Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="ОХУ-ын Санкт-Петербург хотын “Мулахаста” дорно дахины бариа заслын төвийн мэргэжилтэн, уламжлалтын эмч Н.Алтанхундагатай ярилцлаа. Тэрбээр хүзүү, нурууны нугалмын заслаар мэргэшсэн цөөхөн эмч нарын нэг юм.-Монголчуудын дунд нурууны өвчлөл ихэссэн..." />
<meta name="keywords"
content="интермедэмнэлэг, эмч" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="ОХУ-ын Санкт-Петербург хотын “Мулахаста” дорно дахины бариа заслын төвийн мэргэжилтэн, уламжлалтын эмч Н.Алтанхундагатай ярилцлаа. Тэрбээр хүзүү, нурууны нугалмын заслаар мэргэшсэн цөөхөн эмч нарын нэг юм.-Монголчуудын дунд нурууны өвчлөл ихэссэн..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a47b52e0ea5cc2a76383b6ebd74ddc77.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a47b52e0ea5cc2a76383b6ebd74ddc77.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="ОХУ-ын Санкт-Петербург хотын “Мулахаста” дорно дахины бариа заслын төвийн мэргэжилтэн, уламжлалтын эмч Н.Алтанхундагатай ярилцлаа. Тэрбээр хүзүү, нурууны нугалмын заслаар мэргэшсэн цөөхөн эмч нарын нэг юм.-Монголчуудын дунд нурууны өвчлөл ихэссэн..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%A6.%D0%A6%D1%8D%D1%80%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D1%80">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/431b83e977cce1c051a42aa1c4fc1a94.png">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%A6.%D0%A6%D1%8D%D1%80%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D1%80" class="uk-text-semi uk-link-text">Цэдэнбалын Цэрэндолгор</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">10 сарын 27, 2020</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal&text=Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a47b52e0ea5cc2a76383b6ebd74ddc77.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a47b52e0ea5cc2a76383b6ebd74ddc77.jpg" alt=""/> </p>
<p><span style="font-size: 14px;">ОХУ-ын Санкт-Петербург хотын “Мулахаста” дорно дахины бариа заслын төвийн мэргэжилтэн, уламжлалтын эмч Н.Алтанхундагатай ярилцлаа. Тэрбээр хүзүү, нурууны нугалмын заслаар мэргэшсэн цөөхөн эмч нарын нэг юм.</span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Монголчуудын дунд нурууны өвчлөл ихэссэн гэж ярьдаг. Энэ яриа үнэн үү, ямар тоо баримт байдаг вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Монголчуудын бараг 80-аад хувь нь нуруу хүзүүний шохойжилттой, түүнээс улбаалсан өвчлөлтэй гэсэн дүгнэлтийг манай улсад ажиллаад явсан солонгос эмч нар хийсэн байдаг. Энэ чиглэлээр эмчилгээ, хагалгаа хийдэг эмнэлэг манайд олон бий. Гадагшаа ч хагалгаа хийлгэхээр явдаг хүмүүсийн тоо чамгүй их. Гэвч Монголд энэ чиглэлээр хийсэн нарийн судалгаа байдаггүй. Учир нь манайд эмч нарыг нуруугаар дагнаж мэргэшүүлдэггүй. Иймээс нуруу өвдсөн хүмүүс голдуу, мэдрэлийн эсвэл сэргээн засах чиглэлээр эмчлүүлж байна. Сэргээн засах эмчилгээгээр засрал авахгүй болохоор иргэд уламжлалтын эмнэлэгт, аарцаг нурууны бариа засал хийлгэдэг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;"><span class="twittersharelink">Бариа гэдэг булчин суллах л арга. </span></span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Нуруугаа өвдлөө, муруйлаа гэж ярьдаг. Голдуу ямар шалтгаанаар нурууны муруйлт үүсдэг вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нөлөөлөх шалтгаан олон янз. Жишээ нь компьютер, хэвлэгчээ өөрт ойрыг бодож буруу байрлуулснаас болж байнга хажуу тийшээ мушгирч суудаг хүмүүс байдаг. Болж өгвөл хөлөө байнга ачдаг эсвэл хөлөө нугалж суугаад сурчихсан хүмүүс ч бий. Ингэж суух үед нэг талын сүүжний яс байнга өргөгдөөд байна гэсэн үг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Гэтэл аарцагны яс тэгш байж нуруунд жигд ачаалал ирдэг. Ингэж далийгаад сурчихвал хүн өөрийн мэдэлгүй түүнийгээ тэгшилдэг. Жишээ нь толгойгоо гилжийлгэх ч юм уу. Ингээд л муруйлт үүсчихдэг.</span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Өдөр тутмын санамсаргүй хэв маягаасаа болоод л нурууны өвчтэй болох боломжтой байх нь ээ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Үзүүлж байгаа хүмүүсийн 60-70 орчим хувь нь буруу дадал хэвшлээсээ үүдэн нурууны нугалмын эмгэгтэй болж байна. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Оффист ажилладаг хүмүүс ширээнийхээ зохион байгуулалтыг бодоод яг өмнөө компьютероо байрлуулж чаддаггүй. Бас нэлээн ажиглагддаг учраас хөлөө битгий ачиж суугаарай гэж зөвлөмөөр байна. </span></p><p data-empty="true"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/d3e6c103fdc5fb8d07d649f3d4f4c776.jpg" data-size="484,481" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/d3e6c103fdc5fb8d07d649f3d4f4c776.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Дадал хэвшлээ засахгүй бол дахиад нуруу нугалмын муруйлт үүсэх үү?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Тэгэлгүй яахав. Тиймээс эхлээд хүнээ эмчлэхээс гадна буруу дадал хэвшлийг нь засаж хэлж өгнө. Нэг хэсэг хугацааны дараа дахиад хянадаг. Ер нь өдөр тутмын буруу дадал хэвшлийг засах л хамгийн төвөгтэй. </span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Ямар байрлалаар суух нь хамгийг зөв бол?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-<span class="twittersharelink">Сандалны гуравны нэг дээр суух нь маяг биш шүү. Энэ бол суух хамгийн зөв дадал.</span> Бидний үед багш нар сурагчдыг цэх гэгч нь суулгадагсан, эргээд харах нь ээ зөв дадал байжээ. Орчин үед ингэж суулгахаа больжээ. Эргэн тойрноо анзаарах нь ээ тэгшхэн суудаг хүн ховор харагддаг. Мэргэжил юм болохоор хүмүүсийг зөв, буруу сууж байгаа эсэхийг нь өөрийн эрхгүй анзаарчихдаг юм.</span></p><blockquote><p class="txt-block1"><span style="font-size: 14px;">Сүүлийн үед хүмүүс аль болох юм түшиж, налж суух дуртай болсон байна. Энэ нь бас л нуруунд халгаатай зуршил шүү. Нэг тийшээ налж сууна гэдэг нэг хонго дээрээ сууна гэсэн үг. Ингэж л тэгш бус сууснаар нурууны өвчний эхлэл тавигддаг. Иймээс нурууны өвчнөөс хол явъя гэвэл аль болох хоёр хонго дээрээ тэгш суухыг хичээгээрэй. Унтахдаа ч гэсэн зөв байрлалд унтах ёстой.</span></p></blockquote><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/f0b6c7cee37e3e2cf22c707a79157731.jpg" data-size="650,471.25" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/f0b6c7cee37e3e2cf22c707a79157731.jpg" data-test="true" data-test2="650"></span><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/af58d1f0d150b4843927aba04a8a67ca.jpg" data-size="650,483.88888888889" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/af58d1f0d150b4843927aba04a8a67ca.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Бид хүүхдээ буруу суулаа гэдэг. Ер нь буруу суугаад байвал хэдэн наснаас нь эхэлж мэдэгдэх вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Хүүхдийн ясны хөгжил хурдацтай явагддаг учраас засагдахдаа ч, муруйхдаа ч амархан. Гол нь эцэг эхчүүд хүүхдээ буруу сууж байгаа эсэхийг анзаарах нь чухал. Ихэнх хүүхдүүд 12-13 насанд нурууных нь муруйлт, бөгтөр илэрдэг. Энэ насандаа нурууны муруйлт нь хүнд шатанд орсон тохиолдол ч ирдэг.</span></p><p class="fr-text-bordered"><span style="font-size: 14px;">Хүүхдийнхээ нурууны муруйлтыг мэдэх амархан шүү дээ. Та хүүхдээ 90 градус бөхийлгөөд үзээрэй. Бөхийлгөхөд нурууны товгор нь адил, жигд байх ёстой. Хэрвээ жигд биш байвал мэргэжлийн эмчид үзүүлээрэй. Ер нь Монголд энэ чиглэлээр дагнасан эмнэлэг, эмчилгээ шаардлагатай болчихжээ.</span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Хүүхдүүд хүнд цүнх үүрдэг. Үүнээс болж нурууны муруйлт үүсэх үү?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нөлөөлөлгүй яахав. Хүүхдүүд багаасаа хэтэрхий хүнд цүнх үүрч байна. Хариуцсан салбар, яамныхан ч цүнхний стандартыг батлах цаг нь болсон. Бас сургуулийн ширээ сандал хүүхдийнхээ нас онцлогт тохирсон байдаг. Орчин үед сургуулийн хүртээмж тааруугаас болоод ахлах ангийнхан бага ангийн хүүхдүүдийн ангид ордог юм билээ. Ирээдүйд л сөрөг нөлөө нь илэрнэ шүү дээ. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Гар утсаа харахаар багахан тонгойход 3-5 кг-ын ачаалал хүзүүний үе дээр ирдэг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Их тонгойвол 10 кг-ын ачаа үүрсэнтэй тэнцэх ачаа ирнэ гээч. Ер нь төрөөс бодлого зохицуулалтаар хүүхэд залуусыг урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамруулаасай. </span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Спортын бэртэл гэмтэл хэр их ирж байна вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Бие халаалтгүй дасгал хийдэгтэй холбоотой бэртэм гэмтэл цөөнгүй ирдэг. Эсвэл хүчтэй шахаж, хэт их ачаалал өгч нуруундаа суулт өгөн бэртэж гэмтдэг. <span class="twittersharelink">Хүчний дасгалын дараа сунгалтаа хийгээгүйгээс нурууны булчин чангарчихсан явсаар байгаад нугалам хооронд зайгүй шахам болчихсон хүмүүс ирдэг юм. </span></span></p><p><span style="font-size: 14px;">Хүний багана нурууны дундуур явах нугаснаас хүзүүний 7,сээрний 12, бүсэлхийн 5,ууцны 5, ахар сүүлний 5 нийт 34 хос мэдрэл салаалдаг. Эдгээр мэдрэлүүд нь хүний бүх эрхтэн системийн үйл ажиллагааг зохицуулахад оролцож байдаг. </span></p><p><span class="twittersharelink">Хүзүүний нэгдүгээр үе гавал ясны хооронд мэдрэл дарагдахад толгой байнга өвдөх, толгой эргэх ,хэвтэж байхад ч эргэж байгаа мэт санагдах зовиур илэрнэ.</span><span style="font-size: 14px;"> Хүзүүний үе арагш урагш хажуу тийшээ гэх мэт хааш гулссанаас шалтгаалан бусад шинж тэмдэг болон өвдөлт мөн илэрдэг.</span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/65c217e2f3dfc23afd1e4232e25d9479.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,433.33333333333" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/65c217e2f3dfc23afd1e4232e25d9479.jpg" data-test="true" data-test2="650"></span></span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;"><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><strong>-Нурууны мэдрэл нь дарагдсан сүүлдээ гуя руугаа өвддөг болчихлоо гэдэг. Энэ нь хэр хүнд зовуур вэ?</strong></span></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Хонго, гуя руугаа өвдөнө гэдэг мэдрэл рүүгээ нөлөөлж байгаагийн шинж. Энэ тохиолдолд элдэв эм ууж, бариа засал хийлгэж цаг алдах ёсгүй. Яаралтай мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй. Х<span class="twittersharelink">үмүүс нуруу өвдөлтийг амь наснаас холуур гэж ойлгон үл хайхардаг. Гэтэл хамаг өвчний шалтгаан болдог. </span></span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;">☘ Жишээ нь даралт ихсэх өвчинтэй гэж оношлогдсон хүмүүсийн шалтгаан гэхэд хүзүүнийх нь 1-2 дугаар нугалам гулссанаас үүссэн байсан. Толгой нь эргэдэг, байнга дайвалздаг гэсэн зовууртай хүмүүсийг үзэхэд мөн л нурууны нугалмын гажилт үүсчихсэн нь оношлогдсон. </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;">☘ Мэдрэлийн салаануудыг хавчин дарснаас нурууны остеохондроз буюу нугалам хоорондын зөөлөн эдийн эмгэг үүснэ. Хүндэрвэл нугалмын тэжээл алдагдан нурууны үенүүдийн зөөлөн эд шохойжин хатуурч шохойжиж, улмаар яс ургалт үүсдэг байна. Бүр хүндэрвэл саа саажилт үүсэх хүртэл аюултай.