai-emneleg">
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/85eb8cab3a3c6a059b43f291c8d0e6f7_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/85eb8cab3a3c6a059b43f291c8d0e6f7.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/khoyor-khaalgatai-emneleg">
ХОЁР ХААЛГАТАЙ ЭМНЭЛЭГ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
11 сарын 12, 2025 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/foto-sukhbaatariin-talbaid-mergejliin-emch-nar-elegnii-w-s-wirusiin-shinjilgee-unegui-khiij-baina">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/20d52d0a410927e7810f03e655726a0b.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/20d52d0a410927e7810f03e655726a0b.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/foto-sukhbaatariin-talbaid-mergejliin-emch-nar-elegnii-w-s-wirusiin-shinjilgee-unegui-khiij-baina">
Фото: Сүхбаатарын талбайд мэргэжлийн эмч нар элэгний В, С вирусын шинжилгээ үнэгүй хийж байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
07 сарын 26, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/foto-eruul-mendiin-salbart-turun-garsan-8-zuwlukhud-mergeshliin-zergiin-gerchilgee-garduulaw">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/2ce8210af8b8153876407b40c93e6df2.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/2ce8210af8b8153876407b40c93e6df2.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/foto-eruul-mendiin-salbart-turun-garsan-8-zuwlukhud-mergeshliin-zergiin-gerchilgee-garduulaw">
Эрүүл мэндийн салбарт төрөн гарсан 8 зөвлөх мэргэшлийн зэргийн гэрчилгээгээ гардав </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
03 сарын 30, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/chtumur-ochir-shagain-zuulun-ediin-gemtliig-tookhgui-ungurch-bolokhgui">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/3e9033dc275efe0d08d7c4cc46f503fa.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/3e9033dc275efe0d08d7c4cc46f503fa.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/chtumur-ochir-shagain-zuulun-ediin-gemtliig-tookhgui-ungurch-bolokhgui">
Ч.Төмөр-Очир: Шагайн зөөлөн эдийн гэмтлийг тоохгүй өнгөрч болохгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
01 сарын 07, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/bnkhau-d-emch-nariig-khamgaalakh-shine-khuuli-kheregjine-211113">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/0ecf83c87f91ad4a014ec62aab2503da.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/0ecf83c87f91ad4a014ec62aab2503da.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/world">
Дэлхий </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/bnkhau-d-emch-nariig-khamgaalakh-shine-khuuli-kheregjine-211113">
БНХАУ-д хутгатай этгээд эмчид халдсаны улмаас хууль баталжээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
12 сарын 30, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nt1c";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => '9f04fde992094f69f093d7337e1b23823b67a7739a06b4256bc2d9a2271003d7fe1aa4fb06064bc73b70be45aa33e41d4a3212b85eca45c1e2e2bff917836f41',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.MjlmZjViNWMxZTAyN2JmYWRkNzIyNzE1ZDVmZDBlMmNkMGI2YjRjOTcxZDY1ZjY4Mzg1NWUxM2FmY2RhODMwNGXDkMJLpwzmH8vsuHoexIBvducEmSuH4pbtAghhCvdp',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1779194285',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.OGZjZDk3OTlhMTNlMDUxZDQxMmU1NWRlNzE2ZmM4MWI0NTg1M2ZlZTFiMWEwZjdkZTMzMzM5NzljYzQ2MmJlMKXRFHNDQuX4TS/mRa56e+b5PRPvVDZx7LK0pw/7OkIviTp7D3hB+vLGERtl9DFAF04Ysuvzz+heN1e2gM5Hmbg=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1779194285',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = '9f04fde992094f69f093d7337e1b23823b67a7739a06b4256bc2d9a2271003d7fe1aa4fb06064bc73b70be45aa33e41d4a3212b85eca45c1e2e2bff917836f41'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.MjlmZjViNWMxZTAyN2JmYWRkNzIyNzE1ZDVmZDBlMmNkMGI2YjRjOTcxZDY1ZjY4Mzg1NWUxM2FmY2RhODMwNGXDkMJLpwzmH8vsuHoexIBvducEmSuH4pbtAghhCvdp'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1779194285'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.OGZjZDk3OTlhMTNlMDUxZDQxMmU1NWRlNzE2ZmM4MWI0NTg1M2ZlZTFiMWEwZjdkZTMzMzM5NzljYzQ2MmJlMKXRFHNDQuX4TS/mRa56e+b5PRPvVDZx7LK0pw/7OkIviTp7D3hB+vLGERtl9DFAF04Ysuvzz+heN1e2gM5Hmbg='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1779194285'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг | Peak News
Х.Цэндсүрэн: Манай улсад шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалж жилд 1-2 хүн нас бардаг
Монголчуудын хувьд шүдний өвчлөл нилээн өндөр байдаг. Энэ нь мэдээлэл дутуу авдаг, буруу арчилдаг, эмнэлэгт ханддаггүй зэргээс улбаатай нь ойлгомжтой. Мөн шүдний цооролттой хэдий ч эмчилгээ хийлгэхгүй явсаар хүндрүүлдэг. Тэгвэл энэ удаад амны хөндийн эрүүл мэндийн талаар Япон улсын Токушима их сургуулийн Шүдний Гажиг Заслын тэнхимийн докторант Х.Цэндсүрэнтэй ярилцлаа.
