Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ? | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="20 насныхаа дунд ирээд Лорен Жарвис-Гибсон ганц бие байгаадаа анх удаа санаа зовлоо. Эргэн тойрны найз охид нь гэр бүл болох харилцаанд орж байхад тэр гурав дахь жилээ ганцаараа угтаж байв.“Заримдаа надад л асуудал байна гэж бодогддог. Ялангуяа..." />
<meta name="keywords"
content="сэтгэлсудлал, харилцаа" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ? | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="20 насныхаа дунд ирээд Лорен Жарвис-Гибсон ганц бие байгаадаа анх удаа санаа зовлоо. Эргэн тойрны найз охид нь гэр бүл болох харилцаанд орж байхад тэр гурав дахь жилээ ганцаараа угтаж байв.“Заримдаа надад л асуудал байна гэж бодогддог. Ялангуяа..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/2509697f6ade7e95986fad094e391cef.jpeg" />
<meta property="og:title"
content="Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ? | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/2509697f6ade7e95986fad094e391cef.jpeg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="20 насныхаа дунд ирээд Лорен Жарвис-Гибсон ганц бие байгаадаа анх удаа санаа зовлоо. Эргэн тойрны найз охид нь гэр бүл болох харилцаанд орж байхад тэр гурав дахь жилээ ганцаараа угтаж байв.“Заримдаа надад л асуудал байна гэж бодогддог. Ялангуяа..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ?</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%93.%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D0%B0">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/a7ec1cc4a2a5c36300f367e1aa8480fa.png">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%93.%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D0%B0" class="uk-text-semi uk-link-text">Г.Сайнзаяа</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">11 сарын 19, 2019</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we&text=Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/2509697f6ade7e95986fad094e391cef.jpeg" class="" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/2509697f6ade7e95986fad094e391cef.jpeg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">20 насныхаа дунд ирээд Лорен Жарвис-Гибсон ганц бие байгаадаа анх удаа санаа зовлоо. Эргэн тойрны найз охид нь гэр бүл болох харилцаанд орж байхад тэр гурав дахь жилээ ганцаараа угтаж байв.</p><p style="text-align: justify;">“Заримдаа надад л асуудал байна гэж бодогддог. Ялангуяа эмэгтэй хүнд ийм өөрийгөө буруутгах сэтгэл амархан төрнө шүү дээ. Нийгэм эмэгтэйчүүд эр хүнгүйгээр бүрэн бүтэн байж чадахгүй гэж ойлгуулдаг. Энэ бол маш буруу, хүйсээр ялгаварласан ойлголт” хэмээн Лорен хэлсэн юм. </p><p style="text-align: justify;">Нийгмийн дарамтыг олж таньсан ч гэсэн сэтгэл зовнил нь бүрэн арилахгүй л байлаа. <span style="font-family: Georgia,serif;"><em>“Би ер нь хэзээ ч өөртөө таарсан хүнийг олохгүй юм байна л даа?” </em></span>HuffPost-д өгсөн ярилцлагадаа Лорен “Би 20 насныхаа дийлэнхийг ингэж өөрөөсөө асууж, сэтгэлээр унаж өнгөрөөсөн.” гэлээ. </p><p style="text-align: justify;">Гэвч тэр ганцаараа биш, мянганыхан буюу миллениалууд гэрлэх нь улам л хойшилж, гэр бүл, хайр дурлалаас илүү сексийн харилцаа л сонирхох болсон. Тал нь ийм байхад нөгөө хэсэг нь урт хугацааны, үнэнч хайр хүсдэг ч тохирох хүнээ олж чаддаггүй. </p><p style="text-align: justify;">Мэрилэндийн сэтгэл засалч Дэбора Дулей “Бид ганцаараа байхдаа л өөрийгөө таньж, зорилго, хүсэл эрмэлзлээ олдог болохоор ганц бие байдлыг жигшиж болохгүй” хэмээн өөрийн байр сууриа илэрхийлсэн. Тэрбээр “Нийгэмд ганц бие байдлыг ямар нэг тааламжгүй зүйлээс үүссэн үр дүн гэж үздэг хандлага бий. Ганц бие хүнийг “Энэ өөрөө болдоггүй болохоор л ганц бие байгаа юм”, “Аятайхан хүн байсан бол хэдийнэ эхнэр, нөхөртэй болчихсон л байгаа” гэх мэтээр шүүмжлэлтэй хардаг. Надаар үйлчлүүлдэг 20 насныхаа сүүлд, 30 насандаа яваа эмэгтэйчүүд ч “Би хангалттай биш бололтой”, “Би найз охин байхад тохиромжтой хүн биш бололтой” гэж гомдоллодог” хэмээн туршлагаасаа хуваалцлаа. </p><p style="text-align: justify;">Танд ганц бие байгаадаа харамсдаг үе байдаг уу? Энэ хямралыг хэрхэн туулж гардаг вэ? Хэрэв танд багахан тусламж хэрэгтэй байвал Доктор Дулей болон бусад сэтгэл судлаачийн үйлчлүүлэгчиддээ өгдөг зөвлөгөөнөөс тоймлон хүргэе ээ.</p><h3 style="text-align: justify;"><em><span style="color: #ff1493;">1# Нөхөрлөлдөө хөрөнгө оруул</span></em></h3><p><em><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/89b5c2cb3e6ed1663bd4a99a4520bdf0.jpg" data-size="720,461" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/89b5c2cb3e6ed1663bd4a99a4520bdf0.jpg"></em><br></p><p style="text-align: justify;">Хүн гэдэг амьтан байгалаасаа л харилцаа эрэлхийлэх зан чанартай. Иймд ямар нэг харилцаанд орох шаардлага үүсвэл өөрөөсөө “Харилцааны энэ хүслийг өөрөөр яаж шийдэх вэ?” гэж асуугаад үз. Баасан гарагийн орой гэгэлзээд байвал эгчтэйгээ хоолонд орж, хүрэлцэх мэдрэмж авмаар бол сайн найздаа тэврүүлээд үзээрэй. </p><p style="text-align: justify;">Далласын сэтгэл судлаач Лиз Хиггинс “Романтик харилцаа хүсэх буруу зүйл биш. Гэхдээ яарч буруу хүн сонгох ч зөв зүйл биш. Иймд өөрийгөө шархлуулахгүйгээр эрүүл харилцаа хүртэх олон арга байдгийг санаарай. Ийм нөхөрлөлийг барьж босго” гэлээ. </p><h3 style="text-align: justify;"><em><span style="color: #ff1493;">2# Ирээдүйгээ бүү зөгнө</span></em></h3><p><em><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/9a3dc4c3515df4523eb3c91de6b7a653.jpg" data-size="720,473" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/9a3dc4c3515df4523eb3c91de6b7a653.jpg"></em><br></p><p style="text-align: justify;">Сэтгэлээр их унасан үед 35-40, магадгүй 50, 60 хүрсэн ч ганц бие хэвээр байгаагаа төсөөлж, хямрах амархан. Сэтгэцийн эрүүл мэнд, гаргалгааны тухай ойлголт, мэдлэг олгодог All Along хөтөлбөрийг санаачлагч, Чикагогийн сэтгэл засалч Рейчл Казец зөвхөн өнөөдөртөө л санаа зовохыг үйлчлүүлэгчиддээ зөвлөдөг. </p><p style="text-align: justify;">"Цагийн юм цагтаа. Ирээдүй бидэнд юу авчрахыг тааж хэлшгүй. Одоогийн мэдрэмжийг л мэдэр. 