</span></p><p data-empty="true"><span class="fr-img-caption fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 525px;"><img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/bcb4be55dc983020166ec4ccb7378a08.jpg" data-size="525.25252525253,650" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/bcb4be55dc983020166ec4ccb7378a08.jpg" data-test="true" data-test2="650"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Дэрээ зөв сонгоорой</span></span></span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Ийм олон төрлийн өвчин үүсдэг байх нь ээ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Олон янзын зовуур бий. Гар бадайраад, мөрөө даахаа больчихлоо гэдэг. Бас л хүзүүний хэсгийн мэдрэлийн ёзоор нь дарагдаад гарыг мэдрэлжүүлдэг хэсэг нь гулсчихсантай л холбоотой байдаг. </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;">☘ Саяхан зүрх нь дэлсдэг, айж цочдог гээд уламжлалт эмнэлгийн тан ууж байсан эмэгтэй хандсан юм. 6-7 дугаар нугалам муруйсныг засахад тэр эмэгтэйн зовуур нь арилсан. Энэ мэтээр өөрсдөө мэдэхгүйгээр нурууны суулт, шохойжилттой л гээд яриад явдаг. Гэтэл хүзүү нурууны нугалмын гажилттай, гулсалттай гэдгээ тэр бүр мэддэггүй, оношлуулаагүй хүн зөндөө байгаа. </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;">☘ Ер нь нуруу нугалмын гажилт багахан үүсэхэд л ужгирсаар янз бүрийн зовуур өгдөг. </span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Нуруу өвдлөө гэхээр голдуу бариа хийлгэ, блок гаргуул гэдэг. Энэ зөв хандлага уу эсвэл буруу зүйл үү?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Зовуураасаа шалтгаалаад блок гаргаж болох, болохгүй ч хүн бий. Үүнийг ялгаж салгаж ойлгох учиртай. Нуруу, бүсэлхий хүзүүний хэддүгээр үе гулссан гэдгийг эмч рентген зургаас хараад л мэднэ. Гэтэл бариа засалчид чухам аль хэсэг нь гулссан, цуурсан гэдгийг мэдэхгүй шүү дээ.</span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Нурууны бүсэлхий ууцны үенд шохойжилт, суулт үүссэнээс үүдэн үргүйдэх шинж тэмдэг илэрдэг гэсэн үнэн үү?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нурууны бүсэлхий ууцны үенд шохойжилт, суулт үүссэн үед ууц чилэх, хөших, нуруу гэнэт татах,түнхээр хатгаж өвдөх,өвдөлт доошлон гуяны ар урд тал,тахим,шилбэ үрүү дамжин өвдөх, өвдөлт нь явах, ханиалгах,найтаах, дүлэх үед нэмэгддэг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Тавхай, хөлийн хурууны хүч суларч тавхайн гадна, ар шилбэний гадна талаар өнгөц мэдрэхүй алдагдах,булчин зангирч хөдөлгөөн хязгаарлагдаг. Хөдөлгөөн, ачааллын үед гэнэт бүсэлхий нуруугаар өвдөх,нуруу мурийх,бөөр өвдөх мэт санагдаж эрэгтэйчүүдэд бэлгийн сулрал үүсэх,эмэгтэйчүүдэд эрт цэвэрших,биений юмны мөчлөг алдагдах,өвдөлттэй ирэх, үргүйдэх шинж ажиглагдана.</span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/30e5eee2d52a5adf6ab4532d2d8cdadb.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,433.33333333333" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/30e5eee2d52a5adf6ab4532d2d8cdadb.jpg" data-test="true" data-test2="650"></span></span></p><p><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Бидний ярьж сурснаар нурууны өвчнүүдийг бүрэн эмчлэх боломжтой юу?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нурууны нугаламуудын гажилтыг эмчлэх бүрэн боломжтой. Мэдээж хүндэрсэн тохиолдолд хагалгааг сонгоно.</span></p><blockquote><p class="txt-block1"><span style="font-size: 14px;">Хүндрээгүй тохиолдолд гол эмчилгээ нь нэгэнт гажилт үүссэн нугалмыг байранд нь буцаан байрлуулах зорилгоор хийгддэг уламжлалт засал юм. Мөн энэ эмчилгээнээс гадна урьдчилан сэргийлэхэд хөдөлгөөн чухал хэрэгтэй. Засаад хэвийн болгож болох ч тухайн хүн буруу дадал хэвшлээ заавал өөрчлөх ёстой. Мэдээж буруу суусаар байвал үр дүн гарахгүй.</span></p></blockquote><p><span style="font-size: 14px;">Хэрэв хэт хүндрээгүй бол тухайн хүний бие,насны онцлогт тохируулан туршлагатай эмчийн сонгосон татлага,бумба,зүү эмчилгээ,бариа засал, шарлага зэрэг хавсарсан физик эмчилгээ маш үр дүнтэй байдаг. Эмчилгээний үеэр даарч хөрөхгүй, хүнд юм болгоомжгүй өргөхгүй, нэгэн хэвийн байрлалд удаан хугацаагаар ажиллахгүй гээд заавал барих гам бий. </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;"> </span><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Аарцаг нурууны гажилт эмчилгээ авахдаа хэр бол?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нурууны мурийлттай харьцуулбал аарцагны гажилт харьцангуй амархан засагддаг. Аарцагны гажилтыг богино хугацаанд буюу гажилтын зэргээс хамааран 3-10 хоногийн хугацаанд үр дүнтэй, аюулгүй шинэ аргаар засаж болдог. Бүр ганц удаагийн оролтоор ч засах боломжтой. Гэхдээ маргааш нь ч эргээд аарцаг нурууны гажилт үүсэх магадлалтай. Үүнийг чанартай эмчилгээ болгохын тулд өмнө дурдсанчлан дадал хэвшлээ л зөв болгох ёстой юм.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;"> </span><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Үнэхээр засагдсан эсэхийг яаж мэдэх вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Үр дүнгээ баталгаажуулах арга бол рентген зураг байдаг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;"> </span></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/интермедэмнэлэг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">интермедэмнэлэг</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/эмч" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эмч</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal&text=Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(9) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776602279.3006"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="eb3ee9d1-f4f7-4534-8f4c-127b531d0077">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [124.158.95.14] ・ 2020.12.17</span>
<a onclick="addReply('eb3ee9d1-f4f7-4534-8f4c-127b531d0077')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>ЭНЭ ЭМЧ МОНГОЛД ЯМАР ЭМНЭЛЭГТ АЖИЛЛАЖ БАЙГАА ЮМ? ҮЗҮҮЛЭХ ЮМСАН, ХОЛБОГДОХ УТАС, ХАЯГ НЬ БАЙНА УУ?</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="02b76ea8-a5c6-425c-80a4-3edb229e595b">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.75.196] ・ 2020.12.25</span>
<a onclick="addReply('02b76ea8-a5c6-425c-80a4-3edb229e595b')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Мишээл эмнэлэг 95621471</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div><div id="b14dd748-af34-4c09-8d9d-428fe5e8cd02">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [157.230.182.8] ・ 2020.11.03</span>
<a onclick="addReply('b14dd748-af34-4c09-8d9d-428fe5e8cd02')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Америк явахаас өмнө энэ эмчид эмчлүүлж байсан. Ёстой эзэмшсэн мэргэжилдээ эзэн болсон мундаг эмэгтэй байна лээ. </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="068ea0fd-03c5-4c5d-8bbe-e0661064c2e0">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.168.157] ・ 2020.10.31</span>
<a onclick="addReply('068ea0fd-03c5-4c5d-8bbe-e0661064c2e0')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>хавар бөөнөөр нь вагонд чихсэн халдвар хамгаалал муу сахиулсныг шууд хэлсэн эмч бүсгүй байна шүү дээ</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="79ad111c-b40a-4d9d-a535-7d287924a7ca">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [150.129.142.106] ・ 2020.10.30</span>
<a onclick="addReply('79ad111c-b40a-4d9d-a535-7d287924a7ca')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>zochin owchtondoo jhn setgel gargaj emchilgee hiigeerei</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="2d3b16dc-9f4c-4b8a-85c4-8471b9a766a5">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [64.119.23.45] ・ 2020.10.27</span>
<a onclick="addReply('2d3b16dc-9f4c-4b8a-85c4-8471b9a766a5')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Bayrlalaa mundag emch shvv Xutulduu irj xedxen xonogch bolow emchilgee xiij uguuch emchee ix olon xvn xvsej baigaa shv </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="4859e2bf-3978-4f84-91a7-7cdb54c497fe">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.9.40.137] ・ 2020.10.27</span>
<a onclick="addReply('4859e2bf-3978-4f84-91a7-7cdb54c497fe')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Танд амжилт, аз жаргал хүсье!</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '35556';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'fdde3effb71ad7aa043a69f302e29a627a21225ef4a029d92c08e52a27b490b78e897375be32c06c8627185cbe316db2ef5543381ba07cd251cc64b11e0e3d43');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'fdde3effb71ad7aa043a69f302e29a627a21225ef4a029d92c08e52a27b490b78e897375be32c06c8627185cbe316db2ef5543381ba07cd251cc64b11e0e3d43');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'fdde3effb71ad7aa043a69f302e29a627a21225ef4a029d92c08e52a27b490b78e897375be32c06c8627185cbe316db2ef5543381ba07cd251cc64b11e0e3d43');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/btsolmon-tomuug-sekheend-ortloo-khundruulsen-tokhioldluud-garch-baina">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/7d73fbd4592e60170c6cbb81004c239c_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/7d73fbd4592e60170c6cbb81004c239c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/btsolmon-tomuug-sekheend-ortloo-khundruulsen-tokhioldluud-garch-baina">
Б.Цолмон: Томчууд томууг сэхээнд ортлоо хүндрүүлсэн тохиолдлууд гарч байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
01 сарын 30, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/chtumur-ochir-shagain-zuulun-ediin-gemtliig-tookhgui-ungurch-bolokhgui">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/3e9033dc275efe0d08d7c4cc46f503fa.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/3e9033dc275efe0d08d7c4cc46f503fa.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/chtumur-ochir-shagain-zuulun-ediin-gemtliig-tookhgui-ungurch-bolokhgui">
Ч.Төмөр-Очир: Шагайн зөөлөн эдийн гэмтлийг тоохгүй өнгөрч болохгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
01 сарын 07, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/khkhulan-zurkhnii-shigdeesiig-urichilsan-onoshlogoogoor-medekh-bolomjtoi">
