Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Бидний амьдралд сошиал медиа нэгэнтээ томоохон байр суурийг эзэлдэг болсноор хэтийн ирээдүйд хэрэглээ нь улам нэмэгдэж байна. Энэхүү дэлгэцийн хэрэглээ, донтолт гэгч чухамдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн жинхэнэ дайсан аж.Мэдээж сошиал медиа буюу..." />
<meta name="keywords"
content="сошиал медиа, сэтгэцийн эрүүл мэнд" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Бидний амьдралд сошиал медиа нэгэнтээ томоохон байр суурийг эзэлдэг болсноор хэтийн ирээдүйд хэрэглээ нь улам нэмэгдэж байна. Энэхүү дэлгэцийн хэрэглээ, донтолт гэгч чухамдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн жинхэнэ дайсан аж.Мэдээж сошиал медиа буюу..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/b33e2378733327ffc2bda9705acec349.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/b33e2378733327ffc2bda9705acec349.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Бидний амьдралд сошиал медиа нэгэнтээ томоохон байр суурийг эзэлдэг болсноор хэтийн ирээдүйд хэрэглээ нь улам нэмэгдэж байна. Энэхүү дэлгэцийн хэрэглээ, донтолт гэгч чухамдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн жинхэнэ дайсан аж.Мэдээж сошиал медиа буюу..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/ea84dcff538831790b01493984e5a552.jpg">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC" class="uk-text-semi uk-link-text">Б.Анхилам</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">10 сарын 10, 2023</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media&text=Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/b33e2378733327ffc2bda9705acec349.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/b33e2378733327ffc2bda9705acec349.jpg" alt=""/> </p>
<p class="txt-block1">Бидний амьдралд сошиал медиа нэгэнтээ томоохон байр суурийг эзэлдэг болсноор хэтийн ирээдүйд хэрэглээ нь улам нэмэгдэж байна. Энэхүү дэлгэцийн хэрэглээ, донтолт гэгч чухамдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн жинхэнэ дайсан аж.</p><p>Мэдээж сошиал медиа буюу нийгмийн сүлжээ бидэнд олон боломж олгосон. Хүссэн мэдээллээ хялбархан авч, хайсан бүтээгдэхүүн, үйлчилгээгээ олж, өөрийн санаа бодлыг хуваалцан дэлхий дахины мэдээтэй шуурхай танилцаж, хүссэн дуу хөгжмөө хаанаас ч сонсож байна. Бизнесийн байгууллагууд болон хувиараа бизнес эрхлэгчдэд ч өөрсдийн бүтээгдэхүүн үйлчилгээг таниулан суртчилахад үнэхээр олон боломжууд нээж буй гайхалтай талбар юм.</p><p>Бидний өдөр тутмын амьдралыг хөнгөвчлөх төлөвлөгч, хувийн зөвлөгч, дасгалжуулагч аппликейшнүүд ч бий. Хэн бүхэнд үзэл бодлоо хуваалцаж, түүнийгээ илэрхийлэх боломжийг олгодог нь үнэхээр авууштай. Мөн өсвөр насныхны хувьд хүмүүстэй харилцаа холбоо тогтоож, цахим орчинд өөрийн гэсэн "би"-гээ таниулах нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээ нэмэгдүүлж, итгэлтэй байхад нь шууд нөлөөлж байна.</p><p><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/3e783eabc2dfae33c70d8d8ad4015938.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,325" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/3e783eabc2dfae33c70d8d8ad4015938.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p>Энэ мэтсайн талуудыг дурдаад байж болох ч сөрөг нөлөөг нь тоохгүй орхиж болохгүй юм. Саяхны нэгэн судалгаагаар <span class="twittersharelink">сошиал медиа хэрэглээ нь сэтгэл гутрал, нойргүйдэл, сэтгэл зовнилд хүргэх нь нэмэгдсэн бөгөөд архи, тамхинаас ч илүү донтуулдаг гэж тогтоогджээ. </span></p><p><span class="twittersharelink">Мөн интернет хэрэглээний тухайд хийсэн нэгэн судалгаагаар сошиал медиаг ашиглагчдын дийлэнх хувийг 16-24 насныхан эзэлдэг гэж гарчээ.</span></p><blockquote><p>Тус судалгааны багийн зүгээс залуучуудын сэтгэц хийгээд биеийн эрүүл мэндэд хамгийн эерэг болоод сөрөг нөлөөтэй тус бүр таван сошиал платформуудыг тодруулжээ. <a href="https://www.youtube.com/">Youtube</a> хуудас хамгийн эерэг хэрэглээтэй платформоор шалгарсан бол Инстаграм хамгийн сөрөг нөлөөтэй платформоор нэрлэгдэв. Учир юу гэвээс Инстаграм нь залуучуудын дунд биеийн галбир, хэлбэр хэмжээний тухайд бараг л байж боломгүй төсөөллийг түгээдэг гэжээ.</p></blockquote><p><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/a4d621a5883ec1e220385be52cf81ef7.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,356.62162162162" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/a4d621a5883ec1e220385be52cf81ef7.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p><span style="color: rgb(147, 101, 184);"><strong><a href="https://www.instagram.com/">Instagram</a>:</strong></span></p><p>✔Бусдаас хоцрогдоод байгаа юм шиг санагдах,</p><p>✔Үргэлж өөрийгөө бусадтай харьцуулах,</p><p>✔Амьдралын хэв маягийн хувьд зөрүүтэй мэдрэмж авах </p><p>зэрэг нь өөртөө итгэлгүй байдалд хөтлөн улмаар сэтгэл зовнил, сэтгэл гутралд хүргэдэг байна. </p><p>Хамгийн гол нь өөрийн амьдралыг бусадтай харьцуулах хэрэгсэл болгон ашиглах нь маш хортой бөгөөд бид аль болох өөрсдийн амьдрал, нийгмийн байр суурь болоод гадаад үзэмжээ бусадтай харьцуулахаас зайлсхийж байх хэрэгтэй. Үнэндээ энэ бол бараг л хийсвэр ертөнц.