20 жилийн дараачид зовниж стресс нэмэх хэрэггүй. </p><h3 style="text-align: justify;"><em><span style="color: #ff1493;">3# Болзохоо бүү зогсоо</span></em></h3><p style="text-align: justify;">Хэрэв та болзооноос бүрмөсөн залхсан бол энэ зөвлөгөөг хүлээж авахад хүндрэлтэй байх болов уу? Гэвч найдвар төрүүлсэн анхны болзоонд явахаа зогсоож болохгүйг сэтгэл судлаач Кристин Цейзинг зөвлөж байна. </p><p style="text-align: justify;">Хонг Конгд ажилладаг тэрбээр "Тухгүй санагдаж байсан ч "зах зээл"-д оролцох хэрэгтэй. Төгс тохирсон хүн чинь биш байсан ч уулзаад үз. Дуртай болон дургүй зүйлсээ илүү нарийвчилснаар хүнийг танихад хялбар болно. </p><h3 style="text-align: justify;"><em><span style="color: #ff1493;">4# Сонирхол нэгтэй хүмүүстэй нэгд</span></em></h3><p style="text-align: justify;">Болзохоос гадна өөртэйгөө ижил сонирхолтой хүмүүстэй нэгдэж, эсвэл курс хичээлд ч бүртгүүлээд үз. Насны ханьтайгаа учрахгүй байлаа ч танд тохирох нэгний мэдэх найзтай болох ч юм бил үү. </p><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><em><span style="color: #ff1493;">5# Ганц бие байж болохгүй гэх нийгмийн хүлээлтийг бүү тусга</span></em></span></h3><p style="text-align: justify;">Хэрэв та эмэгтэй хүн бол яарах сэтгэл чинь эмэгтэйчүүд заавал хүнтэй суух ёстой гэсэн нийгмийн хүлээлттэй холбоотой. Нийгэм бүсгүйчүүдийг гэрлэлт, гэрлэлтэд чиглэсэн ирээдүйн төлөвлөгөө, зорилго тавихыг шаарддаг. </p><p style="text-align: justify;">Энэ явцуу сэтгэлгээнд хууртаж, өгөөш нь болж болохгүй. Үүний оронд бие даасан байдалдаа төвлөр. </p><p style="text-align: justify;">"Надаар үйлчлүүлсэн маш олон ганц бие эмэгтэй жил ирэх тусам хувь хүнийхээ хувьд асах их хөгжсөн. Улмаар өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хүндлэх нь нэмэгдэж, эр хүнээс хүлээх зүйл, хүртэх ёстой хайр халамж зэргээ сайн мэддэг болсон" хэмээн доктор Кристин ярьлаа.</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/сэтгэлсудлал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэлсудлал</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/харилцаа" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">харилцаа</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we&text=Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776430842.3301"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '23943';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1cb34cb16e77dfa728199ae7fe3512e80eab86b5f964ae900dab5fa7cb95adfb5cb4fddb005de127c1349e4a2c4a7c51db56464875a89a6ae65640eb1d417481');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1cb34cb16e77dfa728199ae7fe3512e80eab86b5f964ae900dab5fa7cb95adfb5cb4fddb005de127c1349e4a2c4a7c51db56464875a89a6ae65640eb1d417481');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1cb34cb16e77dfa728199ae7fe3512e80eab86b5f964ae900dab5fa7cb95adfb5cb4fddb005de127c1349e4a2c4a7c51db56464875a89a6ae65640eb1d417481');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/busdiig-oilgokh-ukhaand-suraltsakh-ni-wektor-setgel-sudlal-nomiin-tukhai">
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/e4d988ddab41c5abf2edf7ef33ff8d72_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/e4d988ddab41c5abf2edf7ef33ff8d72.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/book">
Ном </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/busdiig-oilgokh-ukhaand-suraltsakh-ni-wektor-setgel-sudlal-nomiin-tukhai">
Бусдыг ойлгох ухаанд суралцах нь: "Вектор сэтгэл судлал" номын тухай </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
10 сарын 17, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/shashin-shutlegtei-ornii-salaltiin-tuwshin-1-khuwi-baidag">
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/b3dc908f7ec98f2c155da676c2dfb5e7.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/b3dc908f7ec98f2c155da676c2dfb5e7.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/shashin-shutlegtei-ornii-salaltiin-tuwshin-1-khuwi-baidag">
Шашин шүтлэгтэй орны салалтын түвшин 1 хувь байдаг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
07 сарын 19, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/jennifer-aniston-nukhruusuu-salakhad-bred-pitt-nuluulsun-uu">
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/1b718b29a902b17bf592046491636285_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/1b718b29a902b17bf592046491636285.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/jennifer-aniston-nukhruusuu-salakhad-bred-pitt-nuluulsun-uu">
Женнифер Анистон нөхрөөсөө салахад Брэд Питт нөлөөлсөн үү </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