<img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/f258cc4ab4766cc8f7639e43213eb7e9_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/f258cc4ab4766cc8f7639e43213eb7e9.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/yariltslaga">
Ярилцлага </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/khkhulan-zurkhnii-shigdeesiig-urichilsan-onoshlogoogoor-medekh-bolomjtoi">
Х.Хулан: Зүрхний шигдээс өвчнийг урьдчилан оношлох боломжтой </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
04 сарын 23, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/eduardo-florensiya-tulai-uwchin-khunderwel-buurnii-dutagdald-oruuldag">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/dd4eafb1468d558966169c1489a6c212.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/dd4eafb1468d558966169c1489a6c212.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/eduardo-florensiya-tulai-uwchin-khunderwel-buurnii-dutagdald-oruuldag">
Эдуардо Флоренсия: Тулай өвчин хүндэрвэл бөөрний дутагдалд оруулдаг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
10 сарын 23, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/news10d27">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/766a803b2f88a0d384351f47be04d76a.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/766a803b2f88a0d384351f47be04d76a.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/news10d27">
БАЙР СУУРЬ: Наадмаар урлагийнхан, спортынхноос халдвар тархвал тэднийг хэвтүүлэх эмнэлгийн ор алга </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
06 сарын 30, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nrfo";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="ОХУ-ын Санкт-Петербург хотын “Мулахаста” дорно дахины бариа заслын төвийн мэргэжилтэн, уламжлалтын эмч Н.Алтанхундагатай ярилцлаа. Тэрбээр хүзүү, нурууны нугалмын заслаар мэргэшсэн цөөхөн эмч нарын нэг юм.-Монголчуудын дунд нурууны өвчлөл ихэссэн..." />
<meta name="keywords"
content="интермедэмнэлэг, эмч" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="ОХУ-ын Санкт-Петербург хотын “Мулахаста” дорно дахины бариа заслын төвийн мэргэжилтэн, уламжлалтын эмч Н.Алтанхундагатай ярилцлаа. Тэрбээр хүзүү, нурууны нугалмын заслаар мэргэшсэн цөөхөн эмч нарын нэг юм.-Монголчуудын дунд нурууны өвчлөл ихэссэн..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a47b52e0ea5cc2a76383b6ebd74ddc77.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a47b52e0ea5cc2a76383b6ebd74ddc77.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="ОХУ-ын Санкт-Петербург хотын “Мулахаста” дорно дахины бариа заслын төвийн мэргэжилтэн, уламжлалтын эмч Н.Алтанхундагатай ярилцлаа. Тэрбээр хүзүү, нурууны нугалмын заслаар мэргэшсэн цөөхөн эмч нарын нэг юм.-Монголчуудын дунд нурууны өвчлөл ихэссэн..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%A6.%D0%A6%D1%8D%D1%80%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D1%80">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/431b83e977cce1c051a42aa1c4fc1a94.png">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%A6.%D0%A6%D1%8D%D1%80%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D1%80" class="uk-text-semi uk-link-text">Цэдэнбалын Цэрэндолгор</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">10 сарын 27, 2020</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal&text=Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a47b52e0ea5cc2a76383b6ebd74ddc77.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a47b52e0ea5cc2a76383b6ebd74ddc77.jpg" alt=""/> </p>
<p><span style="font-size: 14px;">ОХУ-ын Санкт-Петербург хотын “Мулахаста” дорно дахины бариа заслын төвийн мэргэжилтэн, уламжлалтын эмч Н.Алтанхундагатай ярилцлаа. Тэрбээр хүзүү, нурууны нугалмын заслаар мэргэшсэн цөөхөн эмч нарын нэг юм.</span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Монголчуудын дунд нурууны өвчлөл ихэссэн гэж ярьдаг. Энэ яриа үнэн үү, ямар тоо баримт байдаг вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Монголчуудын бараг 80-аад хувь нь нуруу хүзүүний шохойжилттой, түүнээс улбаалсан өвчлөлтэй гэсэн дүгнэлтийг манай улсад ажиллаад явсан солонгос эмч нар хийсэн байдаг. Энэ чиглэлээр эмчилгээ, хагалгаа хийдэг эмнэлэг манайд олон бий. Гадагшаа ч хагалгаа хийлгэхээр явдаг хүмүүсийн тоо чамгүй их. Гэвч Монголд энэ чиглэлээр хийсэн нарийн судалгаа байдаггүй. Учир нь манайд эмч нарыг нуруугаар дагнаж мэргэшүүлдэггүй. Иймээс нуруу өвдсөн хүмүүс голдуу, мэдрэлийн эсвэл сэргээн засах чиглэлээр эмчлүүлж байна. Сэргээн засах эмчилгээгээр засрал авахгүй болохоор иргэд уламжлалтын эмнэлэгт, аарцаг нурууны бариа засал хийлгэдэг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;"><span class="twittersharelink">Бариа гэдэг булчин суллах л арга. </span></span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Нуруугаа өвдлөө, муруйлаа гэж ярьдаг. Голдуу ямар шалтгаанаар нурууны муруйлт үүсдэг вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нөлөөлөх шалтгаан олон янз. Жишээ нь компьютер, хэвлэгчээ өөрт ойрыг бодож буруу байрлуулснаас болж байнга хажуу тийшээ мушгирч суудаг хүмүүс байдаг. Болж өгвөл хөлөө байнга ачдаг эсвэл хөлөө нугалж суугаад сурчихсан хүмүүс ч бий. Ингэж суух үед нэг талын сүүжний яс байнга өргөгдөөд байна гэсэн үг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Гэтэл аарцагны яс тэгш байж нуруунд жигд ачаалал ирдэг. Ингэж далийгаад сурчихвал хүн өөрийн мэдэлгүй түүнийгээ тэгшилдэг. Жишээ нь толгойгоо гилжийлгэх ч юм уу. Ингээд л муруйлт үүсчихдэг.</span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Өдөр тутмын санамсаргүй хэв маягаасаа болоод л нурууны өвчтэй болох боломжтой байх нь ээ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Үзүүлж байгаа хүмүүсийн 60-70 орчим хувь нь буруу дадал хэвшлээсээ үүдэн нурууны нугалмын эмгэгтэй болж байна. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Оффист ажилладаг хүмүүс ширээнийхээ зохион байгуулалтыг бодоод яг өмнөө компьютероо байрлуулж чаддаггүй. Бас нэлээн ажиглагддаг учраас хөлөө битгий ачиж суугаарай гэж зөвлөмөөр байна. </span></p><p data-empty="true"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/d3e6c103fdc5fb8d07d649f3d4f4c776.jpg" data-size="484,481" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/d3e6c103fdc5fb8d07d649f3d4f4c776.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Дадал хэвшлээ засахгүй бол дахиад нуруу нугалмын муруйлт үүсэх үү?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Тэгэлгүй яахав. Тиймээс эхлээд хүнээ эмчлэхээс гадна буруу дадал хэвшлийг нь засаж хэлж өгнө. Нэг хэсэг хугацааны дараа дахиад хянадаг. Ер нь өдөр тутмын буруу дадал хэвшлийг засах л хамгийн төвөгтэй. </span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Ямар байрлалаар суух нь хамгийг зөв бол?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-<span class="twittersharelink">Сандалны гуравны нэг дээр суух нь маяг биш шүү. Энэ бол суух хамгийн зөв дадал.</span> Бидний үед багш нар сурагчдыг цэх гэгч нь суулгадагсан, эргээд харах нь ээ зөв дадал байжээ. Орчин үед ингэж суулгахаа больжээ. Эргэн тойрноо анзаарах нь ээ тэгшхэн суудаг хүн ховор харагддаг. Мэргэжил юм болохоор хүмүүсийг зөв, буруу сууж байгаа эсэхийг нь өөрийн эрхгүй анзаарчихдаг юм.</span></p><blockquote><p class="txt-block1"><span style="font-size: 14px;">Сүүлийн үед хүмүүс аль болох юм түшиж, налж суух дуртай болсон байна. Энэ нь бас л нуруунд халгаатай зуршил шүү. Нэг тийшээ налж сууна гэдэг нэг хонго дээрээ сууна гэсэн үг. Ингэж л тэгш бус сууснаар нурууны өвчний эхлэл тавигддаг. Иймээс нурууны өвчнөөс хол явъя гэвэл аль болох хоёр хонго дээрээ тэгш суухыг хичээгээрэй. Унтахдаа ч гэсэн зөв байрлалд унтах ёстой.</span></p></blockquote><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/f0b6c7cee37e3e2cf22c707a79157731.jpg" data-size="650,471.25" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/f0b6c7cee37e3e2cf22c707a79157731.jpg" data-test="true" data-test2="650"></span><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/af58d1f0d150b4843927aba04a8a67ca.jpg" data-size="650,483.88888888889" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/af58d1f0d150b4843927aba04a8a67ca.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Бид хүүхдээ буруу суулаа гэдэг. Ер нь буруу суугаад байвал хэдэн наснаас нь эхэлж мэдэгдэх вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Хүүхдийн ясны хөгжил хурдацтай явагддаг учраас засагдахдаа ч, муруйхдаа ч амархан. Гол нь эцэг эхчүүд хүүхдээ буруу сууж байгаа эсэхийг анзаарах нь чухал. Ихэнх хүүхдүүд 12-13 насанд нурууных нь муруйлт, бөгтөр илэрдэг. Энэ насандаа нурууны муруйлт нь хүнд шатанд орсон тохиолдол ч ирдэг.</span></p><p class="fr-text-bordered"><span style="font-size: 14px;">Хүүхдийнхээ нурууны муруйлтыг мэдэх амархан шүү дээ. Та хүүхдээ 90 градус бөхийлгөөд үзээрэй. Бөхийлгөхөд нурууны товгор нь адил, жигд байх ёстой. Хэрвээ жигд биш байвал мэргэжлийн эмчид үзүүлээрэй. Ер нь Монголд энэ чиглэлээр дагнасан эмнэлэг, эмчилгээ шаардлагатай болчихжээ.</span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Хүүхдүүд хүнд цүнх үүрдэг. Үүнээс болж нурууны муруйлт үүсэх үү?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нөлөөлөлгүй яахав. Хүүхдүүд багаасаа хэтэрхий хүнд цүнх үүрч байна. Хариуцсан салбар, яамныхан ч цүнхний стандартыг батлах цаг нь болсон. Бас сургуулийн ширээ сандал хүүхдийнхээ нас онцлогт тохирсон байдаг. Орчин үед сургуулийн хүртээмж тааруугаас болоод ахлах ангийнхан бага ангийн хүүхдүүдийн ангид ордог юм билээ. Ирээдүйд л сөрөг нөлөө нь илэрнэ шүү дээ. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Гар утсаа харахаар багахан тонгойход 3-5 кг-ын ачаалал хүзүүний үе дээр ирдэг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Их тонгойвол 10 кг-ын ачаа үүрсэнтэй тэнцэх ачаа ирнэ гээч. Ер нь төрөөс бодлого зохицуулалтаар хүүхэд залуусыг урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамруулаасай. </span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Спортын бэртэл гэмтэл хэр их ирж байна вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Бие халаалтгүй дасгал хийдэгтэй холбоотой бэртэм гэмтэл цөөнгүй ирдэг. Эсвэл хүчтэй шахаж, хэт их ачаалал өгч нуруундаа суулт өгөн бэртэж гэмтдэг. <span class="twittersharelink">Хүчний дасгалын дараа сунгалтаа хийгээгүйгээс нурууны булчин чангарчихсан явсаар байгаад нугалам хооронд зайгүй шахам болчихсон хүмүүс ирдэг юм. </span></span></p><p><span style="font-size: 14px;">Хүний багана нурууны дундуур явах нугаснаас хүзүүний 7,сээрний 12, бүсэлхийн 5,ууцны 5, ахар сүүлний 5 нийт 34 хос мэдрэл салаалдаг. Эдгээр мэдрэлүүд нь хүний бүх эрхтэн системийн үйл ажиллагааг зохицуулахад оролцож байдаг. </span></p><p><span class="twittersharelink">Хүзүүний нэгдүгээр үе гавал ясны хооронд мэдрэл дарагдахад толгой байнга өвдөх, толгой эргэх ,хэвтэж байхад ч эргэж байгаа мэт санагдах зовиур илэрнэ.