</p><p><span class="twittersharelink">Зургууд засвартай байх нь элбэг, бидний харж буй бүхэн үнэн биш байх боломжтой. Энэ бол нийгмийн сүлжээнд мэдэж санаж явах чухал дүрэм юм. </span></p><blockquote><p>Басхүү олон хүн өөрсдийгөө лайкны тоонд тулгуурлан үнэлдэг болсон нь сэтгэлзүйн асуудал дагуулж буй. Өөрийгөө гоё сайхнаар мэдрэхийн тулд бусдаас хамаарах нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг. Энэ нь даамжран өөрийн тооцоолсон хэмжээний лайк авч чадахгүй эсвэл бүр дор, сөрөг сэтгэгдэл хүлээн авснаар сэтгэл зовнилыг нэмэн, өөрсдөдөө илүү шүүмжлэлтэй хандахад хүргэдэг. </p></blockquote><p><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/8acabe2846523a08acc7faacdbca3a7d.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,365.85714285714" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/8acabe2846523a08acc7faacdbca3a7d.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p>Сошиал хэрэглээний нойронд үзүүлэх нөлөөг дурдахгүй өнгөрч болохгүй. <span class="twittersharelink">Унтахын өмнө утас их үзэх нь нойргүйдэл үүсгэх боломжтой гэдэг нь нэгэнт батлагдсан. </span>Харин нойргүйдэл юунд хүргэдэг вэ гэж үү? Сэтгэлзүйн тогтворгүй байдал болоод ядаргаанд хүргэнэ.</p><p>Тиймээс бид өөрсдийн ухаалаг хэрэглээгээ хянаж байх хэрэгтэй үе нэгэнт иржээ. Магадгүй одоо уншиж буй та бүхнээс асуухад ихэнх нь утаснаасаа бага зэрэг хамааралтай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх байх. </p><blockquote><p>Судалгааны багийн зүгээс нэгэн санаа дэвшүүлсэн нь гадаа гудамж талбай, нийтийн зорчдог бүсүүдэд анхааруулах самбар, үзүүлэн, сануулах хуудсуудыг ихээр байршуулбал бидэнд утаснаасаа түр ч атугай холдох сануулгыг өгөх байх хэмээн найдаж байгаагаа хэлжээ. </p></blockquote><p>Бүх л зүйлийн тэнцвэрийг хадгалж байхгүй болбоос утгаа алддаг шүү дээ. Тэгвэл та яг одооноос өөрийн гар утасны хэрэглээгээ хянаж, цагийг илүү бодитоор өнгөрүүлээрэй. </p><p><br></p><p><strong>Эх сурвалж:</strong> Community links</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/сошиал медиа" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сошиал медиа</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/сэтгэцийн эрүүл мэнд" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэцийн эрүүл мэнд</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media&text=Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(1) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780709978.7988"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="a3509970-982b-4f89-bdf3-8b2efa46893a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [105.119.30.197] ・ 17 цагийн өмнө</span>
<a onclick="addReply('a3509970-982b-4f89-bdf3-8b2efa46893a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>ШУУД МЭДЭЭ Энэ нь Адити Апрадхан эмнэлгийн эмнэлэг бөөрөө 780,000 ам.доллараар зарахаар 100% бэлэн байгаа эрүүл бөөрний доноруудыг яаралтай хайж байгааг олон нийтэд мэдэгдэх зорилготой юм. Сонирхсон хандивлагчид манай имэйл хаягаар холбогдоно уу: DR.PRADHAN.URO LOGIST.LT.COL@GMAIL. COM бид танд хамгийн их сэтгэл ханамжийг амлаж, таны яаралтай шаардлагыг хүлээж байна, учир нь манай өвчтөнүүд бөөр шилжүүлэн суулгах мэс заслыг маш их хүлээж байна. Хүнд этгэсэн. IF YOU WANT TO DONATE YOUR KINDEY FOR $ 780,000.OOUSD CONTACT THIS HOSPITAL EMAIL: DR.PRADHAN.UROLOGIST .LT.COL@GMAIL.COM</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '37863';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '894061e473b31200081df97d7775f0788f9ecc05a2d5f8e59b171e9134e88b8083629214d8aca78cec29eb74ddb09cb52f6ed714e1cc418aea05d04e265e1800');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '894061e473b31200081df97d7775f0788f9ecc05a2d5f8e59b171e9134e88b8083629214d8aca78cec29eb74ddb09cb52f6ed714e1cc418aea05d04e265e1800');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '894061e473b31200081df97d7775f0788f9ecc05a2d5f8e59b171e9134e88b8083629214d8aca78cec29eb74ddb09cb52f6ed714e1cc418aea05d04e265e1800');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/aziin-ipotekiin-khoyordogch-zakh-zeeliin-kholboonii-gishuud-mongold-chuulna">
Азийн ипотекийн хоёрдогч зах зээлийн холбооны гишүүд Монголд чуулна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/khuukhdiin-khusel-sonirkhol-tuwshind-ni-tokhirson-arga-barilaar-khicheellekhldl">
Хүүхдийн хүсэл сонирхол, түвшинд нь тохирсон арга барилаар хичээллэх боломжийг олгох “Google for Education Mongolia” төсөл </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/dmunkhchimeg">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/3a02254512cb9b24d50978695cfe8951.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/3a02254512cb9b24d50978695cfe8951.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/yariltslaga">