02 сарын 26, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/kherkhen-tugs-ger-bul-bii-bolgokh-we">
<img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/b16ffa62c9d3773ab137f8c1ffdeb066.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/b16ffa62c9d3773ab137f8c1ffdeb066.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/kherkhen-tugs-ger-bul-bii-bolgokh-we">
Хэрхэн ТӨГС гэр бүл бий болгох вэ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
07 сарын 09, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/daraakh-tokhioldold-ta-duugui-ungurch-kherkhewch-bolokhgui">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/86aedf7a5537859ea309110aa2a148f0_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/86aedf7a5537859ea309110aa2a148f0.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/daraakh-tokhioldold-ta-duugui-ungurch-kherkhewch-bolokhgui">
Дараах тохиолдолд та дуугүй өнгөрч хэрхэвч болохгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
10 сарын 01, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nih3";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ? | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="20 насныхаа дунд ирээд Лорен Жарвис-Гибсон ганц бие байгаадаа анх удаа санаа зовлоо. Эргэн тойрны найз охид нь гэр бүл болох харилцаанд орж байхад тэр гурав дахь жилээ ганцаараа угтаж байв.“Заримдаа надад л асуудал байна гэж бодогддог. Ялангуяа..." />
<meta name="keywords"
content="сэтгэлсудлал, харилцаа" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ? | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="20 насныхаа дунд ирээд Лорен Жарвис-Гибсон ганц бие байгаадаа анх удаа санаа зовлоо. Эргэн тойрны найз охид нь гэр бүл болох харилцаанд орж байхад тэр гурав дахь жилээ ганцаараа угтаж байв.“Заримдаа надад л асуудал байна гэж бодогддог. Ялангуяа..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/2509697f6ade7e95986fad094e391cef.jpeg" />
<meta property="og:title"
content="Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ? | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/2509697f6ade7e95986fad094e391cef.jpeg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="20 насныхаа дунд ирээд Лорен Жарвис-Гибсон ганц бие байгаадаа анх удаа санаа зовлоо. Эргэн тойрны найз охид нь гэр бүл болох харилцаанд орж байхад тэр гурав дахь жилээ ганцаараа угтаж байв.“Заримдаа надад л асуудал байна гэж бодогддог. Ялангуяа..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ?</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%93.%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D0%B0">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/a7ec1cc4a2a5c36300f367e1aa8480fa.png">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%93.%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D0%B0" class="uk-text-semi uk-link-text">Г.Сайнзаяа</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">11 сарын 19, 2019</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we&text=Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/2509697f6ade7e95986fad094e391cef.jpeg" class="" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/2509697f6ade7e95986fad094e391cef.jpeg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">20 насныхаа дунд ирээд Лорен Жарвис-Гибсон ганц бие байгаадаа анх удаа санаа зовлоо. Эргэн тойрны найз охид нь гэр бүл болох харилцаанд орж байхад тэр гурав дахь жилээ ганцаараа угтаж байв.</p><p style="text-align: justify;">“Заримдаа надад л асуудал байна гэж бодогддог. Ялангуяа эмэгтэй хүнд ийм өөрийгөө буруутгах сэтгэл амархан төрнө шүү дээ. Нийгэм эмэгтэйчүүд эр хүнгүйгээр бүрэн бүтэн байж чадахгүй гэж ойлгуулдаг. Энэ бол маш буруу, хүйсээр ялгаварласан ойлголт” хэмээн Лорен хэлсэн юм. </p><p style="text-align: justify;">Нийгмийн дарамтыг олж таньсан ч гэсэн сэтгэл зовнил нь бүрэн арилахгүй л байлаа. <span style="font-family: Georgia,serif;"><em>“Би ер нь хэзээ ч өөртөө таарсан хүнийг олохгүй юм байна л даа?” </em></span>HuffPost-д өгсөн ярилцлагадаа Лорен “Би 20 насныхаа дийлэнхийг ингэж өөрөөсөө асууж, сэтгэлээр унаж өнгөрөөсөн.” гэлээ. </p><p style="text-align: justify;">Гэвч тэр ганцаараа биш, мянганыхан буюу миллениалууд гэрлэх нь улам л хойшилж, гэр бүл, хайр дурлалаас илүү сексийн харилцаа л сонирхох болсон. Тал нь ийм байхад нөгөө хэсэг нь урт хугацааны, үнэнч хайр хүсдэг ч тохирох хүнээ олж чаддаггүй. </p><p style="text-align: justify;">Мэрилэндийн сэтгэл засалч Дэбора Дулей “Бид ганцаараа байхдаа л өөрийгөө таньж, зорилго, хүсэл эрмэлзлээ олдог болохоор ганц бие байдлыг жигшиж болохгүй” хэмээн өөрийн байр сууриа илэрхийлсэн. Тэрбээр “Нийгэмд ганц бие байдлыг ямар нэг тааламжгүй зүйлээс үүссэн үр дүн гэж үздэг хандлага бий. Ганц бие хүнийг “Энэ өөрөө болдоггүй болохоор л ганц бие байгаа юм”, “Аятайхан хүн байсан бол хэдийнэ эхнэр, нөхөртэй болчихсон л байгаа” гэх мэтээр шүүмжлэлтэй хардаг. Надаар үйлчлүүлдэг 20 насныхаа сүүлд, 30 насандаа яваа эмэгтэйчүүд ч “Би хангалттай биш бололтой”, “Би найз охин байхад тохиромжтой хүн биш бололтой” гэж гомдоллодог” хэмээн туршлагаасаа хуваалцлаа. </p><p style="text-align: justify;">Танд ганц бие байгаадаа харамсдаг үе байдаг уу? Энэ хямралыг хэрхэн туулж гардаг вэ? Хэрэв танд багахан тусламж хэрэгтэй байвал Доктор Дулей болон бусад сэтгэл судлаачийн үйлчлүүлэгчиддээ өгдөг зөвлөгөөнөөс тоймлон хүргэе ээ.