-Шүдийг хэзээ цэвэрлэх ёстой вэ? Бид ихэнхдээ өглөө сэрээд мөн унтахын өмнө л угаагаад байдаг.
Бид нар хоол, амттан, гурилан бүтээгдэхүүн идсэний дараа шүдний гадаргуу дээр хоолны үлдэгдлээс үүссэн өнгөр үүсдэг. Шүдний өнгөр нь шүдийг цооролд хүргэдэг хэдэн зуун мянган бактерийн хуримтлал юм. Хоол идсэний дараа заавал шүдийг угааж, шүдэн дээр үүссэн өнгөрийг арилгаж, цэвэрлэх хэрэгтэй. Ихэнхдээ хүмүүс би шүдээ сайн угаадаг гэхдээ шүд цоороод байна гэдэг. Энэ асуудлийн нэг гол шалтгаан нь хоолны дараа шүдээ угааж байгаа хугацаа байдаг.
Жишээ нь та оройн хоолоо 19 цагаас идээд шөнийн 23 цагт шүдээ угааж байгаа бол үр дүнтэй шүдний өвчлөлөөс сэргийлж байгаа арга биш юм. Мөн шүдийг буруу угаах, хэтэрхий хүчтэй даралтаар дарж угааснаас үүдэн шүдний паалан ялангуяа хүзүүвч хэсгээрээ элэгддэг. Ингэж шүдний паалан элгэдсэнээр халуун хүйтэн зүйлс идэж уухад шүд эмзэгшин, хэт мэдрэгшилийн шинж тэмдэг илэрч янгинаж өвддөг.
-Дандаа буруу цагт угаадаг байхнээ, тэгвэл амны хөндийг хамгийн багадаа хэдэн минут угаах хэрэгтэй вэ?
Шүдийг хамгийн багадаа 2-3 минут угаах хэрэгтэй. Учир нь шүдний ОО-ны найрлаганд орсон шүдэнд хэрэгтэй фтор зэрэг эрдэс нь хамгийн багадаа хоёр минутын турш шүдний гадаргуу дээр байсны дараа шүд рүү нэвчдэг. Хоёр минут хүрэхгүй хугацаанд угаах нь та шүдний ОО-д агуулагдах хэрэгтэй эрдсийг авалгүй зүгээр амаа зайлаал асгаж байгаа гэсэн үг юм.
-Монголчуудын дийлэнх хувь нь зөвхөн ОО л хэрэглэдэг. Энэ нь бүрэн цэвэрлэгээ болж чадах уу?
Хоол идсэний дараа үүссэн өнгөрийг механикаар цэвэрлэдэг гол зүйл бол шүдний сойз байдаг. Өөрт тохирсон шүдний сойзыг сонгон зөв аргаар шүдээ угаах нь ам арчилгааны хамгийн чухал зүйл байдаг. Мөн бүрэн төгс шүд арчилгаа хийхийн тулд дан ганц шүдний сойз хангалтгүй ба давхар шүдний завсрын сойз болон шүдний утсыг хэрэглэх нь хамгийн чухал. Харин ОО нь цэвэрлэгдсэн шүдний гадаргууд нэвчин орж шүдийг илүү бат бөх болоход туслах үүрэгтэй байдаг.
-Сойз чухал үүрэгтэй гэлээ. Гэхдээ бид ямар сойз сонгохоо тэр бүр мэддэггүй. Яаж өөртөө тохируулан сонгох вэ?
Гадуур худалдаанд ихэвчлэн стандарт хэмжээтэй сойз байдаггүй. Хэмжээний хувьд том, олон янзын нэмэлт зүйлийг оруулсан, илүү хүний анхаарлыг татах хандлагатай байдаг. Шүдний сойзны үсний урт нь бидний дээд үүдэн шүдний хэмжээтэй адилхан буюу нилээн жижиг хэмжээтэй сойзыг сонговол зөв гэсэн үг. Ингэснээр шүд нэг бүрийг илүү сайн угаадаг ба ялангуяа араа шүднүүдийг сайтар бүрэн цэвэрлэж өгдөг.
-Байнга нэг төрлийн оо хэрэглэх нь зөв үү?
Дандаа нэг төрлийн шүдний оо хэрэглэх эсэх нь тухайн хүний өөрийн сонголт. Шүдний оо нь цоорлоос урьдчилан сэргийлэх, буйлны үрэвслийн эсрэг, шүд цайруулах болон ургамлын гаралтай гээд олон төрөл байдаг. Эдгээрээс тухайн үед ямар онцгой арчилгаа хэрэгтэй байгаагаас хамаараад 2-3 төрлийг хамтад нь ээлжлээд хэрэглэж болно. Миний хувьд шүд цайруулах оог долоо хоногийн 2-3 өдөрт тогтмол оруулан хэрэглэдэг.