Ярилцлага </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/dmunkhchimeg">
Д.Мөнхчимэг: Контент бүтээгчид жендэрийн мэдрэмжтэй ажиллахгүй бол хэрэглэгчдэдээ гологддог цаг ирсэн </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
02 сарын 02, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/news19l60">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/968fe5a6ffb622c6b19ff8b55c72f1ae.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/968fe5a6ffb622c6b19ff8b55c72f1ae.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/news19l60">
СЭМҮТ: Гар утсанд донтох эмгэгээр энэ жил 100 гаруй хүүхэд хандсан </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
12 сарын 07, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/smunkhtuyaa-arkhind-dontokh-emgeg-bol-setgetsiin-uwchin-emegteichuud-iluu-urtdug">
<img src="https://peak.mn/files/8e020581-01b2-46ae-8056-d278c731862e/79e9bf4c7f173456fabd8135a8620835.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/8e020581-01b2-46ae-8056-d278c731862e/79e9bf4c7f173456fabd8135a8620835.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/smunkhtuyaa-arkhind-dontokh-emgeg-bol-setgetsiin-uwchin-emegteichuud-iluu-urtdug">
С.Мөнхтуяа: Архинд донтох эмгэг бол сэтгэцийн өвчин, эмэгтэйчүүд илүү өртдөг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Альгирмаагийн Энэрэл </a> ・
01 сарын 10, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mendiin-bukh-zardliig-emd-aas-100-khuwi-khariutsna">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/208d43a1b24026d19f4cdc73fc69aa7a.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/208d43a1b24026d19f4cdc73fc69aa7a.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mendiin-bukh-zardliig-emd-aas-100-khuwi-khariutsna">
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн бүх зардлыг ЭМД-аас 100 хувь хариуцна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
10 сарын 10, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/9y">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/d4234f171544799b744988f764691e38.JPG" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/d4234f171544799b744988f764691e38.JPG" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/9y">
Хүүхэд насандаа авсан сэтгэцийн гэмтэл насанд хүрэгчдэд хэрхэн илэрдэг вэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
05 сарын 15, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nt7r";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Бидний амьдралд сошиал медиа нэгэнтээ томоохон байр суурийг эзэлдэг болсноор хэтийн ирээдүйд хэрэглээ нь улам нэмэгдэж байна. Энэхүү дэлгэцийн хэрэглээ, донтолт гэгч чухамдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн жинхэнэ дайсан аж.Мэдээж сошиал медиа буюу..." />
<meta name="keywords"
content="сошиал медиа, сэтгэцийн эрүүл мэнд" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Бидний амьдралд сошиал медиа нэгэнтээ томоохон байр суурийг эзэлдэг болсноор хэтийн ирээдүйд хэрэглээ нь улам нэмэгдэж байна. Энэхүү дэлгэцийн хэрэглээ, донтолт гэгч чухамдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн жинхэнэ дайсан аж.Мэдээж сошиал медиа буюу..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/b33e2378733327ffc2bda9705acec349.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/b33e2378733327ffc2bda9705acec349.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Бидний амьдралд сошиал медиа нэгэнтээ томоохон байр суурийг эзэлдэг болсноор хэтийн ирээдүйд хэрэглээ нь улам нэмэгдэж байна. Энэхүү дэлгэцийн хэрэглээ, донтолт гэгч чухамдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн жинхэнэ дайсан аж.Мэдээж сошиал медиа буюу..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/ea84dcff538831790b01493984e5a552.jpg">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC" class="uk-text-semi uk-link-text">Б.Анхилам</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">10 сарын 10, 2023</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media&text=Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/b33e2378733327ffc2bda9705acec349.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/b33e2378733327ffc2bda9705acec349.jpg" alt=""/> </p>