</span><span style="font-size: 14px;"> Хүзүүний үе арагш урагш хажуу тийшээ гэх мэт хааш гулссанаас шалтгаалан бусад шинж тэмдэг болон өвдөлт мөн илэрдэг.</span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/65c217e2f3dfc23afd1e4232e25d9479.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,433.33333333333" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/65c217e2f3dfc23afd1e4232e25d9479.jpg" data-test="true" data-test2="650"></span></span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;"><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><strong>-Нурууны мэдрэл нь дарагдсан сүүлдээ гуя руугаа өвддөг болчихлоо гэдэг. Энэ нь хэр хүнд зовуур вэ?</strong></span></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Хонго, гуя руугаа өвдөнө гэдэг мэдрэл рүүгээ нөлөөлж байгаагийн шинж. Энэ тохиолдолд элдэв эм ууж, бариа засал хийлгэж цаг алдах ёсгүй. Яаралтай мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй. Х<span class="twittersharelink">үмүүс нуруу өвдөлтийг амь наснаас холуур гэж ойлгон үл хайхардаг. Гэтэл хамаг өвчний шалтгаан болдог. </span></span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;">☘ Жишээ нь даралт ихсэх өвчинтэй гэж оношлогдсон хүмүүсийн шалтгаан гэхэд хүзүүнийх нь 1-2 дугаар нугалам гулссанаас үүссэн байсан. Толгой нь эргэдэг, байнга дайвалздаг гэсэн зовууртай хүмүүсийг үзэхэд мөн л нурууны нугалмын гажилт үүсчихсэн нь оношлогдсон. </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;">☘ Мэдрэлийн салаануудыг хавчин дарснаас нурууны остеохондроз буюу нугалам хоорондын зөөлөн эдийн эмгэг үүснэ. Хүндэрвэл нугалмын тэжээл алдагдан нурууны үенүүдийн зөөлөн эд шохойжин хатуурч шохойжиж, улмаар яс ургалт үүсдэг байна. Бүр хүндэрвэл саа саажилт үүсэх хүртэл аюултай.</span></p><p data-empty="true"><span class="fr-img-caption fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 525px;"><img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/bcb4be55dc983020166ec4ccb7378a08.jpg" data-size="525.25252525253,650" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/bcb4be55dc983020166ec4ccb7378a08.jpg" data-test="true" data-test2="650"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Дэрээ зөв сонгоорой</span></span></span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Ийм олон төрлийн өвчин үүсдэг байх нь ээ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Олон янзын зовуур бий. Гар бадайраад, мөрөө даахаа больчихлоо гэдэг. Бас л хүзүүний хэсгийн мэдрэлийн ёзоор нь дарагдаад гарыг мэдрэлжүүлдэг хэсэг нь гулсчихсантай л холбоотой байдаг. </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;">☘ Саяхан зүрх нь дэлсдэг, айж цочдог гээд уламжлалт эмнэлгийн тан ууж байсан эмэгтэй хандсан юм. 6-7 дугаар нугалам муруйсныг засахад тэр эмэгтэйн зовуур нь арилсан. Энэ мэтээр өөрсдөө мэдэхгүйгээр нурууны суулт, шохойжилттой л гээд яриад явдаг. Гэтэл хүзүү нурууны нугалмын гажилттай, гулсалттай гэдгээ тэр бүр мэддэггүй, оношлуулаагүй хүн зөндөө байгаа. </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;">☘ Ер нь нуруу нугалмын гажилт багахан үүсэхэд л ужгирсаар янз бүрийн зовуур өгдөг. </span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Нуруу өвдлөө гэхээр голдуу бариа хийлгэ, блок гаргуул гэдэг. Энэ зөв хандлага уу эсвэл буруу зүйл үү?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Зовуураасаа шалтгаалаад блок гаргаж болох, болохгүй ч хүн бий. Үүнийг ялгаж салгаж ойлгох учиртай. Нуруу, бүсэлхий хүзүүний хэддүгээр үе гулссан гэдгийг эмч рентген зургаас хараад л мэднэ. Гэтэл бариа засалчид чухам аль хэсэг нь гулссан, цуурсан гэдгийг мэдэхгүй шүү дээ.</span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Нурууны бүсэлхий ууцны үенд шохойжилт, суулт үүссэнээс үүдэн үргүйдэх шинж тэмдэг илэрдэг гэсэн үнэн үү?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нурууны бүсэлхий ууцны үенд шохойжилт, суулт үүссэн үед ууц чилэх, хөших, нуруу гэнэт татах,түнхээр хатгаж өвдөх,өвдөлт доошлон гуяны ар урд тал,тахим,шилбэ үрүү дамжин өвдөх, өвдөлт нь явах, ханиалгах,найтаах, дүлэх үед нэмэгддэг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Тавхай, хөлийн хурууны хүч суларч тавхайн гадна, ар шилбэний гадна талаар өнгөц мэдрэхүй алдагдах,булчин зангирч хөдөлгөөн хязгаарлагдаг. Хөдөлгөөн, ачааллын үед гэнэт бүсэлхий нуруугаар өвдөх,нуруу мурийх,бөөр өвдөх мэт санагдаж эрэгтэйчүүдэд бэлгийн сулрал үүсэх,эмэгтэйчүүдэд эрт цэвэрших,биений юмны мөчлөг алдагдах,өвдөлттэй ирэх, үргүйдэх шинж ажиглагдана.</span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/30e5eee2d52a5adf6ab4532d2d8cdadb.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,433.33333333333" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/30e5eee2d52a5adf6ab4532d2d8cdadb.jpg" data-test="true" data-test2="650"></span></span></p><p><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Бидний ярьж сурснаар нурууны өвчнүүдийг бүрэн эмчлэх боломжтой юу?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нурууны нугаламуудын гажилтыг эмчлэх бүрэн боломжтой. Мэдээж хүндэрсэн тохиолдолд хагалгааг сонгоно.</span></p><blockquote><p class="txt-block1"><span style="font-size: 14px;">Хүндрээгүй тохиолдолд гол эмчилгээ нь нэгэнт гажилт үүссэн нугалмыг байранд нь буцаан байрлуулах зорилгоор хийгддэг уламжлалт засал юм. Мөн энэ эмчилгээнээс гадна урьдчилан сэргийлэхэд хөдөлгөөн чухал хэрэгтэй. Засаад хэвийн болгож болох ч тухайн хүн буруу дадал хэвшлээ заавал өөрчлөх ёстой. Мэдээж буруу суусаар байвал үр дүн гарахгүй.</span></p></blockquote><p><span style="font-size: 14px;">Хэрэв хэт хүндрээгүй бол тухайн хүний бие,насны онцлогт тохируулан туршлагатай эмчийн сонгосон татлага,бумба,зүү эмчилгээ,бариа засал, шарлага зэрэг хавсарсан физик эмчилгээ маш үр дүнтэй байдаг. Эмчилгээний үеэр даарч хөрөхгүй, хүнд юм болгоомжгүй өргөхгүй, нэгэн хэвийн байрлалд удаан хугацаагаар ажиллахгүй гээд заавал барих гам бий. </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;"> </span><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Аарцаг нурууны гажилт эмчилгээ авахдаа хэр бол?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нурууны мурийлттай харьцуулбал аарцагны гажилт харьцангуй амархан засагддаг. Аарцагны гажилтыг богино хугацаанд буюу гажилтын зэргээс хамааран 3-10 хоногийн хугацаанд үр дүнтэй, аюулгүй шинэ аргаар засаж болдог. Бүр ганц удаагийн оролтоор ч засах боломжтой. Гэхдээ маргааш нь ч эргээд аарцаг нурууны гажилт үүсэх магадлалтай. Үүнийг чанартай эмчилгээ болгохын тулд өмнө дурдсанчлан дадал хэвшлээ л зөв болгох ёстой юм.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;"> </span><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Үнэхээр засагдсан эсэхийг яаж мэдэх вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Үр дүнгээ баталгаажуулах арга бол рентген зураг байдаг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;"> </span></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/интермедэмнэлэг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">интермедэмнэлэг</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/эмч" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эмч</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal&text=Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(9) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776602279.3006"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="eb3ee9d1-f4f7-4534-8f4c-127b531d0077">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [124.158.95.14] ・ 2020.12.17</span>
<a onclick="addReply('eb3ee9d1-f4f7-4534-8f4c-127b531d0077')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>ЭНЭ ЭМЧ МОНГОЛД ЯМАР ЭМНЭЛЭГТ АЖИЛЛАЖ БАЙГАА ЮМ? ҮЗҮҮЛЭХ ЮМСАН, ХОЛБОГДОХ УТАС, ХАЯГ НЬ БАЙНА УУ?</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="02b76ea8-a5c6-425c-80a4-3edb229e595b">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.75.196] ・ 2020.12.25</span>
<a onclick="addReply('02b76ea8-a5c6-425c-80a4-3edb229e595b')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Мишээл эмнэлэг 95621471</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div><div id="b14dd748-af34-4c09-8d9d-428fe5e8cd02">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [157.230.182.8] ・ 2020.11.03</span>
<a onclick="addReply('b14dd748-af34-4c09-8d9d-428fe5e8cd02')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Америк явахаас өмнө энэ эмчид эмчлүүлж байсан. Ёстой эзэмшсэн мэргэжилдээ эзэн болсон мундаг эмэгтэй байна лээ. </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="068ea0fd-03c5-4c5d-8bbe-e0661064c2e0">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.168.157] ・ 2020.10.31</span>
<a onclick="addReply('068ea0fd-03c5-4c5d-8bbe-e0661064c2e0')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>хавар бөөнөөр нь вагонд чихсэн халдвар хамгаалал муу сахиулсныг шууд хэлсэн эмч бүсгүй байна шүү дээ</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="79ad111c-b40a-4d9d-a535-7d287924a7ca">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [150.129.142.106] ・ 2020.10.30</span>
<a onclick="addReply('79ad111c-b40a-4d9d-a535-7d287924a7ca')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>zochin owchtondoo jhn setgel gargaj emchilgee hiigeerei</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="2d3b16dc-9f4c-4b8a-85c4-8471b9a766a5">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [64.119.23.45] ・ 2020.10.27</span>
<a onclick="addReply('2d3b16dc-9f4c-4b8a-85c4-8471b9a766a5')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Bayrlalaa mundag emch shvv Xutulduu irj xedxen xonogch bolow emchilgee xiij uguuch emchee ix olon xvn xvsej baigaa shv </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="4859e2bf-3978-4f84-91a7-7cdb54c497fe">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.9.40.137] ・ 2020.10.27</span>