-Шүдээ угаагаад байгаа мөртлөө амнаас нь эвгүй үнэр гардаг хүмүүс олон байдаг. Үүний шалтгаан нь юу юм бол?
Хэлэн дээр үүссэн өнгөрт олон төрлийн бактери агуулагдаж байдаг ба үүнээс үүдэн амнаас эвгүй үнэр гарах гол шалтгаан болдог. Хэлний өнгөр цэвэрлэгч эсвэл шүдний сойзоо ашиглан цэвэрлэнэ.
Дараагийн том шалтгаан нь шүдний буйлны үрэвслээс шалтгаалдаг.
Буйлны үрэвсэлтэй бол шүд өвдөх шинж тэмдэг байдаг ба эхэн үедээ шүд угаах үед буйлнаас цус гардаг. Архаг хэлбэрт шилжих үед шинж тэмдэггүй болж амнаас эвгүй үнэр гарна. Цаашлаад шүдний тулгуур эдийн өвчин үүсэж яваандаа эрүүл шүд сулран өөрөө унадаг. Үүнээс сэргийлэх гол арга нь дээр дурдсан шүдний утас тогтмол хэрэглэх мөн шүдний эмнэлэгт 6 сар тутам үзүүлж мэргэжлийн цэвэрлэгээ хийлгэх шаардлагатай.
-Шүдний чулуужалт буйлыг үрэвсүүлдэг гэж сонсож байсан. Энэ үнэн үү?
Шүдний чулуу нь дутуу цэвэрлэгдэж шүдний гадаргууд үлдсэн шүдний өнгөрөөс болж үүсдэг. Өнгөр шүдний гадаргуу дээр цэвэрлэгдэхгүй үлдсэнээс хатуу болон бэхжисэнийг шүдний чулуу гэж нэрлэдэг. Шүдний чулуу нь буйлны үрэвслийн гол шалтгаан болдог. Тамхи татдаг болон кофе тогтмол хэрэглэдэг хүмүүсд шүдний чулуу үүсэх нь илүү амархан байдаг. Иймээс шүд арчилгааны зөв бүтээгдэхүүн сонгон хэрэглэх мөн
-Монголчууд өдрийн цагаар шүдээ угаах нь нэн ховор. Харин Япончуудын хувьд ямар байдаг вэ?
Бүх насныхан хаа байгаа газраа өдрийн хоолны дараа заавал шүдээ угаадаг. Энэ нь бүр цэцэрлэг сургуулиас нь эхэлж зуршил болгосон байдаг. Сургууль цэцэрлэгийн хүүхдүүд өөр өөрсдийн даавуун уутанд шүдний ОО, сойз, аягаа авч явдаг. Ер нь орчин үед өдрийн цагаар шүдээ угаахгүй уулзалт хуралд оролцож, бусад хүмүүстэй харилцаанд орох нь өөрөө өөрийгөө болоод бусдыг хүндлэхгүй, соёлгүй байгааг шууд харуулж байдаг.
-Шүдний өвчин нь ихэнх өвчний үндэс суурь гэдгийг эмч нар ярьдаг. Ер нь шүдний өвчнөөс болж нас барах тохиолдол бий юу?
Тиймээс шүд цоорох өвчин манай улсын хувьд ярихгүй байхын, хөндөхгүй байхын аргагүй том сэдэв. Сүүлийн үеийн судалгаагаар эрүү нүүрний гаралтай мэс заслын 50-аас дээш хувийг шүдний болон шүдний бус гаралтай үрэвсэлт өвчин эзэлж байна. Эдгээрийн дийлэнх хувь нь шүдний гаралтай буюу шүдээ эмчлүүлэхгүй явсанаас үүссэн байдаг. Үрэвсэл нь даамжирч цаашаа нэвчээд буглаа болох, ясны хальсны үхжилт үрэвсэл болох хүндрэлүүд үүсдэг.
Хүмүүс шүд цоороод цаашаа хүндрээд шүдээ алддаг л гэсэн ойлголттой тоохгүй яваад байх шиг санагддаг. Манай улсад жил бүр шүдний гаралтай хүндрэлээс шалтгаалсан 1-2 нас баралт бүртгэгддэг.
-Аймшигтай тоо байна шүү. Бид шүдээ угаахдаа ямар алдаа гаргадаг учраас өвчлөл буурахгүй байна вэ?
Шүд арчилгаан дээр хамгийн гол алдаанууд сойзоо буруу сонгох, ооны хэмжээг ихдүүлэх, угаах хугацаа буруу, угааж буй арга дараалал буруу зэрэг алдаанууд ажиглагддаг. Ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө шүдээ зөв арчлаад яваад байна гэсэн ойлголттой байдаг.
Түүний инстаграм болон youtube сувгийг дагаж илүү дэлгэрэнгүй мэдээллүүдийг аваарай.
Инстраграм: tsenduren.kh
youtube суваг: Tsendsuren KhurelOchir
Л.Дэлгэрмаа
Сэтгэгдэл бичих
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.