<p class="txt-block1">Бидний амьдралд сошиал медиа нэгэнтээ томоохон байр суурийг эзэлдэг болсноор хэтийн ирээдүйд хэрэглээ нь улам нэмэгдэж байна. Энэхүү дэлгэцийн хэрэглээ, донтолт гэгч чухамдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн жинхэнэ дайсан аж.</p><p>Мэдээж сошиал медиа буюу нийгмийн сүлжээ бидэнд олон боломж олгосон. Хүссэн мэдээллээ хялбархан авч, хайсан бүтээгдэхүүн, үйлчилгээгээ олж, өөрийн санаа бодлыг хуваалцан дэлхий дахины мэдээтэй шуурхай танилцаж, хүссэн дуу хөгжмөө хаанаас ч сонсож байна. Бизнесийн байгууллагууд болон хувиараа бизнес эрхлэгчдэд ч өөрсдийн бүтээгдэхүүн үйлчилгээг таниулан суртчилахад үнэхээр олон боломжууд нээж буй гайхалтай талбар юм.</p><p>Бидний өдөр тутмын амьдралыг хөнгөвчлөх төлөвлөгч, хувийн зөвлөгч, дасгалжуулагч аппликейшнүүд ч бий. Хэн бүхэнд үзэл бодлоо хуваалцаж, түүнийгээ илэрхийлэх боломжийг олгодог нь үнэхээр авууштай. Мөн өсвөр насныхны хувьд хүмүүстэй харилцаа холбоо тогтоож, цахим орчинд өөрийн гэсэн "би"-гээ таниулах нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээ нэмэгдүүлж, итгэлтэй байхад нь шууд нөлөөлж байна.</p><p><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/3e783eabc2dfae33c70d8d8ad4015938.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,325" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/3e783eabc2dfae33c70d8d8ad4015938.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p>Энэ мэтсайн талуудыг дурдаад байж болох ч сөрөг нөлөөг нь тоохгүй орхиж болохгүй юм. Саяхны нэгэн судалгаагаар <span class="twittersharelink">сошиал медиа хэрэглээ нь сэтгэл гутрал, нойргүйдэл, сэтгэл зовнилд хүргэх нь нэмэгдсэн бөгөөд архи, тамхинаас ч илүү донтуулдаг гэж тогтоогджээ. </span></p><p><span class="twittersharelink">Мөн интернет хэрэглээний тухайд хийсэн нэгэн судалгаагаар сошиал медиаг ашиглагчдын дийлэнх хувийг 16-24 насныхан эзэлдэг гэж гарчээ.</span></p><blockquote><p>Тус судалгааны багийн зүгээс залуучуудын сэтгэц хийгээд биеийн эрүүл мэндэд хамгийн эерэг болоод сөрөг нөлөөтэй тус бүр таван сошиал платформуудыг тодруулжээ. <a href="https://www.youtube.com/">Youtube</a> хуудас хамгийн эерэг хэрэглээтэй платформоор шалгарсан бол Инстаграм хамгийн сөрөг нөлөөтэй платформоор нэрлэгдэв. Учир юу гэвээс Инстаграм нь залуучуудын дунд биеийн галбир, хэлбэр хэмжээний тухайд бараг л байж боломгүй төсөөллийг түгээдэг гэжээ.</p></blockquote><p><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/a4d621a5883ec1e220385be52cf81ef7.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,356.62162162162" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/a4d621a5883ec1e220385be52cf81ef7.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p><span style="color: rgb(147, 101, 184);"><strong><a href="https://www.instagram.com/">Instagram</a>:</strong></span></p><p>✔Бусдаас хоцрогдоод байгаа юм шиг санагдах,</p><p>✔Үргэлж өөрийгөө бусадтай харьцуулах,</p><p>✔Амьдралын хэв маягийн хувьд зөрүүтэй мэдрэмж авах </p><p>зэрэг нь өөртөө итгэлгүй байдалд хөтлөн улмаар сэтгэл зовнил, сэтгэл гутралд хүргэдэг байна. </p><p>Хамгийн гол нь өөрийн амьдралыг бусадтай харьцуулах хэрэгсэл болгон ашиглах нь маш хортой бөгөөд бид аль болох өөрсдийн амьдрал, нийгмийн байр суурь болоод гадаад үзэмжээ бусадтай харьцуулахаас зайлсхийж байх хэрэгтэй. Үнэндээ энэ бол бараг л хийсвэр ертөнц.</p><p><span class="twittersharelink">Зургууд засвартай байх нь элбэг, бидний харж буй бүхэн үнэн биш байх боломжтой. Энэ бол нийгмийн сүлжээнд мэдэж санаж явах чухал дүрэм юм. </span></p><blockquote><p>Басхүү олон хүн өөрсдийгөө лайкны тоонд тулгуурлан үнэлдэг болсон нь сэтгэлзүйн асуудал дагуулж буй. Өөрийгөө гоё сайхнаар мэдрэхийн тулд бусдаас хамаарах нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг. Энэ нь даамжран өөрийн тооцоолсон хэмжээний лайк авч чадахгүй эсвэл бүр дор, сөрөг сэтгэгдэл хүлээн авснаар сэтгэл зовнилыг нэмэн, өөрсдөдөө илүү шүүмжлэлтэй хандахад хүргэдэг. </p></blockquote><p><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/8acabe2846523a08acc7faacdbca3a7d.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,365.85714285714" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/8acabe2846523a08acc7faacdbca3a7d.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p>Сошиал хэрэглээний нойронд үзүүлэх нөлөөг дурдахгүй өнгөрч болохгүй. <span class="twittersharelink">Унтахын өмнө утас их үзэх нь нойргүйдэл үүсгэх боломжтой гэдэг нь нэгэнт батлагдсан. </span>Харин нойргүйдэл юунд хүргэдэг вэ гэж үү? Сэтгэлзүйн тогтворгүй байдал болоод ядаргаанд хүргэнэ.</p><p>Тиймээс бид өөрсдийн ухаалаг хэрэглээгээ хянаж байх хэрэгтэй үе нэгэнт иржээ. Магадгүй одоо уншиж буй та бүхнээс асуухад ихэнх нь утаснаасаа бага зэрэг хамааралтай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх байх. </p><blockquote><p>Судалгааны багийн зүгээс нэгэн санаа дэвшүүлсэн нь гадаа гудамж талбай, нийтийн зорчдог бүсүүдэд анхааруулах самбар, үзүүлэн, сануулах хуудсуудыг ихээр байршуулбал бидэнд утаснаасаа түр ч атугай холдох сануулгыг өгөх байх хэмээн найдаж байгаагаа хэлжээ. </p></blockquote><p>Бүх л зүйлийн тэнцвэрийг хадгалж байхгүй болбоос утгаа алддаг шүү дээ. Тэгвэл та яг одооноос өөрийн гар утасны хэрэглээгээ хянаж, цагийг илүү бодитоор өнгөрүүлээрэй. </p><p><br></p><p><strong>Эх сурвалж:</strong> Community links</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/сошиал медиа" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сошиал медиа</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/сэтгэцийн эрүүл мэнд" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэцийн эрүүл мэнд</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media&text=Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(1) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780709978.7988"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="a3509970-982b-4f89-bdf3-8b2efa46893a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [105.119.30.197] ・ 17 цагийн өмнө</span>