</p><h3 style="text-align: justify;"><em><span style="color: #ff1493;">1# Нөхөрлөлдөө хөрөнгө оруул</span></em></h3><p><em><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/89b5c2cb3e6ed1663bd4a99a4520bdf0.jpg" data-size="720,461" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/89b5c2cb3e6ed1663bd4a99a4520bdf0.jpg"></em><br></p><p style="text-align: justify;">Хүн гэдэг амьтан байгалаасаа л харилцаа эрэлхийлэх зан чанартай. Иймд ямар нэг харилцаанд орох шаардлага үүсвэл өөрөөсөө “Харилцааны энэ хүслийг өөрөөр яаж шийдэх вэ?” гэж асуугаад үз. Баасан гарагийн орой гэгэлзээд байвал эгчтэйгээ хоолонд орж, хүрэлцэх мэдрэмж авмаар бол сайн найздаа тэврүүлээд үзээрэй. </p><p style="text-align: justify;">Далласын сэтгэл судлаач Лиз Хиггинс “Романтик харилцаа хүсэх буруу зүйл биш. Гэхдээ яарч буруу хүн сонгох ч зөв зүйл биш. Иймд өөрийгөө шархлуулахгүйгээр эрүүл харилцаа хүртэх олон арга байдгийг санаарай. Ийм нөхөрлөлийг барьж босго” гэлээ. </p><h3 style="text-align: justify;"><em><span style="color: #ff1493;">2# Ирээдүйгээ бүү зөгнө</span></em></h3><p><em><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/9a3dc4c3515df4523eb3c91de6b7a653.jpg" data-size="720,473" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/9a3dc4c3515df4523eb3c91de6b7a653.jpg"></em><br></p><p style="text-align: justify;">Сэтгэлээр их унасан үед 35-40, магадгүй 50, 60 хүрсэн ч ганц бие хэвээр байгаагаа төсөөлж, хямрах амархан. Сэтгэцийн эрүүл мэнд, гаргалгааны тухай ойлголт, мэдлэг олгодог All Along хөтөлбөрийг санаачлагч, Чикагогийн сэтгэл засалч Рейчл Казец зөвхөн өнөөдөртөө л санаа зовохыг үйлчлүүлэгчиддээ зөвлөдөг. </p><p style="text-align: justify;">"Цагийн юм цагтаа. Ирээдүй бидэнд юу авчрахыг тааж хэлшгүй. Одоогийн мэдрэмжийг л мэдэр. 20 жилийн дараачид зовниж стресс нэмэх хэрэггүй. </p><h3 style="text-align: justify;"><em><span style="color: #ff1493;">3# Болзохоо бүү зогсоо</span></em></h3><p style="text-align: justify;">Хэрэв та болзооноос бүрмөсөн залхсан бол энэ зөвлөгөөг хүлээж авахад хүндрэлтэй байх болов уу? Гэвч найдвар төрүүлсэн анхны болзоонд явахаа зогсоож болохгүйг сэтгэл судлаач Кристин Цейзинг зөвлөж байна. </p><p style="text-align: justify;">Хонг Конгд ажилладаг тэрбээр "Тухгүй санагдаж байсан ч "зах зээл"-д оролцох хэрэгтэй. Төгс тохирсон хүн чинь биш байсан ч уулзаад үз. Дуртай болон дургүй зүйлсээ илүү нарийвчилснаар хүнийг танихад хялбар болно. </p><h3 style="text-align: justify;"><em><span style="color: #ff1493;">4# Сонирхол нэгтэй хүмүүстэй нэгд</span></em></h3><p style="text-align: justify;">Болзохоос гадна өөртэйгөө ижил сонирхолтой хүмүүстэй нэгдэж, эсвэл курс хичээлд ч бүртгүүлээд үз. Насны ханьтайгаа учрахгүй байлаа ч танд тохирох нэгний мэдэх найзтай болох ч юм бил үү. </p><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><em><span style="color: #ff1493;">5# Ганц бие байж болохгүй гэх нийгмийн хүлээлтийг бүү тусга</span></em></span></h3><p style="text-align: justify;">Хэрэв та эмэгтэй хүн бол яарах сэтгэл чинь эмэгтэйчүүд заавал хүнтэй суух ёстой гэсэн нийгмийн хүлээлттэй холбоотой. Нийгэм бүсгүйчүүдийг гэрлэлт, гэрлэлтэд чиглэсэн ирээдүйн төлөвлөгөө, зорилго тавихыг шаарддаг. </p><p style="text-align: justify;">Энэ явцуу сэтгэлгээнд хууртаж, өгөөш нь болж болохгүй. Үүний оронд бие даасан байдалдаа төвлөр. </p><p style="text-align: justify;">"Надаар үйлчлүүлсэн маш олон ганц бие эмэгтэй жил ирэх тусам хувь хүнийхээ хувьд асах их хөгжсөн. Улмаар өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хүндлэх нь нэмэгдэж, эр хүнээс хүлээх зүйл, хүртэх ёстой хайр халамж зэргээ сайн мэддэг болсон" хэмээн доктор Кристин ярьлаа.</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/сэтгэлсудлал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэлсудлал</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/харилцаа" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">харилцаа</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we&text=Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776430842.3301"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '23943';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1cb34cb16e77dfa728199ae7fe3512e80eab86b5f964ae900dab5fa7cb95adfb5cb4fddb005de127c1349e4a2c4a7c51db56464875a89a6ae65640eb1d417481');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1cb34cb16e77dfa728199ae7fe3512e80eab86b5f964ae900dab5fa7cb95adfb5cb4fddb005de127c1349e4a2c4a7c51db56464875a89a6ae65640eb1d417481');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1cb34cb16e77dfa728199ae7fe3512e80eab86b5f964ae900dab5fa7cb95adfb5cb4fddb005de127c1349e4a2c4a7c51db56464875a89a6ae65640eb1d417481');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/busdiig-oilgokh-ukhaand-suraltsakh-ni-wektor-setgel-sudlal-nomiin-tukhai">
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/e4d988ddab41c5abf2edf7ef33ff8d72_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/e4d988ddab41c5abf2edf7ef33ff8d72.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/book">
Ном </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/busdiig-oilgokh-ukhaand-suraltsakh-ni-wektor-setgel-sudlal-nomiin-tukhai">
Бусдыг ойлгох ухаанд суралцах нь: "Вектор сэтгэл судлал" номын тухай </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