<a onclick="addReply('4859e2bf-3978-4f84-91a7-7cdb54c497fe')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Танд амжилт, аз жаргал хүсье!</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '35556';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'fdde3effb71ad7aa043a69f302e29a627a21225ef4a029d92c08e52a27b490b78e897375be32c06c8627185cbe316db2ef5543381ba07cd251cc64b11e0e3d43');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'fdde3effb71ad7aa043a69f302e29a627a21225ef4a029d92c08e52a27b490b78e897375be32c06c8627185cbe316db2ef5543381ba07cd251cc64b11e0e3d43');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'fdde3effb71ad7aa043a69f302e29a627a21225ef4a029d92c08e52a27b490b78e897375be32c06c8627185cbe316db2ef5543381ba07cd251cc64b11e0e3d43');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/btsolmon-tomuug-sekheend-ortloo-khundruulsen-tokhioldluud-garch-baina">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/7d73fbd4592e60170c6cbb81004c239c_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/7d73fbd4592e60170c6cbb81004c239c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/btsolmon-tomuug-sekheend-ortloo-khundruulsen-tokhioldluud-garch-baina">
Б.Цолмон: Томчууд томууг сэхээнд ортлоо хүндрүүлсэн тохиолдлууд гарч байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
01 сарын 30, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/chtumur-ochir-shagain-zuulun-ediin-gemtliig-tookhgui-ungurch-bolokhgui">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/3e9033dc275efe0d08d7c4cc46f503fa.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/3e9033dc275efe0d08d7c4cc46f503fa.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/chtumur-ochir-shagain-zuulun-ediin-gemtliig-tookhgui-ungurch-bolokhgui">
Ч.Төмөр-Очир: Шагайн зөөлөн эдийн гэмтлийг тоохгүй өнгөрч болохгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
01 сарын 07, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/khkhulan-zurkhnii-shigdeesiig-urichilsan-onoshlogoogoor-medekh-bolomjtoi">
<img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/f258cc4ab4766cc8f7639e43213eb7e9_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/f258cc4ab4766cc8f7639e43213eb7e9.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/yariltslaga">
Ярилцлага </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/khkhulan-zurkhnii-shigdeesiig-urichilsan-onoshlogoogoor-medekh-bolomjtoi">
Х.Хулан: Зүрхний шигдээс өвчнийг урьдчилан оношлох боломжтой </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
04 сарын 23, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/eduardo-florensiya-tulai-uwchin-khunderwel-buurnii-dutagdald-oruuldag">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/dd4eafb1468d558966169c1489a6c212.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/dd4eafb1468d558966169c1489a6c212.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/eduardo-florensiya-tulai-uwchin-khunderwel-buurnii-dutagdald-oruuldag">
Эдуардо Флоренсия: Тулай өвчин хүндэрвэл бөөрний дутагдалд оруулдаг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
10 сарын 23, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/news10d27">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/766a803b2f88a0d384351f47be04d76a.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/766a803b2f88a0d384351f47be04d76a.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/news10d27">
БАЙР СУУРЬ: Наадмаар урлагийнхан, спортынхноос халдвар тархвал тэднийг хэвтүүлэх эмнэлгийн ор алга </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
06 сарын 30, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nrfo";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="ОХУ-ын Санкт-Петербург хотын “Мулахаста” дорно дахины бариа заслын төвийн мэргэжилтэн, уламжлалтын эмч Н.Алтанхундагатай ярилцлаа. Тэрбээр хүзүү, нурууны нугалмын заслаар мэргэшсэн цөөхөн эмч нарын нэг юм.-Монголчуудын дунд нурууны өвчлөл ихэссэн..." />
<meta name="keywords"
content="интермедэмнэлэг, эмч" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="ОХУ-ын Санкт-Петербург хотын “Мулахаста” дорно дахины бариа заслын төвийн мэргэжилтэн, уламжлалтын эмч Н.Алтанхундагатай ярилцлаа. Тэрбээр хүзүү, нурууны нугалмын заслаар мэргэшсэн цөөхөн эмч нарын нэг юм.-Монголчуудын дунд нурууны өвчлөл ихэссэн..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a47b52e0ea5cc2a76383b6ebd74ddc77.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a47b52e0ea5cc2a76383b6ebd74ddc77.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="ОХУ-ын Санкт-Петербург хотын “Мулахаста” дорно дахины бариа заслын төвийн мэргэжилтэн, уламжлалтын эмч Н.Алтанхундагатай ярилцлаа. Тэрбээр хүзүү, нурууны нугалмын заслаар мэргэшсэн цөөхөн эмч нарын нэг юм.-Монголчуудын дунд нурууны өвчлөл ихэссэн..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%A6.%D0%A6%D1%8D%D1%80%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D1%80">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/431b83e977cce1c051a42aa1c4fc1a94.png">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%A6.%D0%A6%D1%8D%D1%80%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D1%80" class="uk-text-semi uk-link-text">Цэдэнбалын Цэрэндолгор</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">10 сарын 27, 2020</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal&text=Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a47b52e0ea5cc2a76383b6ebd74ddc77.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a47b52e0ea5cc2a76383b6ebd74ddc77.jpg" alt=""/> </p>
<p><span style="font-size: 14px;">ОХУ-ын Санкт-Петербург хотын “Мулахаста” дорно дахины бариа заслын төвийн мэргэжилтэн, уламжлалтын эмч Н.Алтанхундагатай ярилцлаа. Тэрбээр хүзүү, нурууны нугалмын заслаар мэргэшсэн цөөхөн эмч нарын нэг юм.</span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Монголчуудын дунд нурууны өвчлөл ихэссэн гэж ярьдаг. Энэ яриа үнэн үү, ямар тоо баримт байдаг вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Монголчуудын бараг 80-аад хувь нь нуруу хүзүүний шохойжилттой, түүнээс улбаалсан өвчлөлтэй гэсэн дүгнэлтийг манай улсад ажиллаад явсан солонгос эмч нар хийсэн байдаг. Энэ чиглэлээр эмчилгээ, хагалгаа хийдэг эмнэлэг манайд олон бий. Гадагшаа ч хагалгаа хийлгэхээр явдаг хүмүүсийн тоо чамгүй их. Гэвч Монголд энэ чиглэлээр хийсэн нарийн судалгаа байдаггүй. Учир нь манайд эмч нарыг нуруугаар дагнаж мэргэшүүлдэггүй. Иймээс нуруу өвдсөн хүмүүс голдуу, мэдрэлийн эсвэл сэргээн засах чиглэлээр эмчлүүлж байна. Сэргээн засах эмчилгээгээр засрал авахгүй болохоор иргэд уламжлалтын эмнэлэгт, аарцаг нурууны бариа засал хийлгэдэг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;"><span class="twittersharelink">Бариа гэдэг булчин суллах л арга. </span></span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Нуруугаа өвдлөө, муруйлаа гэж ярьдаг. Голдуу ямар шалтгаанаар нурууны муруйлт үүсдэг вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нөлөөлөх шалтгаан олон янз. Жишээ нь компьютер, хэвлэгчээ өөрт ойрыг бодож буруу байрлуулснаас болж байнга хажуу тийшээ мушгирч суудаг хүмүүс байдаг. Болж өгвөл хөлөө байнга ачдаг эсвэл хөлөө нугалж суугаад сурчихсан хүмүүс ч бий. Ингэж суух үед нэг талын сүүжний яс байнга өргөгдөөд байна гэсэн үг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Гэтэл аарцагны яс тэгш байж нуруунд жигд ачаалал ирдэг. Ингэж далийгаад сурчихвал хүн өөрийн мэдэлгүй түүнийгээ тэгшилдэг. Жишээ нь толгойгоо гилжийлгэх ч юм уу. Ингээд л муруйлт үүсчихдэг.</span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Өдөр тутмын санамсаргүй хэв маягаасаа болоод л нурууны өвчтэй болох боломжтой байх нь ээ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Үзүүлж байгаа хүмүүсийн 60-70 орчим хувь нь буруу дадал хэвшлээсээ үүдэн нурууны нугалмын эмгэгтэй болж байна. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Оффист ажилладаг хүмүүс ширээнийхээ зохион байгуулалтыг бодоод яг өмнөө компьютероо байрлуулж чаддаггүй. Бас нэлээн ажиглагддаг учраас хөлөө битгий ачиж суугаарай гэж зөвлөмөөр байна. </span></p><p data-empty="true"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/d3e6c103fdc5fb8d07d649f3d4f4c776.jpg" data-size="484,481" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/d3e6c103fdc5fb8d07d649f3d4f4c776.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Дадал хэвшлээ засахгүй бол дахиад нуруу нугалмын муруйлт үүсэх үү?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Тэгэлгүй яахав. Тиймээс эхлээд хүнээ эмчлэхээс гадна буруу дадал хэвшлийг нь засаж хэлж өгнө. Нэг хэсэг хугацааны дараа дахиад хянадаг. Ер нь өдөр тутмын буруу дадал хэвшлийг засах л хамгийн төвөгтэй. </span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Ямар байрлалаар суух нь хамгийг зөв бол?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-<span class="twittersharelink">Сандалны гуравны нэг дээр суух нь маяг биш шүү. Энэ бол суух хамгийн зөв дадал.</span> Бидний үед багш нар сурагчдыг цэх гэгч нь суулгадагсан, эргээд харах нь ээ зөв дадал байжээ. Орчин үед ингэж суулгахаа больжээ. Эргэн тойрноо анзаарах нь ээ тэгшхэн суудаг хүн ховор харагддаг. Мэргэжил юм болохоор хүмүүсийг зөв, буруу сууж байгаа эсэхийг нь өөрийн эрхгүй анзаарчихдаг юм.</span></p><blockquote><p class="txt-block1"><span style="font-size: 14px;">Сүүлийн үед хүмүүс аль болох юм түшиж, налж суух дуртай болсон байна. Энэ нь бас л нуруунд халгаатай зуршил шүү. Нэг тийшээ налж сууна гэдэг нэг хонго дээрээ сууна гэсэн үг. Ингэж л тэгш бус сууснаар нурууны өвчний эхлэл тавигддаг. Иймээс нурууны өвчнөөс хол явъя гэвэл аль болох хоёр хонго дээрээ тэгш суухыг хичээгээрэй. Унтахдаа ч гэсэн зөв байрлалд унтах ёстой.</span></p></blockquote><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/f0b6c7cee37e3e2cf22c707a79157731.jpg" data-size="650,471.25" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/f0b6c7cee37e3e2cf22c707a79157731.jpg" data-test="true" data-test2="650"></span><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/af58d1f0d150b4843927aba04a8a67ca.jpg" data-size="650,483.88888888889" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/af58d1f0d150b4843927aba04a8a67ca.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Бид хүүхдээ буруу суулаа гэдэг. Ер нь буруу суугаад байвал хэдэн наснаас нь эхэлж мэдэгдэх вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Хүүхдийн ясны хөгжил хурдацтай явагддаг учраас засагдахдаа ч, муруйхдаа ч амархан. Гол нь эцэг эхчүүд хүүхдээ буруу сууж байгаа эсэхийг анзаарах нь чухал. Ихэнх хүүхдүүд 12-13 насанд нурууных нь муруйлт, бөгтөр илэрдэг. Энэ насандаа нурууны муруйлт нь хүнд шатанд орсон тохиолдол ч ирдэг.