<a onclick="addReply('a3509970-982b-4f89-bdf3-8b2efa46893a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>ШУУД МЭДЭЭ Энэ нь Адити Апрадхан эмнэлгийн эмнэлэг бөөрөө 780,000 ам.доллараар зарахаар 100% бэлэн байгаа эрүүл бөөрний доноруудыг яаралтай хайж байгааг олон нийтэд мэдэгдэх зорилготой юм. Сонирхсон хандивлагчид манай имэйл хаягаар холбогдоно уу: DR.PRADHAN.URO LOGIST.LT.COL@GMAIL. COM бид танд хамгийн их сэтгэл ханамжийг амлаж, таны яаралтай шаардлагыг хүлээж байна, учир нь манай өвчтөнүүд бөөр шилжүүлэн суулгах мэс заслыг маш их хүлээж байна. Хүнд этгэсэн. IF YOU WANT TO DONATE YOUR KINDEY FOR $ 780,000.OOUSD CONTACT THIS HOSPITAL EMAIL: DR.PRADHAN.UROLOGIST .LT.COL@GMAIL.COM</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '37863';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '894061e473b31200081df97d7775f0788f9ecc05a2d5f8e59b171e9134e88b8083629214d8aca78cec29eb74ddb09cb52f6ed714e1cc418aea05d04e265e1800');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '894061e473b31200081df97d7775f0788f9ecc05a2d5f8e59b171e9134e88b8083629214d8aca78cec29eb74ddb09cb52f6ed714e1cc418aea05d04e265e1800');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '894061e473b31200081df97d7775f0788f9ecc05a2d5f8e59b171e9134e88b8083629214d8aca78cec29eb74ddb09cb52f6ed714e1cc418aea05d04e265e1800');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/aziin-ipotekiin-khoyordogch-zakh-zeeliin-kholboonii-gishuud-mongold-chuulna">
Азийн ипотекийн хоёрдогч зах зээлийн холбооны гишүүд Монголд чуулна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/khuukhdiin-khusel-sonirkhol-tuwshind-ni-tokhirson-arga-barilaar-khicheellekhldl">
Хүүхдийн хүсэл сонирхол, түвшинд нь тохирсон арга барилаар хичээллэх боломжийг олгох “Google for Education Mongolia” төсөл </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/dmunkhchimeg">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/3a02254512cb9b24d50978695cfe8951.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/3a02254512cb9b24d50978695cfe8951.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/yariltslaga">
Ярилцлага </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/dmunkhchimeg">
Д.Мөнхчимэг: Контент бүтээгчид жендэрийн мэдрэмжтэй ажиллахгүй бол хэрэглэгчдэдээ гологддог цаг ирсэн </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
02 сарын 02, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/news19l60">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/968fe5a6ffb622c6b19ff8b55c72f1ae.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/968fe5a6ffb622c6b19ff8b55c72f1ae.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/news19l60">
СЭМҮТ: Гар утсанд донтох эмгэгээр энэ жил 100 гаруй хүүхэд хандсан </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
12 сарын 07, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/smunkhtuyaa-arkhind-dontokh-emgeg-bol-setgetsiin-uwchin-emegteichuud-iluu-urtdug">
<img src="https://peak.mn/files/8e020581-01b2-46ae-8056-d278c731862e/79e9bf4c7f173456fabd8135a8620835.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/8e020581-01b2-46ae-8056-d278c731862e/79e9bf4c7f173456fabd8135a8620835.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/smunkhtuyaa-arkhind-dontokh-emgeg-bol-setgetsiin-uwchin-emegteichuud-iluu-urtdug">
С.Мөнхтуяа: Архинд донтох эмгэг бол сэтгэцийн өвчин, эмэгтэйчүүд илүү өртдөг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Альгирмаагийн Энэрэл </a> ・
01 сарын 10, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mendiin-bukh-zardliig-emd-aas-100-khuwi-khariutsna">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/208d43a1b24026d19f4cdc73fc69aa7a.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/208d43a1b24026d19f4cdc73fc69aa7a.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mendiin-bukh-zardliig-emd-aas-100-khuwi-khariutsna">
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн бүх зардлыг ЭМД-аас 100 хувь хариуцна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
10 сарын 10, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/9y">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/d4234f171544799b744988f764691e38.JPG" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/d4234f171544799b744988f764691e38.JPG" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/9y">