10 сарын 17, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/shashin-shutlegtei-ornii-salaltiin-tuwshin-1-khuwi-baidag">
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/b3dc908f7ec98f2c155da676c2dfb5e7.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/b3dc908f7ec98f2c155da676c2dfb5e7.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/shashin-shutlegtei-ornii-salaltiin-tuwshin-1-khuwi-baidag">
Шашин шүтлэгтэй орны салалтын түвшин 1 хувь байдаг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
07 сарын 19, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/jennifer-aniston-nukhruusuu-salakhad-bred-pitt-nuluulsun-uu">
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/1b718b29a902b17bf592046491636285_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/1b718b29a902b17bf592046491636285.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/jennifer-aniston-nukhruusuu-salakhad-bred-pitt-nuluulsun-uu">
Женнифер Анистон нөхрөөсөө салахад Брэд Питт нөлөөлсөн үү </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
02 сарын 26, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/kherkhen-tugs-ger-bul-bii-bolgokh-we">
<img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/b16ffa62c9d3773ab137f8c1ffdeb066.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/b16ffa62c9d3773ab137f8c1ffdeb066.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/kherkhen-tugs-ger-bul-bii-bolgokh-we">
Хэрхэн ТӨГС гэр бүл бий болгох вэ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
07 сарын 09, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/daraakh-tokhioldold-ta-duugui-ungurch-kherkhewch-bolokhgui">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/86aedf7a5537859ea309110aa2a148f0_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/86aedf7a5537859ea309110aa2a148f0.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/daraakh-tokhioldold-ta-duugui-ungurch-kherkhewch-bolokhgui">
Дараах тохиолдолд та дуугүй өнгөрч хэрхэвч болохгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
10 сарын 01, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nih3";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ? | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="20 насныхаа дунд ирээд Лорен Жарвис-Гибсон ганц бие байгаадаа анх удаа санаа зовлоо. Эргэн тойрны найз охид нь гэр бүл болох харилцаанд орж байхад тэр гурав дахь жилээ ганцаараа угтаж байв.“Заримдаа надад л асуудал байна гэж бодогддог. Ялангуяа..." />
<meta name="keywords"
content="сэтгэлсудлал, харилцаа" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ? | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="20 насныхаа дунд ирээд Лорен Жарвис-Гибсон ганц бие байгаадаа анх удаа санаа зовлоо. Эргэн тойрны найз охид нь гэр бүл болох харилцаанд орж байхад тэр гурав дахь жилээ ганцаараа угтаж байв.“Заримдаа надад л асуудал байна гэж бодогддог. Ялангуяа..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/2509697f6ade7e95986fad094e391cef.jpeg" />
<meta property="og:title"
content="Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ? | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/2509697f6ade7e95986fad094e391cef.jpeg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="20 насныхаа дунд ирээд Лорен Жарвис-Гибсон ганц бие байгаадаа анх удаа санаа зовлоо. Эргэн тойрны найз охид нь гэр бүл болох харилцаанд орж байхад тэр гурав дахь жилээ ганцаараа угтаж байв.“Заримдаа надад л асуудал байна гэж бодогддог. Ялангуяа..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ?</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%93.%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D0%B0">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/a7ec1cc4a2a5c36300f367e1aa8480fa.png">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%93.%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D0%B0" class="uk-text-semi uk-link-text">Г.Сайнзаяа</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">11 сарын 19, 2019</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we&text=Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/2509697f6ade7e95986fad094e391cef.jpeg" class="" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/2509697f6ade7e95986fad094e391cef.jpeg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">20 насныхаа дунд ирээд Лорен Жарвис-Гибсон ганц бие байгаадаа анх удаа санаа зовлоо. Эргэн тойрны найз охид нь гэр бүл болох харилцаанд орж байхад тэр гурав дахь жилээ ганцаараа угтаж байв.</p><p style="text-align: justify;">“Заримдаа надад л асуудал байна гэж бодогддог. Ялангуяа эмэгтэй хүнд ийм өөрийгөө буруутгах сэтгэл амархан төрнө шүү дээ. Нийгэм эмэгтэйчүүд эр хүнгүйгээр бүрэн бүтэн байж чадахгүй гэж ойлгуулдаг. Энэ бол маш буруу, хүйсээр ялгаварласан ойлголт” хэмээн Лорен хэлсэн юм. </p><p style="text-align: justify;">Нийгмийн дарамтыг олж таньсан ч гэсэн сэтгэл зовнил нь бүрэн арилахгүй л байлаа. <span style="font-family: Georgia,serif;"><em>“Би ер нь хэзээ ч өөртөө таарсан хүнийг олохгүй юм байна л даа?” </em></span>HuffPost-д өгсөн ярилцлагадаа Лорен “Би 20 насныхаа дийлэнхийг ингэж өөрөөсөө асууж, сэтгэлээр унаж өнгөрөөсөн.” гэлээ. </p><p style="text-align: justify;">Гэвч тэр ганцаараа биш, мянганыхан буюу миллениалууд гэрлэх нь улам л хойшилж, гэр бүл, хайр дурлалаас илүү сексийн харилцаа л сонирхох болсон. Тал нь