</span></p><p class="fr-text-bordered"><span style="font-size: 14px;">Хүүхдийнхээ нурууны муруйлтыг мэдэх амархан шүү дээ. Та хүүхдээ 90 градус бөхийлгөөд үзээрэй. Бөхийлгөхөд нурууны товгор нь адил, жигд байх ёстой. Хэрвээ жигд биш байвал мэргэжлийн эмчид үзүүлээрэй. Ер нь Монголд энэ чиглэлээр дагнасан эмнэлэг, эмчилгээ шаардлагатай болчихжээ.</span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Хүүхдүүд хүнд цүнх үүрдэг. Үүнээс болж нурууны муруйлт үүсэх үү?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нөлөөлөлгүй яахав. Хүүхдүүд багаасаа хэтэрхий хүнд цүнх үүрч байна. Хариуцсан салбар, яамныхан ч цүнхний стандартыг батлах цаг нь болсон. Бас сургуулийн ширээ сандал хүүхдийнхээ нас онцлогт тохирсон байдаг. Орчин үед сургуулийн хүртээмж тааруугаас болоод ахлах ангийнхан бага ангийн хүүхдүүдийн ангид ордог юм билээ. Ирээдүйд л сөрөг нөлөө нь илэрнэ шүү дээ. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Гар утсаа харахаар багахан тонгойход 3-5 кг-ын ачаалал хүзүүний үе дээр ирдэг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Их тонгойвол 10 кг-ын ачаа үүрсэнтэй тэнцэх ачаа ирнэ гээч. Ер нь төрөөс бодлого зохицуулалтаар хүүхэд залуусыг урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамруулаасай. </span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Спортын бэртэл гэмтэл хэр их ирж байна вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Бие халаалтгүй дасгал хийдэгтэй холбоотой бэртэм гэмтэл цөөнгүй ирдэг. Эсвэл хүчтэй шахаж, хэт их ачаалал өгч нуруундаа суулт өгөн бэртэж гэмтдэг. <span class="twittersharelink">Хүчний дасгалын дараа сунгалтаа хийгээгүйгээс нурууны булчин чангарчихсан явсаар байгаад нугалам хооронд зайгүй шахам болчихсон хүмүүс ирдэг юм. </span></span></p><p><span style="font-size: 14px;">Хүний багана нурууны дундуур явах нугаснаас хүзүүний 7,сээрний 12, бүсэлхийн 5,ууцны 5, ахар сүүлний 5 нийт 34 хос мэдрэл салаалдаг. Эдгээр мэдрэлүүд нь хүний бүх эрхтэн системийн үйл ажиллагааг зохицуулахад оролцож байдаг. </span></p><p><span class="twittersharelink">Хүзүүний нэгдүгээр үе гавал ясны хооронд мэдрэл дарагдахад толгой байнга өвдөх, толгой эргэх ,хэвтэж байхад ч эргэж байгаа мэт санагдах зовиур илэрнэ.</span><span style="font-size: 14px;"> Хүзүүний үе арагш урагш хажуу тийшээ гэх мэт хааш гулссанаас шалтгаалан бусад шинж тэмдэг болон өвдөлт мөн илэрдэг.</span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/65c217e2f3dfc23afd1e4232e25d9479.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,433.33333333333" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/65c217e2f3dfc23afd1e4232e25d9479.jpg" data-test="true" data-test2="650"></span></span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;"><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><strong>-Нурууны мэдрэл нь дарагдсан сүүлдээ гуя руугаа өвддөг болчихлоо гэдэг. Энэ нь хэр хүнд зовуур вэ?</strong></span></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Хонго, гуя руугаа өвдөнө гэдэг мэдрэл рүүгээ нөлөөлж байгаагийн шинж. Энэ тохиолдолд элдэв эм ууж, бариа засал хийлгэж цаг алдах ёсгүй. Яаралтай мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй. Х<span class="twittersharelink">үмүүс нуруу өвдөлтийг амь наснаас холуур гэж ойлгон үл хайхардаг. Гэтэл хамаг өвчний шалтгаан болдог. </span></span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;">☘ Жишээ нь даралт ихсэх өвчинтэй гэж оношлогдсон хүмүүсийн шалтгаан гэхэд хүзүүнийх нь 1-2 дугаар нугалам гулссанаас үүссэн байсан. Толгой нь эргэдэг, байнга дайвалздаг гэсэн зовууртай хүмүүсийг үзэхэд мөн л нурууны нугалмын гажилт үүсчихсэн нь оношлогдсон. </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;">☘ Мэдрэлийн салаануудыг хавчин дарснаас нурууны остеохондроз буюу нугалам хоорондын зөөлөн эдийн эмгэг үүснэ. Хүндэрвэл нугалмын тэжээл алдагдан нурууны үенүүдийн зөөлөн эд шохойжин хатуурч шохойжиж, улмаар яс ургалт үүсдэг байна. Бүр хүндэрвэл саа саажилт үүсэх хүртэл аюултай.</span></p><p data-empty="true"><span class="fr-img-caption fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 525px;"><img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/bcb4be55dc983020166ec4ccb7378a08.jpg" data-size="525.25252525253,650" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/bcb4be55dc983020166ec4ccb7378a08.jpg" data-test="true" data-test2="650"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Дэрээ зөв сонгоорой</span></span></span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Ийм олон төрлийн өвчин үүсдэг байх нь ээ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Олон янзын зовуур бий. Гар бадайраад, мөрөө даахаа больчихлоо гэдэг. Бас л хүзүүний хэсгийн мэдрэлийн ёзоор нь дарагдаад гарыг мэдрэлжүүлдэг хэсэг нь гулсчихсантай л холбоотой байдаг. </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;">☘ Саяхан зүрх нь дэлсдэг, айж цочдог гээд уламжлалт эмнэлгийн тан ууж байсан эмэгтэй хандсан юм. 6-7 дугаар нугалам муруйсныг засахад тэр эмэгтэйн зовуур нь арилсан. Энэ мэтээр өөрсдөө мэдэхгүйгээр нурууны суулт, шохойжилттой л гээд яриад явдаг. Гэтэл хүзүү нурууны нугалмын гажилттай, гулсалттай гэдгээ тэр бүр мэддэггүй, оношлуулаагүй хүн зөндөө байгаа. </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;">☘ Ер нь нуруу нугалмын гажилт багахан үүсэхэд л ужгирсаар янз бүрийн зовуур өгдөг. </span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Нуруу өвдлөө гэхээр голдуу бариа хийлгэ, блок гаргуул гэдэг. Энэ зөв хандлага уу эсвэл буруу зүйл үү?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Зовуураасаа шалтгаалаад блок гаргаж болох, болохгүй ч хүн бий. Үүнийг ялгаж салгаж ойлгох учиртай. Нуруу, бүсэлхий хүзүүний хэддүгээр үе гулссан гэдгийг эмч рентген зургаас хараад л мэднэ. Гэтэл бариа засалчид чухам аль хэсэг нь гулссан, цуурсан гэдгийг мэдэхгүй шүү дээ.</span></p><p data-empty="true"><br></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Нурууны бүсэлхий ууцны үенд шохойжилт, суулт үүссэнээс үүдэн үргүйдэх шинж тэмдэг илэрдэг гэсэн үнэн үү?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нурууны бүсэлхий ууцны үенд шохойжилт, суулт үүссэн үед ууц чилэх, хөших, нуруу гэнэт татах,түнхээр хатгаж өвдөх,өвдөлт доошлон гуяны ар урд тал,тахим,шилбэ үрүү дамжин өвдөх, өвдөлт нь явах, ханиалгах,найтаах, дүлэх үед нэмэгддэг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;">Тавхай, хөлийн хурууны хүч суларч тавхайн гадна, ар шилбэний гадна талаар өнгөц мэдрэхүй алдагдах,булчин зангирч хөдөлгөөн хязгаарлагдаг. Хөдөлгөөн, ачааллын үед гэнэт бүсэлхий нуруугаар өвдөх,нуруу мурийх,бөөр өвдөх мэт санагдаж эрэгтэйчүүдэд бэлгийн сулрал үүсэх,эмэгтэйчүүдэд эрт цэвэрших,биений юмны мөчлөг алдагдах,өвдөлттэй ирэх, үргүйдэх шинж ажиглагдана.</span></p><p data-empty="true"><span style="font-size: 14px;"><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/30e5eee2d52a5adf6ab4532d2d8cdadb.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,433.33333333333" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/30e5eee2d52a5adf6ab4532d2d8cdadb.jpg" data-test="true" data-test2="650"></span></span></p><p><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Бидний ярьж сурснаар нурууны өвчнүүдийг бүрэн эмчлэх боломжтой юу?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нурууны нугаламуудын гажилтыг эмчлэх бүрэн боломжтой. Мэдээж хүндэрсэн тохиолдолд хагалгааг сонгоно.</span></p><blockquote><p class="txt-block1"><span style="font-size: 14px;">Хүндрээгүй тохиолдолд гол эмчилгээ нь нэгэнт гажилт үүссэн нугалмыг байранд нь буцаан байрлуулах зорилгоор хийгддэг уламжлалт засал юм. Мөн энэ эмчилгээнээс гадна урьдчилан сэргийлэхэд хөдөлгөөн чухал хэрэгтэй. Засаад хэвийн болгож болох ч тухайн хүн буруу дадал хэвшлээ заавал өөрчлөх ёстой. Мэдээж буруу суусаар байвал үр дүн гарахгүй.</span></p></blockquote><p><span style="font-size: 14px;">Хэрэв хэт хүндрээгүй бол тухайн хүний бие,насны онцлогт тохируулан туршлагатай эмчийн сонгосон татлага,бумба,зүү эмчилгээ,бариа засал, шарлага зэрэг хавсарсан физик эмчилгээ маш үр дүнтэй байдаг. Эмчилгээний үеэр даарч хөрөхгүй, хүнд юм болгоомжгүй өргөхгүй, нэгэн хэвийн байрлалд удаан хугацаагаар ажиллахгүй гээд заавал барих гам бий. </span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;"> </span><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Аарцаг нурууны гажилт эмчилгээ авахдаа хэр бол?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Нурууны мурийлттай харьцуулбал аарцагны гажилт харьцангуй амархан засагддаг. Аарцагны гажилтыг богино хугацаанд буюу гажилтын зэргээс хамааран 3-10 хоногийн хугацаанд үр дүнтэй, аюулгүй шинэ аргаар засаж болдог. Бүр ганц удаагийн оролтоор ч засах боломжтой. Гэхдээ маргааш нь ч эргээд аарцаг нурууны гажилт үүсэх магадлалтай. Үүнийг чанартай эмчилгээ болгохын тулд өмнө дурдсанчлан дадал хэвшлээ л зөв болгох ёстой юм.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14px;"> </span><span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Үнэхээр засагдсан эсэхийг яаж мэдэх вэ?</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 14px;">-Үр дүнгээ баталгаажуулах арга бол рентген зураг байдаг. </span></p><p><span style="font-size: 14px;"> </span></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/интермедэмнэлэг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">интермедэмнэлэг</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/эмч" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эмч</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal&text=Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/naltankhundaga-sandalnii-gurawnii-neg-deer-tsekh-suukh-ni-nuruunii-uwchnuus-sergiilekh-khamgiin-zuw-dadal"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(9) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776602279.3006"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="eb3ee9d1-f4f7-4534-8f4c-127b531d0077">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [124.158.95.14] ・ 2020.12.17</span>
<a onclick="addReply('eb3ee9d1-f4f7-4534-8f4c-127b531d0077')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>ЭНЭ ЭМЧ МОНГОЛД ЯМАР ЭМНЭЛЭГТ АЖИЛЛАЖ БАЙГАА ЮМ? ҮЗҮҮЛЭХ ЮМСАН, ХОЛБОГДОХ УТАС, ХАЯГ НЬ БАЙНА УУ?</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="02b76ea8-a5c6-425c-80a4-3edb229e595b">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.75.196] ・ 2020.12.25</span>
<a onclick="addReply('02b76ea8-a5c6-425c-80a4-3edb229e595b')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Мишээл эмнэлэг 95621471</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div><div id="b14dd748-af34-4c09-8d9d-428fe5e8cd02">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [157.230.182.8] ・ 2020.11.03</span>