Хүүхэд насандаа авсан сэтгэцийн гэмтэл насанд хүрэгчдэд хэрхэн илэрдэг вэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
05 сарын 15, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nt7r";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Бидний амьдралд сошиал медиа нэгэнтээ томоохон байр суурийг эзэлдэг болсноор хэтийн ирээдүйд хэрэглээ нь улам нэмэгдэж байна. Энэхүү дэлгэцийн хэрэглээ, донтолт гэгч чухамдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн жинхэнэ дайсан аж.Мэдээж сошиал медиа буюу..." />
<meta name="keywords"
content="сошиал медиа, сэтгэцийн эрүүл мэнд" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Бидний амьдралд сошиал медиа нэгэнтээ томоохон байр суурийг эзэлдэг болсноор хэтийн ирээдүйд хэрэглээ нь улам нэмэгдэж байна. Энэхүү дэлгэцийн хэрэглээ, донтолт гэгч чухамдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн жинхэнэ дайсан аж.Мэдээж сошиал медиа буюу..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/b33e2378733327ffc2bda9705acec349.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/b33e2378733327ffc2bda9705acec349.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Бидний амьдралд сошиал медиа нэгэнтээ томоохон байр суурийг эзэлдэг болсноор хэтийн ирээдүйд хэрэглээ нь улам нэмэгдэж байна. Энэхүү дэлгэцийн хэрэглээ, донтолт гэгч чухамдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн жинхэнэ дайсан аж.Мэдээж сошиал медиа буюу..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/ea84dcff538831790b01493984e5a552.jpg">
</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC" class="uk-text-semi uk-link-text">Б.Анхилам</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">10 сарын 10, 2023</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media&text=Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/b33e2378733327ffc2bda9705acec349.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/b33e2378733327ffc2bda9705acec349.jpg" alt=""/> </p>
<p class="txt-block1">Бидний амьдралд сошиал медиа нэгэнтээ томоохон байр суурийг эзэлдэг болсноор хэтийн ирээдүйд хэрэглээ нь улам нэмэгдэж байна. Энэхүү дэлгэцийн хэрэглээ, донтолт гэгч чухамдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн жинхэнэ дайсан аж.</p><p>Мэдээж сошиал медиа буюу нийгмийн сүлжээ бидэнд олон боломж олгосон. Хүссэн мэдээллээ хялбархан авч, хайсан бүтээгдэхүүн, үйлчилгээгээ олж, өөрийн санаа бодлыг хуваалцан дэлхий дахины мэдээтэй шуурхай танилцаж, хүссэн дуу хөгжмөө хаанаас ч сонсож байна. Бизнесийн байгууллагууд болон хувиараа бизнес эрхлэгчдэд ч өөрсдийн бүтээгдэхүүн үйлчилгээг таниулан суртчилахад үнэхээр олон боломжууд нээж буй гайхалтай талбар юм.</p><p>Бидний өдөр тутмын амьдралыг хөнгөвчлөх төлөвлөгч, хувийн зөвлөгч, дасгалжуулагч аппликейшнүүд ч бий. Хэн бүхэнд үзэл бодлоо хуваалцаж, түүнийгээ илэрхийлэх боломжийг олгодог нь үнэхээр авууштай. Мөн өсвөр насныхны хувьд хүмүүстэй харилцаа холбоо тогтоож, цахим орчинд өөрийн гэсэн "би"-гээ таниулах нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээ нэмэгдүүлж, итгэлтэй байхад нь шууд нөлөөлж байна.</p><p><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/3e783eabc2dfae33c70d8d8ad4015938.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,325" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/3e783eabc2dfae33c70d8d8ad4015938.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p>Энэ мэтсайн талуудыг дурдаад байж болох ч сөрөг нөлөөг нь тоохгүй орхиж болохгүй юм. Саяхны нэгэн судалгаагаар <span class="twittersharelink">сошиал медиа хэрэглээ нь сэтгэл гутрал, нойргүйдэл, сэтгэл зовнилд хүргэх нь нэмэгдсэн бөгөөд архи, тамхинаас ч илүү донтуулдаг гэж тогтоогджээ. </span></p><p><span class="twittersharelink">Мөн интернет хэрэглээний тухайд хийсэн нэгэн судалгаагаар сошиал медиаг ашиглагчдын дийлэнх хувийг 16-24 насныхан эзэлдэг гэж гарчээ.</span></p><blockquote><p>Тус судалгааны багийн зүгээс залуучуудын сэтгэц хийгээд биеийн эрүүл мэндэд хамгийн эерэг болоод сөрөг нөлөөтэй тус бүр таван сошиал платформуудыг тодруулжээ. <a href="https://www.youtube.com/">Youtube</a> хуудас хамгийн эерэг хэрэглээтэй платформоор шалгарсан бол Инстаграм хамгийн сөрөг нөлөөтэй платформоор нэрлэгдэв. Учир юу гэвээс Инстаграм нь залуучуудын дунд биеийн галбир, хэлбэр хэмжээний тухайд бараг л байж боломгүй төсөөллийг түгээдэг гэжээ.</p></blockquote><p><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/a4d621a5883ec1e220385be52cf81ef7.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,356.62162162162" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/a4d621a5883ec1e220385be52cf81ef7.