ийм байхад нөгөө хэсэг нь урт хугацааны, үнэнч хайр хүсдэг ч тохирох хүнээ олж чаддаггүй. </p><p style="text-align: justify;">Мэрилэндийн сэтгэл засалч Дэбора Дулей “Бид ганцаараа байхдаа л өөрийгөө таньж, зорилго, хүсэл эрмэлзлээ олдог болохоор ганц бие байдлыг жигшиж болохгүй” хэмээн өөрийн байр сууриа илэрхийлсэн. Тэрбээр “Нийгэмд ганц бие байдлыг ямар нэг тааламжгүй зүйлээс үүссэн үр дүн гэж үздэг хандлага бий. Ганц бие хүнийг “Энэ өөрөө болдоггүй болохоор л ганц бие байгаа юм”, “Аятайхан хүн байсан бол хэдийнэ эхнэр, нөхөртэй болчихсон л байгаа” гэх мэтээр шүүмжлэлтэй хардаг. Надаар үйлчлүүлдэг 20 насныхаа сүүлд, 30 насандаа яваа эмэгтэйчүүд ч “Би хангалттай биш бололтой”, “Би найз охин байхад тохиромжтой хүн биш бололтой” гэж гомдоллодог” хэмээн туршлагаасаа хуваалцлаа. </p><p style="text-align: justify;">Танд ганц бие байгаадаа харамсдаг үе байдаг уу? Энэ хямралыг хэрхэн туулж гардаг вэ? Хэрэв танд багахан тусламж хэрэгтэй байвал Доктор Дулей болон бусад сэтгэл судлаачийн үйлчлүүлэгчиддээ өгдөг зөвлөгөөнөөс тоймлон хүргэе ээ.</p><h3 style="text-align: justify;"><em><span style="color: #ff1493;">1# Нөхөрлөлдөө хөрөнгө оруул</span></em></h3><p><em><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/89b5c2cb3e6ed1663bd4a99a4520bdf0.jpg" data-size="720,461" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/89b5c2cb3e6ed1663bd4a99a4520bdf0.jpg"></em><br></p><p style="text-align: justify;">Хүн гэдэг амьтан байгалаасаа л харилцаа эрэлхийлэх зан чанартай. Иймд ямар нэг харилцаанд орох шаардлага үүсвэл өөрөөсөө “Харилцааны энэ хүслийг өөрөөр яаж шийдэх вэ?” гэж асуугаад үз. Баасан гарагийн орой гэгэлзээд байвал эгчтэйгээ хоолонд орж, хүрэлцэх мэдрэмж авмаар бол сайн найздаа тэврүүлээд үзээрэй. </p><p style="text-align: justify;">Далласын сэтгэл судлаач Лиз Хиггинс “Романтик харилцаа хүсэх буруу зүйл биш. Гэхдээ яарч буруу хүн сонгох ч зөв зүйл биш. Иймд өөрийгөө шархлуулахгүйгээр эрүүл харилцаа хүртэх олон арга байдгийг санаарай. Ийм нөхөрлөлийг барьж босго” гэлээ. </p><h3 style="text-align: justify;"><em><span style="color: #ff1493;">2# Ирээдүйгээ бүү зөгнө</span></em></h3><p><em><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/9a3dc4c3515df4523eb3c91de6b7a653.jpg" data-size="720,473" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/9a3dc4c3515df4523eb3c91de6b7a653.jpg"></em><br></p><p style="text-align: justify;">Сэтгэлээр их унасан үед 35-40, магадгүй 50, 60 хүрсэн ч ганц бие хэвээр байгаагаа төсөөлж, хямрах амархан. Сэтгэцийн эрүүл мэнд, гаргалгааны тухай ойлголт, мэдлэг олгодог All Along хөтөлбөрийг санаачлагч, Чикагогийн сэтгэл засалч Рейчл Казец зөвхөн өнөөдөртөө л санаа зовохыг үйлчлүүлэгчиддээ зөвлөдөг. </p><p style="text-align: justify;">"Цагийн юм цагтаа. Ирээдүй бидэнд юу авчрахыг тааж хэлшгүй. Одоогийн мэдрэмжийг л мэдэр. 20 жилийн дараачид зовниж стресс нэмэх хэрэггүй. </p><h3 style="text-align: justify;"><em><span style="color: #ff1493;">3# Болзохоо бүү зогсоо</span></em></h3><p style="text-align: justify;">Хэрэв та болзооноос бүрмөсөн залхсан бол энэ зөвлөгөөг хүлээж авахад хүндрэлтэй байх болов уу? Гэвч найдвар төрүүлсэн анхны болзоонд явахаа зогсоож болохгүйг сэтгэл судлаач Кристин Цейзинг зөвлөж байна. </p><p style="text-align: justify;">Хонг Конгд ажилладаг тэрбээр "Тухгүй санагдаж байсан ч "зах зээл"-д оролцох хэрэгтэй. Төгс тохирсон хүн чинь биш байсан ч уулзаад үз. Дуртай болон дургүй зүйлсээ илүү нарийвчилснаар хүнийг танихад хялбар болно. </p><h3 style="text-align: justify;"><em><span style="color: #ff1493;">4# Сонирхол нэгтэй хүмүүстэй нэгд</span></em></h3><p style="text-align: justify;">Болзохоос гадна өөртэйгөө ижил сонирхолтой хүмүүстэй нэгдэж, эсвэл курс хичээлд ч бүртгүүлээд үз. Насны ханьтайгаа учрахгүй байлаа ч танд тохирох нэгний мэдэх найзтай болох ч юм бил үү. </p><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><em><span style="color: #ff1493;">5# Ганц бие байж болохгүй гэх нийгмийн хүлээлтийг бүү тусга</span></em></span></h3><p style="text-align: justify;">Хэрэв та эмэгтэй хүн бол яарах сэтгэл чинь эмэгтэйчүүд заавал хүнтэй суух ёстой гэсэн нийгмийн хүлээлттэй холбоотой. Нийгэм бүсгүйчүүдийг гэрлэлт, гэрлэлтэд чиглэсэн ирээдүйн төлөвлөгөө, зорилго тавихыг шаарддаг. </p><p style="text-align: justify;">Энэ явцуу сэтгэлгээнд хууртаж, өгөөш нь болж болохгүй. Үүний оронд бие даасан байдалдаа төвлөр. </p><p style="text-align: justify;">"Надаар үйлчлүүлсэн маш олон ганц бие эмэгтэй жил ирэх тусам хувь хүнийхээ хувьд асах их хөгжсөн. Улмаар өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хүндлэх нь нэмэгдэж, эр хүнээс хүлээх зүйл, хүртэх ёстой хайр халамж зэргээ сайн мэддэг болсон" хэмээн доктор Кристин ярьлаа.</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/сэтгэлсудлал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэлсудлал</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/харилцаа" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">харилцаа</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we&text=Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/setgel-zasalchid-gants-bie-baidlaas-zalkhsan-khumuust-yuu-gej-zuwludug-we"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776430842.3301"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '23943';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1cb34cb16e77dfa728199ae7fe3512e80eab86b5f964ae900dab5fa7cb95adfb5cb4fddb005de127c1349e4a2c4a7c51db56464875a89a6ae65640eb1d417481');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1cb34cb16e77dfa728199ae7fe3512e80eab86b5f964ae900dab5fa7cb95adfb5cb4fddb005de127c1349e4a2c4a7c51db56464875a89a6ae65640eb1d417481');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1cb34cb16e77dfa728199ae7fe3512e80eab86b5f964ae900dab5fa7cb95adfb5cb4fddb005de127c1349e4a2c4a7c51db56464875a89a6ae65640eb1d417481');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/busdiig-oilgokh-ukhaand-suraltsakh-ni-wektor-setgel-sudlal-nomiin-tukhai">