<a onclick="addReply('b14dd748-af34-4c09-8d9d-428fe5e8cd02')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Америк явахаас өмнө энэ эмчид эмчлүүлж байсан. Ёстой эзэмшсэн мэргэжилдээ эзэн болсон мундаг эмэгтэй байна лээ. </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="068ea0fd-03c5-4c5d-8bbe-e0661064c2e0">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.168.157] ・ 2020.10.31</span>
<a onclick="addReply('068ea0fd-03c5-4c5d-8bbe-e0661064c2e0')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>хавар бөөнөөр нь вагонд чихсэн халдвар хамгаалал муу сахиулсныг шууд хэлсэн эмч бүсгүй байна шүү дээ</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="79ad111c-b40a-4d9d-a535-7d287924a7ca">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [150.129.142.106] ・ 2020.10.30</span>
<a onclick="addReply('79ad111c-b40a-4d9d-a535-7d287924a7ca')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>zochin owchtondoo jhn setgel gargaj emchilgee hiigeerei</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="2d3b16dc-9f4c-4b8a-85c4-8471b9a766a5">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [64.119.23.45] ・ 2020.10.27</span>
<a onclick="addReply('2d3b16dc-9f4c-4b8a-85c4-8471b9a766a5')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Bayrlalaa mundag emch shvv Xutulduu irj xedxen xonogch bolow emchilgee xiij uguuch emchee ix olon xvn xvsej baigaa shv </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="4859e2bf-3978-4f84-91a7-7cdb54c497fe">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.9.40.137] ・ 2020.10.27</span>
<a onclick="addReply('4859e2bf-3978-4f84-91a7-7cdb54c497fe')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Танд амжилт, аз жаргал хүсье!</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '35556';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'fdde3effb71ad7aa043a69f302e29a627a21225ef4a029d92c08e52a27b490b78e897375be32c06c8627185cbe316db2ef5543381ba07cd251cc64b11e0e3d43');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'fdde3effb71ad7aa043a69f302e29a627a21225ef4a029d92c08e52a27b490b78e897375be32c06c8627185cbe316db2ef5543381ba07cd251cc64b11e0e3d43');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'fdde3effb71ad7aa043a69f302e29a627a21225ef4a029d92c08e52a27b490b78e897375be32c06c8627185cbe316db2ef5543381ba07cd251cc64b11e0e3d43');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/btsolmon-tomuug-sekheend-ortloo-khundruulsen-tokhioldluud-garch-baina">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/7d73fbd4592e60170c6cbb81004c239c_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/7d73fbd4592e60170c6cbb81004c239c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/btsolmon-tomuug-sekheend-ortloo-khundruulsen-tokhioldluud-garch-baina">
Б.Цолмон: Томчууд томууг сэхээнд ортлоо хүндрүүлсэн тохиолдлууд гарч байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
01 сарын 30, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/chtumur-ochir-shagain-zuulun-ediin-gemtliig-tookhgui-ungurch-bolokhgui">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/3e9033dc275efe0d08d7c4cc46f503fa.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/3e9033dc275efe0d08d7c4cc46f503fa.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/chtumur-ochir-shagain-zuulun-ediin-gemtliig-tookhgui-ungurch-bolokhgui">
Ч.Төмөр-Очир: Шагайн зөөлөн эдийн гэмтлийг тоохгүй өнгөрч болохгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
01 сарын 07, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/khkhulan-zurkhnii-shigdeesiig-urichilsan-onoshlogoogoor-medekh-bolomjtoi">
<img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/f258cc4ab4766cc8f7639e43213eb7e9_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/f258cc4ab4766cc8f7639e43213eb7e9.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/yariltslaga">
Ярилцлага </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/khkhulan-zurkhnii-shigdeesiig-urichilsan-onoshlogoogoor-medekh-bolomjtoi">
Х.Хулан: Зүрхний шигдээс өвчнийг урьдчилан оношлох боломжтой </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
04 сарын 23, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/eduardo-florensiya-tulai-uwchin-khunderwel-buurnii-dutagdald-oruuldag">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/dd4eafb1468d558966169c1489a6c212.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/dd4eafb1468d558966169c1489a6c212.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/eduardo-florensiya-tulai-uwchin-khunderwel-buurnii-dutagdald-oruuldag">
Эдуардо Флоренсия: Тулай өвчин хүндэрвэл бөөрний дутагдалд оруулдаг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
10 сарын 23, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/news10d27">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/766a803b2f88a0d384351f47be04d76a.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/766a803b2f88a0d384351f47be04d76a.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/news10d27">
БАЙР СУУРЬ: Наадмаар урлагийнхан, спортынхноос халдвар тархвал тэднийг хэвтүүлэх эмнэлгийн ор алга </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
06 сарын 30, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nrfo";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => 'fdde3effb71ad7aa043a69f302e29a627a21225ef4a029d92c08e52a27b490b78e897375be32c06c8627185cbe316db2ef5543381ba07cd251cc64b11e0e3d43',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.NDMzZjNkZjQ4Nzc5ZDAyYjFhODRhNDFhMmM5MzBmZDY4ODIwMmUyZjFiOTA5MTYwNTQzY2E3NzIzOTVmZGVlM5aJDlAWuAB5ChALoepPKBvj++D6ToA6+MSN0v3Ro28r',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1779194279',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.NDg1ZjUxNTUxNDc1Yjc5ZjA4MjcwZGVlNWRmYTY1YmVmMzU4NTE1MWU1YWZhZDQzOWMwODM5NDgxNjUwMTdjMm2PW9cLmav2V2/hORg6seCs3V0QDUkxilaiOpjKjf6Vumu8PkoSlWmj3iDMKfqzFjKZgoGC6xT6lVzL7LKkAhs=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1779194279',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = 'fdde3effb71ad7aa043a69f302e29a627a21225ef4a029d92c08e52a27b490b78e897375be32c06c8627185cbe316db2ef5543381ba07cd251cc64b11e0e3d43'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.NDMzZjNkZjQ4Nzc5ZDAyYjFhODRhNDFhMmM5MzBmZDY4ODIwMmUyZjFiOTA5MTYwNTQzY2E3NzIzOTVmZGVlM5aJDlAWuAB5ChALoepPKBvj++D6ToA6+MSN0v3Ro28r'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1779194279'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.NDg1ZjUxNTUxNDc1Yjc5ZjA4MjcwZGVlNWRmYTY1YmVmMzU4NTE1MWU1YWZhZDQzOWMwODM5NDgxNjUwMTdjMm2PW9cLmav2V2/hORg6seCs3V0QDUkxilaiOpjKjf6Vumu8PkoSlWmj3iDMKfqzFjKZgoGC6xT6lVzL7LKkAhs='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1779194279'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал | Peak News
Н.Алтанхундага: Сандалны гуравны нэг дээр цэх суух нь нурууны өвчнөөс сэргийлэх хамгийн зөв дадал
ОХУ-ын Санкт-Петербург хотын “Мулахаста” дорно дахины бариа заслын төвийн мэргэжилтэн, уламжлалтын эмч Н.Алтанхундагатай ярилцлаа. Тэрбээр хүзүү, нурууны нугалмын заслаар мэргэшсэн цөөхөн эмч нарын нэг юм.
-Монголчуудын дунд нурууны өвчлөл ихэссэн гэж ярьдаг. Энэ яриа үнэн үү, ямар тоо баримт байдаг вэ?
-Монголчуудын бараг 80-аад хувь нь нуруу хүзүүний шохойжилттой, түүнээс улбаалсан өвчлөлтэй гэсэн дүгнэлтийг манай улсад ажиллаад явсан солонгос эмч нар хийсэн байдаг. Энэ чиглэлээр эмчилгээ, хагалгаа хийдэг эмнэлэг манайд олон бий. Гадагшаа ч хагалгаа хийлгэхээр явдаг хүмүүсийн тоо чамгүй их. Гэвч Монголд энэ чиглэлээр хийсэн нарийн судалгаа байдаггүй. Учир нь манайд эмч нарыг нуруугаар дагнаж мэргэшүүлдэггүй. Иймээс нуруу өвдсөн хүмүүс голдуу, мэдрэлийн эсвэл сэргээн засах чиглэлээр эмчлүүлж байна. Сэргээн засах эмчилгээгээр засрал авахгүй болохоор иргэд уламжлалтын эмнэлэгт, аарцаг нурууны бариа засал хийлгэдэг.
-Нуруугаа өвдлөө, муруйлаа гэж ярьдаг. Голдуу ямар шалтгаанаар нурууны муруйлт үүсдэг вэ?
-Нөлөөлөх шалтгаан олон янз. Жишээ нь компьютер, хэвлэгчээ өөрт ойрыг бодож буруу байрлуулснаас болж байнга хажуу тийшээ мушгирч суудаг хүмүүс байдаг. Болж өгвөл хөлөө байнга ачдаг эсвэл хөлөө нугалж суугаад сурчихсан хүмүүс ч бий. Ингэж суух үед нэг талын сүүжний яс байнга өргөгдөөд байна гэсэн үг.
Гэтэл аарцагны яс тэгш байж нуруунд жигд ачаалал ирдэг. Ингэж далийгаад сурчихвал хүн өөрийн мэдэлгүй түүнийгээ тэгшилдэг. Жишээ нь толгойгоо гилжийлгэх ч юм уу. Ингээд л муруйлт үүсчихдэг.
-Өдөр тутмын санамсаргүй хэв маягаасаа болоод л нурууны өвчтэй болох боломжтой байх нь ээ?
-Үзүүлж байгаа хүмүүсийн 60-70 орчим хувь нь буруу дадал хэвшлээсээ үүдэн нурууны нугалмын эмгэгтэй болж байна.
Оффист ажилладаг хүмүүс ширээнийхээ зохион байгуулалтыг бодоод яг өмнөө компьютероо байрлуулж чаддаггүй. Бас нэлээн ажиглагддаг учраас хөлөө битгий ачиж суугаарай гэж зөвлөмөөр байна.
-Дадал хэвшлээ засахгүй бол дахиад нуруу нугалмын муруйлт үүсэх үү?
-Тэгэлгүй яахав. Тиймээс эхлээд хүнээ эмчлэхээс гадна буруу дадал хэвшлийг нь засаж хэлж өгнө. Нэг хэсэг хугацааны дараа дахиад хянадаг. Ер нь өдөр тутмын буруу дадал хэвшлийг засах л хамгийн төвөгтэй.
-Ямар байрлалаар суух нь хамгийг зөв бол?
- Бидний үед багш нар сурагчдыг цэх гэгч нь суулгадагсан, эргээд харах нь ээ зөв дадал байжээ. Орчин үед ингэж суулгахаа больжээ. Эргэн тойрноо анзаарах нь ээ тэгшхэн суудаг хүн ховор харагддаг. Мэргэжил юм болохоор хүмүүсийг зөв, буруу сууж байгаа эсэхийг нь өөрийн эрхгүй анзаарчихдаг юм.
Сүүлийн үед хүмүүс аль болох юм түшиж, налж суух дуртай болсон байна. Энэ нь бас л нуруунд халгаатай зуршил шүү. Нэг тийшээ налж сууна гэдэг нэг хонго дээрээ сууна гэсэн үг. Ингэж л тэгш бус сууснаар нурууны өвчний эхлэл тавигддаг. Иймээс нурууны өвчнөөс хол явъя гэвэл аль болох хоёр хонго дээрээ тэгш суухыг хичээгээрэй. Унтахдаа ч гэсэн зөв байрлалд унтах ёстой.
-Бид хүүхдээ буруу суулаа гэдэг. Ер нь буруу суугаад байвал хэдэн наснаас нь эхэлж мэдэгдэх вэ?
-Хүүхдийн ясны хөгжил хурдацтай явагддаг учраас засагдахдаа ч, муруйхдаа ч амархан. Гол нь эцэг эхчүүд хүүхдээ буруу сууж байгаа эсэхийг анзаарах нь чухал. Ихэнх хүүхдүүд 12-13 насанд нурууных нь муруйлт, бөгтөр илэрдэг. Энэ насандаа нурууны муруйлт нь хүнд шатанд орсон тохиолдол ч ирдэг.
Хүүхдийнхээ нурууны муруйлтыг мэдэх амархан шүү дээ. Та хүүхдээ 90 градус бөхийлгөөд үзээрэй. Бөхийлгөхөд нурууны товгор нь адил, жигд байх ёстой. Хэрвээ жигд биш байвал мэргэжлийн эмчид үзүүлээрэй. Ер нь Монголд энэ чиглэлээр дагнасан эмнэлэг, эмчилгээ шаардлагатай болчихжээ.