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p><span style="color: rgb(147, 101, 184);"><strong><a href="https://www.instagram.com/">Instagram</a>:</strong></span></p><p>✔Бусдаас хоцрогдоод байгаа юм шиг санагдах,</p><p>✔Үргэлж өөрийгөө бусадтай харьцуулах,</p><p>✔Амьдралын хэв маягийн хувьд зөрүүтэй мэдрэмж авах </p><p>зэрэг нь өөртөө итгэлгүй байдалд хөтлөн улмаар сэтгэл зовнил, сэтгэл гутралд хүргэдэг байна. </p><p>Хамгийн гол нь өөрийн амьдралыг бусадтай харьцуулах хэрэгсэл болгон ашиглах нь маш хортой бөгөөд бид аль болох өөрсдийн амьдрал, нийгмийн байр суурь болоод гадаад үзэмжээ бусадтай харьцуулахаас зайлсхийж байх хэрэгтэй. Үнэндээ энэ бол бараг л хийсвэр ертөнц.</p><p><span class="twittersharelink">Зургууд засвартай байх нь элбэг, бидний харж буй бүхэн үнэн биш байх боломжтой. Энэ бол нийгмийн сүлжээнд мэдэж санаж явах чухал дүрэм юм. </span></p><blockquote><p>Басхүү олон хүн өөрсдийгөө лайкны тоонд тулгуурлан үнэлдэг болсон нь сэтгэлзүйн асуудал дагуулж буй. Өөрийгөө гоё сайхнаар мэдрэхийн тулд бусдаас хамаарах нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг. Энэ нь даамжран өөрийн тооцоолсон хэмжээний лайк авч чадахгүй эсвэл бүр дор, сөрөг сэтгэгдэл хүлээн авснаар сэтгэл зовнилыг нэмэн, өөрсдөдөө илүү шүүмжлэлтэй хандахад хүргэдэг. </p></blockquote><p><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/8acabe2846523a08acc7faacdbca3a7d.jpg" class="fr-fic fr-dib" data-size="650,365.85714285714" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/8acabe2846523a08acc7faacdbca3a7d.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p>Сошиал хэрэглээний нойронд үзүүлэх нөлөөг дурдахгүй өнгөрч болохгүй. <span class="twittersharelink">Унтахын өмнө утас их үзэх нь нойргүйдэл үүсгэх боломжтой гэдэг нь нэгэнт батлагдсан. </span>Харин нойргүйдэл юунд хүргэдэг вэ гэж үү? Сэтгэлзүйн тогтворгүй байдал болоод ядаргаанд хүргэнэ.</p><p>Тиймээс бид өөрсдийн ухаалаг хэрэглээгээ хянаж байх хэрэгтэй үе нэгэнт иржээ. Магадгүй одоо уншиж буй та бүхнээс асуухад ихэнх нь утаснаасаа бага зэрэг хамааралтай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх байх. </p><blockquote><p>Судалгааны багийн зүгээс нэгэн санаа дэвшүүлсэн нь гадаа гудамж талбай, нийтийн зорчдог бүсүүдэд анхааруулах самбар, үзүүлэн, сануулах хуудсуудыг ихээр байршуулбал бидэнд утаснаасаа түр ч атугай холдох сануулгыг өгөх байх хэмээн найдаж байгаагаа хэлжээ. </p></blockquote><p>Бүх л зүйлийн тэнцвэрийг хадгалж байхгүй болбоос утгаа алддаг шүү дээ. Тэгвэл та яг одооноос өөрийн гар утасны хэрэглээгээ хянаж, цагийг илүү бодитоор өнгөрүүлээрэй. </p><p><br></p><p><strong>Эх сурвалж:</strong> Community links</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/сошиал медиа" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сошиал медиа</a>
<a href="https://www.test.peak.mn/tag/сэтгэцийн эрүүл мэнд" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэцийн эрүүл мэнд</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media&text=Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mend-ba-soshial-media"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(1) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780709978.7988"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="a3509970-982b-4f89-bdf3-8b2efa46893a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [105.119.30.197] ・ 17 цагийн өмнө</span>
<a onclick="addReply('a3509970-982b-4f89-bdf3-8b2efa46893a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>ШУУД МЭДЭЭ Энэ нь Адити Апрадхан эмнэлгийн эмнэлэг бөөрөө 780,000 ам.доллараар зарахаар 100% бэлэн байгаа эрүүл бөөрний доноруудыг яаралтай хайж байгааг олон нийтэд мэдэгдэх зорилготой юм. Сонирхсон хандивлагчид манай имэйл хаягаар холбогдоно уу: DR.PRADHAN.URO LOGIST.LT.COL@GMAIL. COM бид танд хамгийн их сэтгэл ханамжийг амлаж, таны яаралтай шаардлагыг хүлээж байна, учир нь манай өвчтөнүүд бөөр шилжүүлэн суулгах мэс заслыг маш их хүлээж байна. Хүнд этгэсэн. IF YOU WANT TO DONATE YOUR KINDEY FOR $ 780,000.OOUSD CONTACT THIS HOSPITAL EMAIL: DR.PRADHAN.UROLOGIST .LT.COL@GMAIL.COM</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '37863';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '894061e473b31200081df97d7775f0788f9ecc05a2d5f8e59b171e9134e88b8083629214d8aca78cec29eb74ddb09cb52f6ed714e1cc418aea05d04e265e1800');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '894061e473b31200081df97d7775f0788f9ecc05a2d5f8e59b171e9134e88b8083629214d8aca78cec29eb74ddb09cb52f6ed714e1cc418aea05d04e265e1800');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '894061e473b31200081df97d7775f0788f9ecc05a2d5f8e59b171e9134e88b8083629214d8aca78cec29eb74ddb09cb52f6ed714e1cc418aea05d04e265e1800');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/aziin-ipotekiin-khoyordogch-zakh-zeeliin-kholboonii-gishuud-mongold-chuulna">
Азийн ипотекийн хоёрдогч зах зээлийн холбооны гишүүд Монголд чуулна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/khuukhdiin-khusel-sonirkhol-tuwshind-ni-tokhirson-arga-barilaar-khicheellekhldl">