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/e4d988ddab41c5abf2edf7ef33ff8d72_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/e4d988ddab41c5abf2edf7ef33ff8d72.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/book">
Ном </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/busdiig-oilgokh-ukhaand-suraltsakh-ni-wektor-setgel-sudlal-nomiin-tukhai">
Бусдыг ойлгох ухаанд суралцах нь: "Вектор сэтгэл судлал" номын тухай </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
10 сарын 17, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/shashin-shutlegtei-ornii-salaltiin-tuwshin-1-khuwi-baidag">
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/b3dc908f7ec98f2c155da676c2dfb5e7.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/b3dc908f7ec98f2c155da676c2dfb5e7.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/shashin-shutlegtei-ornii-salaltiin-tuwshin-1-khuwi-baidag">
Шашин шүтлэгтэй орны салалтын түвшин 1 хувь байдаг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
07 сарын 19, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/jennifer-aniston-nukhruusuu-salakhad-bred-pitt-nuluulsun-uu">
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/1b718b29a902b17bf592046491636285_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/1b718b29a902b17bf592046491636285.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/jennifer-aniston-nukhruusuu-salakhad-bred-pitt-nuluulsun-uu">
Женнифер Анистон нөхрөөсөө салахад Брэд Питт нөлөөлсөн үү </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
02 сарын 26, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/kherkhen-tugs-ger-bul-bii-bolgokh-we">
<img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/b16ffa62c9d3773ab137f8c1ffdeb066.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/b16ffa62c9d3773ab137f8c1ffdeb066.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/kherkhen-tugs-ger-bul-bii-bolgokh-we">
Хэрхэн ТӨГС гэр бүл бий болгох вэ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
07 сарын 09, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/daraakh-tokhioldold-ta-duugui-ungurch-kherkhewch-bolokhgui">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/86aedf7a5537859ea309110aa2a148f0_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/86aedf7a5537859ea309110aa2a148f0.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/daraakh-tokhioldold-ta-duugui-ungurch-kherkhewch-bolokhgui">
Дараах тохиолдолд та дуугүй өнгөрч хэрхэвч болохгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
10 сарын 01, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nih3";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => '1cb34cb16e77dfa728199ae7fe3512e80eab86b5f964ae900dab5fa7cb95adfb5cb4fddb005de127c1349e4a2c4a7c51db56464875a89a6ae65640eb1d417481',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.MjkxNDdhYmQxOGIwZDVkNGNmNzEwY2FjNzA4MTY4MmY3N2VhNWUzZDc4MzExODRmNWU3ZWE0NDBhYjE0MTkyMi/zl62NCxP8F2S68Vq1d7GJuwirqzz1HNpNGjgc9Iah',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1779022842',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.YzliYjgzZjljODM1NDY0MjhlNjhlYjAzYjNjMjFjOTM1NzU0ZmMzZGNkZjkyZjcyZjNmNTY0NjcyNDc4MzgwNYWredH3ayx3jpyn20KemfByARpGVzwYg9gST7PJ1buzUv9uZE2sv9v27vaOeoakuCw1iSab20IbiY/vh+H/v+A=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1779022842',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = '1cb34cb16e77dfa728199ae7fe3512e80eab86b5f964ae900dab5fa7cb95adfb5cb4fddb005de127c1349e4a2c4a7c51db56464875a89a6ae65640eb1d417481'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.MjkxNDdhYmQxOGIwZDVkNGNmNzEwY2FjNzA4MTY4MmY3N2VhNWUzZDc4MzExODRmNWU3ZWE0NDBhYjE0MTkyMi/zl62NCxP8F2S68Vq1d7GJuwirqzz1HNpNGjgc9Iah'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1779022842'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.YzliYjgzZjljODM1NDY0MjhlNjhlYjAzYjNjMjFjOTM1NzU0ZmMzZGNkZjkyZjcyZjNmNTY0NjcyNDc4MzgwNYWredH3ayx3jpyn20KemfByARpGVzwYg9gST7PJ1buzUv9uZE2sv9v27vaOeoakuCw1iSab20IbiY/vh+H/v+A='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1779022842'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ? | Peak News
Сэтгэл засалчид ганц бие байдлаас залхсан хүмүүст юу гэж зөвлөдөг вэ?
20 насныхаа дунд ирээд Лорен Жарвис-Гибсон ганц бие байгаадаа анх удаа санаа зовлоо. Эргэн тойрны найз охид нь гэр бүл болох харилцаанд орж байхад тэр гурав дахь жилээ ганцаараа угтаж байв.
“Заримдаа надад л асуудал байна гэж бодогддог. Ялангуяа эмэгтэй хүнд ийм өөрийгөө буруутгах сэтгэл амархан төрнө шүү дээ. Нийгэм эмэгтэйчүүд эр хүнгүйгээр бүрэн бүтэн байж чадахгүй гэж ойлгуулдаг. Энэ бол маш буруу, хүйсээр ялгаварласан ойлголт” хэмээн Лорен хэлсэн юм.