-Хүүхдүүд хүнд цүнх үүрдэг. Үүнээс болж нурууны муруйлт үүсэх үү?
-Нөлөөлөлгүй яахав. Хүүхдүүд багаасаа хэтэрхий хүнд цүнх үүрч байна. Хариуцсан салбар, яамныхан ч цүнхний стандартыг батлах цаг нь болсон. Бас сургуулийн ширээ сандал хүүхдийнхээ нас онцлогт тохирсон байдаг. Орчин үед сургуулийн хүртээмж тааруугаас болоод ахлах ангийнхан бага ангийн хүүхдүүдийн ангид ордог юм билээ. Ирээдүйд л сөрөг нөлөө нь илэрнэ шүү дээ.
Гар утсаа харахаар багахан тонгойход 3-5 кг-ын ачаалал хүзүүний үе дээр ирдэг.
Их тонгойвол 10 кг-ын ачаа үүрсэнтэй тэнцэх ачаа ирнэ гээч. Ер нь төрөөс бодлого зохицуулалтаар хүүхэд залуусыг урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамруулаасай.
-Спортын бэртэл гэмтэл хэр их ирж байна вэ?
-Бие халаалтгүй дасгал хийдэгтэй холбоотой бэртэм гэмтэл цөөнгүй ирдэг. Эсвэл хүчтэй шахаж, хэт их ачаалал өгч нуруундаа суулт өгөн бэртэж гэмтдэг.
Хүний багана нурууны дундуур явах нугаснаас хүзүүний 7,сээрний 12, бүсэлхийн 5,ууцны 5, ахар сүүлний 5 нийт 34 хос мэдрэл салаалдаг. Эдгээр мэдрэлүүд нь хүний бүх эрхтэн системийн үйл ажиллагааг зохицуулахад оролцож байдаг.
Хүзүүний үе арагш урагш хажуу тийшээ гэх мэт хааш гулссанаас шалтгаалан бусад шинж тэмдэг болон өвдөлт мөн илэрдэг.
-Нурууны мэдрэл нь дарагдсан сүүлдээ гуя руугаа өвддөг болчихлоо гэдэг. Энэ нь хэр хүнд зовуур вэ?
-Хонго, гуя руугаа өвдөнө гэдэг мэдрэл рүүгээ нөлөөлж байгаагийн шинж. Энэ тохиолдолд элдэв эм ууж, бариа засал хийлгэж цаг алдах ёсгүй. Яаралтай мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй. Х
☘ Жишээ нь даралт ихсэх өвчинтэй гэж оношлогдсон хүмүүсийн шалтгаан гэхэд хүзүүнийх нь 1-2 дугаар нугалам гулссанаас үүссэн байсан. Толгой нь эргэдэг, байнга дайвалздаг гэсэн зовууртай хүмүүсийг үзэхэд мөн л нурууны нугалмын гажилт үүсчихсэн нь оношлогдсон.
☘ Мэдрэлийн салаануудыг хавчин дарснаас нурууны остеохондроз буюу нугалам хоорондын зөөлөн эдийн эмгэг үүснэ. Хүндэрвэл нугалмын тэжээл алдагдан нурууны үенүүдийн зөөлөн эд шохойжин хатуурч шохойжиж, улмаар яс ургалт үүсдэг байна. Бүр хүндэрвэл саа саажилт үүсэх хүртэл аюултай.
Дэрээ зөв сонгоорой
-Ийм олон төрлийн өвчин үүсдэг байх нь ээ?
-Олон янзын зовуур бий. Гар бадайраад, мөрөө даахаа больчихлоо гэдэг. Бас л хүзүүний хэсгийн мэдрэлийн ёзоор нь дарагдаад гарыг мэдрэлжүүлдэг хэсэг нь гулсчихсантай л холбоотой байдаг.
☘ Саяхан зүрх нь дэлсдэг, айж цочдог гээд уламжлалт эмнэлгийн тан ууж байсан эмэгтэй хандсан юм. 6-7 дугаар нугалам муруйсныг засахад тэр эмэгтэйн зовуур нь арилсан. Энэ мэтээр өөрсдөө мэдэхгүйгээр нурууны суулт, шохойжилттой л гээд яриад явдаг. Гэтэл хүзүү нурууны нугалмын гажилттай, гулсалттай гэдгээ тэр бүр мэддэггүй, оношлуулаагүй хүн зөндөө байгаа.
☘ Ер нь нуруу нугалмын гажилт багахан үүсэхэд л ужгирсаар янз бүрийн зовуур өгдөг.
-Нуруу өвдлөө гэхээр голдуу бариа хийлгэ, блок гаргуул гэдэг. Энэ зөв хандлага уу эсвэл буруу зүйл үү?
-Зовуураасаа шалтгаалаад блок гаргаж болох, болохгүй ч хүн бий. Үүнийг ялгаж салгаж ойлгох учиртай. Нуруу, бүсэлхий хүзүүний хэддүгээр үе гулссан гэдгийг эмч рентген зургаас хараад л мэднэ. Гэтэл бариа засалчид чухам аль хэсэг нь гулссан, цуурсан гэдгийг мэдэхгүй шүү дээ.
-Нурууны бүсэлхий ууцны үенд шохойжилт, суулт үүссэнээс үүдэн үргүйдэх шинж тэмдэг илэрдэг гэсэн үнэн үү?
-Нурууны бүсэлхий ууцны үенд шохойжилт, суулт үүссэн үед ууц чилэх, хөших, нуруу гэнэт татах,түнхээр хатгаж өвдөх,өвдөлт доошлон гуяны ар урд тал,тахим,шилбэ үрүү дамжин өвдөх, өвдөлт нь явах, ханиалгах,найтаах, дүлэх үед нэмэгддэг.
Тавхай, хөлийн хурууны хүч суларч тавхайн гадна, ар шилбэний гадна талаар өнгөц мэдрэхүй алдагдах,булчин зангирч хөдөлгөөн хязгаарлагдаг. Хөдөлгөөн, ачааллын үед гэнэт бүсэлхий нуруугаар өвдөх,нуруу мурийх,бөөр өвдөх мэт санагдаж эрэгтэйчүүдэд бэлгийн сулрал үүсэх,эмэгтэйчүүдэд эрт цэвэрших,биений юмны мөчлөг алдагдах,өвдөлттэй ирэх, үргүйдэх шинж ажиглагдана.
-Бидний ярьж сурснаар нурууны өвчнүүдийг бүрэн эмчлэх боломжтой юу?
-Нурууны нугаламуудын гажилтыг эмчлэх бүрэн боломжтой. Мэдээж хүндэрсэн тохиолдолд хагалгааг сонгоно.
Хүндрээгүй тохиолдолд гол эмчилгээ нь нэгэнт гажилт үүссэн нугалмыг байранд нь буцаан байрлуулах зорилгоор хийгддэг уламжлалт засал юм. Мөн энэ эмчилгээнээс гадна урьдчилан сэргийлэхэд хөдөлгөөн чухал хэрэгтэй. Засаад хэвийн болгож болох ч тухайн хүн буруу дадал хэвшлээ заавал өөрчлөх ёстой. Мэдээж буруу суусаар байвал үр дүн гарахгүй.
Хэрэв хэт хүндрээгүй бол тухайн хүний бие,насны онцлогт тохируулан туршлагатай эмчийн сонгосон татлага,бумба,зүү эмчилгээ,бариа засал, шарлага зэрэг хавсарсан физик эмчилгээ маш үр дүнтэй байдаг. Эмчилгээний үеэр даарч хөрөхгүй, хүнд юм болгоомжгүй өргөхгүй, нэгэн хэвийн байрлалд удаан хугацаагаар ажиллахгүй гээд заавал барих гам бий.
-Аарцаг нурууны гажилт эмчилгээ авахдаа хэр бол?
-Нурууны мурийлттай харьцуулбал аарцагны гажилт харьцангуй амархан засагддаг. Аарцагны гажилтыг богино хугацаанд буюу гажилтын зэргээс хамааран 3-10 хоногийн хугацаанд үр дүнтэй, аюулгүй шинэ аргаар засаж болдог. Бүр ганц удаагийн оролтоор ч засах боломжтой. Гэхдээ маргааш нь ч эргээд аарцаг нурууны гажилт үүсэх магадлалтай. Үүнийг чанартай эмчилгээ болгохын тулд өмнө дурдсанчлан дадал хэвшлээ л зөв болгох ёстой юм.
-Үнэхээр засагдсан эсэхийг яаж мэдэх вэ?
-Үр дүнгээ баталгаажуулах арга бол рентген зураг байдаг.
Цэдэнбалын Цэрэндолгор
Дэрээ зөв сонгоорой
Сэтгэгдэл бичих (9)
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.
Зочин [124.158.95.14] ・ 2020.12.17 Хариулах
ЭНЭ ЭМЧ МОНГОЛД ЯМАР ЭМНЭЛЭГТ АЖИЛЛАЖ БАЙГАА ЮМ? ҮЗҮҮЛЭХ ЮМСАН, ХОЛБОГДОХ УТАС, ХАЯГ НЬ БАЙНА УУ?
Зочин [192.82.75.196] ・ 2020.12.25 Хариулах
Мишээл эмнэлэг 95621471
Зочин [157.230.182.8] ・ 2020.11.03 Хариулах
Америк явахаас өмнө энэ эмчид эмчлүүлж байсан. Ёстой эзэмшсэн мэргэжилдээ эзэн болсон мундаг эмэгтэй байна лээ.
Зочин [66.181.168.157] ・ 2020.10.31 Хариулах
хавар бөөнөөр нь вагонд чихсэн халдвар хамгаалал муу сахиулсныг шууд хэлсэн эмч бүсгүй байна шүү дээ
Зочин [150.129.142.106] ・ 2020.10.30 Хариулах
zochin owchtondoo jhn setgel gargaj emchilgee hiigeerei
Зочин [64.119.23.45] ・ 2020.10.27 Хариулах
Bayrlalaa mundag emch shvv Xutulduu irj xedxen xonogch bolow emchilgee xiij uguuch emchee ix olon xvn xvsej baigaa shv
Зочин [202.9.40.137] ・ 2020.10.27 Хариулах
Танд амжилт, аз жаргал хүсье!
Санал болгох
1 Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио
2 ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү?
3 Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь
4 Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо
5 Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай
Холбоотой мэдээ
Амьдрал
Б.Цолмон: Томчууд томууг сэхээнд ортлоо хүндрүүлсэн тохиолдлууд гарч байна
Цэдэнбалын Цэрэндолгор ・ 01 сарын 30, 2019
Амьдрал
Ч.Төмөр-Очир: Шагайн зөөлөн эдийн гэмтлийг тоохгүй өнгөрч болохгүй
Х.Оргил ・ 01 сарын 07, 2020
Ярилцлага
Х.Хулан: Зүрхний шигдээс өвчнийг урьдчилан оношлох боломжтой
Цэдэнбалын Цэрэндолгор ・ 04 сарын 23, 2019
Амьдрал
Эдуардо Флоренсия: Тулай өвчин хүндэрвэл бөөрний дутагдалд оруулдаг
Цэдэнбалын Цэрэндолгор ・ 10 сарын 23, 2019
Нийгэм
БАЙР СУУРЬ: Наадмаар урлагийнхан, спортынхноос халдвар тархвал тэднийг хэвтүүлэх эмнэлгийн ор алга
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг ・ 06 сарын 30, 2021
Үндсэн категори
Бусад
Үйлчилгээ
Холбоо барих
Мэдээ
77191977
Редакц
99126085
Имэйл
contact@peak.mn
Холбоо барих
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр
© 2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.