Нийгмийн дарамтыг олж таньсан ч гэсэн сэтгэл зовнил нь бүрэн арилахгүй л байлаа. “Би ер нь хэзээ ч өөртөө таарсан хүнийг олохгүй юм байна л даа?”
Гэвч тэр ганцаараа биш, мянганыхан буюу миллениалууд гэрлэх нь улам л хойшилж, гэр бүл, хайр дурлалаас илүү сексийн харилцаа л сонирхох болсон. Тал нь ийм байхад нөгөө хэсэг нь урт хугацааны, үнэнч хайр хүсдэг ч тохирох хүнээ олж чаддаггүй.
Мэрилэндийн сэтгэл засалч Дэбора Дулей “Бид ганцаараа байхдаа л өөрийгөө таньж, зорилго, хүсэл эрмэлзлээ олдог болохоор ганц бие байдлыг жигшиж болохгүй” хэмээн өөрийн байр сууриа илэрхийлсэн. Тэрбээр “Нийгэмд ганц бие байдлыг ямар нэг тааламжгүй зүйлээс үүссэн үр дүн гэж үздэг хандлага бий. Ганц бие хүнийг “Энэ өөрөө болдоггүй болохоор л ганц бие байгаа юм”, “Аятайхан хүн байсан бол хэдийнэ эхнэр, нөхөртэй болчихсон л байгаа” гэх мэтээр шүүмжлэлтэй хардаг. Надаар үйлчлүүлдэг 20 насныхаа сүүлд, 30 насандаа яваа эмэгтэйчүүд ч “Би хангалттай биш бололтой”, “Би найз охин байхад тохиромжтой хүн биш бололтой” гэж гомдоллодог” хэмээн туршлагаасаа хуваалцлаа.
Танд ганц бие байгаадаа харамсдаг үе байдаг уу? Энэ хямралыг хэрхэн туулж гардаг вэ? Хэрэв танд багахан тусламж хэрэгтэй байвал Доктор Дулей болон бусад сэтгэл судлаачийн үйлчлүүлэгчиддээ өгдөг зөвлөгөөнөөс тоймлон хүргэе ээ.
1# Нөхөрлөлдөө хөрөнгө оруул
Хүн гэдэг амьтан байгалаасаа л харилцаа эрэлхийлэх зан чанартай. Иймд ямар нэг харилцаанд орох шаардлага үүсвэл өөрөөсөө “Харилцааны энэ хүслийг өөрөөр яаж шийдэх вэ?” гэж асуугаад үз. Баасан гарагийн орой гэгэлзээд байвал эгчтэйгээ хоолонд орж, хүрэлцэх мэдрэмж авмаар бол сайн найздаа тэврүүлээд үзээрэй.
Далласын сэтгэл судлаач Лиз Хиггинс “Романтик харилцаа хүсэх буруу зүйл биш. Гэхдээ яарч буруу хүн сонгох ч зөв зүйл биш. Иймд өөрийгөө шархлуулахгүйгээр эрүүл харилцаа хүртэх олон арга байдгийг санаарай. Ийм нөхөрлөлийг барьж босго” гэлээ.
2# Ирээдүйгээ бүү зөгнө
Сэтгэлээр их унасан үед 35-40, магадгүй 50, 60 хүрсэн ч ганц бие хэвээр байгаагаа төсөөлж, хямрах амархан. Сэтгэцийн эрүүл мэнд, гаргалгааны тухай ойлголт, мэдлэг олгодог All Along хөтөлбөрийг санаачлагч, Чикагогийн сэтгэл засалч Рейчл Казец зөвхөн өнөөдөртөө л санаа зовохыг үйлчлүүлэгчиддээ зөвлөдөг.
"Цагийн юм цагтаа. Ирээдүй бидэнд юу авчрахыг тааж хэлшгүй. Одоогийн мэдрэмжийг л мэдэр. 20 жилийн дараачид зовниж стресс нэмэх хэрэггүй.
3# Болзохоо бүү зогсоо Хэрэв та болзооноос бүрмөсөн залхсан бол энэ зөвлөгөөг хүлээж авахад хүндрэлтэй байх болов уу? Гэвч найдвар төрүүлсэн анхны болзоонд явахаа зогсоож болохгүйг сэтгэл судлаач Кристин Цейзинг зөвлөж байна.
Хонг Конгд ажилладаг тэрбээр "Тухгүй санагдаж байсан ч "зах зээл"-д оролцох хэрэгтэй. Төгс тохирсон хүн чинь биш байсан ч уулзаад үз. Дуртай болон дургүй зүйлсээ илүү нарийвчилснаар хүнийг танихад хялбар болно.
4# Сонирхол нэгтэй хүмүүстэй нэгд Болзохоос гадна өөртэйгөө ижил сонирхолтой хүмүүстэй нэгдэж, эсвэл курс хичээлд ч бүртгүүлээд үз. Насны ханьтайгаа учрахгүй байлаа ч танд тохирох нэгний мэдэх найзтай болох ч юм бил үү.
5# Ганц бие байж болохгүй гэх нийгмийн хүлээлтийг бүү тусга Хэрэв та эмэгтэй хүн бол яарах сэтгэл чинь эмэгтэйчүүд заавал хүнтэй суух ёстой гэсэн нийгмийн хүлээлттэй холбоотой. Нийгэм бүсгүйчүүдийг гэрлэлт, гэрлэлтэд чиглэсэн ирээдүйн төлөвлөгөө, зорилго тавихыг шаарддаг.
Энэ явцуу сэтгэлгээнд хууртаж, өгөөш нь болж болохгүй. Үүний оронд бие даасан байдалдаа төвлөр.
"Надаар үйлчлүүлсэн маш олон ганц бие эмэгтэй жил ирэх тусам хувь хүнийхээ хувьд асах их хөгжсөн. Улмаар өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хүндлэх нь нэмэгдэж, эр хүнээс хүлээх зүйл, хүртэх ёстой хайр халамж зэргээ сайн мэддэг болсон" хэмээн доктор Кристин ярьлаа.
Г.Сайнзаяа
Сэтгэгдэл бичих
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.