Хүүхдийн хүсэл сонирхол, түвшинд нь тохирсон арга барилаар хичээллэх боломжийг олгох “Google for Education Mongolia” төсөл </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://www.test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/dmunkhchimeg">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/3a02254512cb9b24d50978695cfe8951.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/3a02254512cb9b24d50978695cfe8951.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/yariltslaga">
Ярилцлага </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/dmunkhchimeg">
Д.Мөнхчимэг: Контент бүтээгчид жендэрийн мэдрэмжтэй ажиллахгүй бол хэрэглэгчдэдээ гологддог цаг ирсэн </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
02 сарын 02, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/news19l60">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/968fe5a6ffb622c6b19ff8b55c72f1ae.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/968fe5a6ffb622c6b19ff8b55c72f1ae.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/news19l60">
СЭМҮТ: Гар утсанд донтох эмгэгээр энэ жил 100 гаруй хүүхэд хандсан </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
12 сарын 07, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/smunkhtuyaa-arkhind-dontokh-emgeg-bol-setgetsiin-uwchin-emegteichuud-iluu-urtdug">
<img src="https://peak.mn/files/8e020581-01b2-46ae-8056-d278c731862e/79e9bf4c7f173456fabd8135a8620835.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/8e020581-01b2-46ae-8056-d278c731862e/79e9bf4c7f173456fabd8135a8620835.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/smunkhtuyaa-arkhind-dontokh-emgeg-bol-setgetsiin-uwchin-emegteichuud-iluu-urtdug">
С.Мөнхтуяа: Архинд донтох эмгэг бол сэтгэцийн өвчин, эмэгтэйчүүд илүү өртдөг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Альгирмаагийн Энэрэл </a> ・
01 сарын 10, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mendiin-bukh-zardliig-emd-aas-100-khuwi-khariutsna">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/208d43a1b24026d19f4cdc73fc69aa7a.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/208d43a1b24026d19f4cdc73fc69aa7a.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/setgetsiin-eruul-mendiin-bukh-zardliig-emd-aas-100-khuwi-khariutsna">
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн бүх зардлыг ЭМД-аас 100 хувь хариуцна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
10 сарын 10, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://www.test.peak.mn/news/9y">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/d4234f171544799b744988f764691e38.JPG" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/d4234f171544799b744988f764691e38.JPG" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://www.test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://www.test.peak.mn/news/9y">
Хүүхэд насандаа авсан сэтгэцийн гэмтэл насанд хүрэгчдэд хэрхэн илэрдэг вэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
05 сарын 15, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nt7r";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => '894061e473b31200081df97d7775f0788f9ecc05a2d5f8e59b171e9134e88b8083629214d8aca78cec29eb74ddb09cb52f6ed714e1cc418aea05d04e265e1800',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.YzZhODc1ODdkYjZiNDkyN2I5MzA0NjIwYzE2ZjE4ODQwOWU0ODQyOTU4NGM2ZWQxNTQwZTQ3YzBmMmQzYWExZBDZZm76zi+MCCZeoEUnyGtjIYYwMD6oNFiHoVMytn4s',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1783301978',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.NDgxYjE5OGQ0NmVlY2Q1ZTEwODZjM2ZiYjUwMzljMjIzMWRhYzIwZGNiZWI2ZTdkNDdmNDdkMDM5YzljOGZhNUI0w8WLZrhiiTzitiHlExNmciPPU3efX0+TffRIPJk48yg9Va752q6ruued8WQNhonRpJ5S5nAvliI3StNb5yI=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1783301978',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = '894061e473b31200081df97d7775f0788f9ecc05a2d5f8e59b171e9134e88b8083629214d8aca78cec29eb74ddb09cb52f6ed714e1cc418aea05d04e265e1800'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.YzZhODc1ODdkYjZiNDkyN2I5MzA0NjIwYzE2ZjE4ODQwOWU0ODQyOTU4NGM2ZWQxNTQwZTQ3YzBmMmQzYWExZBDZZm76zi+MCCZeoEUnyGtjIYYwMD6oNFiHoVMytn4s'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1783301978'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.NDgxYjE5OGQ0NmVlY2Q1ZTEwODZjM2ZiYjUwMzljMjIzMWRhYzIwZGNiZWI2ZTdkNDdmNDdkMDM5YzljOGZhNUI0w8WLZrhiiTzitiHlExNmciPPU3efX0+TffRIPJk48yg9Va752q6ruued8WQNhonRpJ5S5nAvliI3StNb5yI='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1783301978'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа | Peak News
Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба Сошиал медиа
Бидний амьдралд сошиал медиа нэгэнтээ томоохон байр суурийг эзэлдэг болсноор хэтийн ирээдүйд хэрэглээ нь улам нэмэгдэж байна. Энэхүү дэлгэцийн хэрэглээ, донтолт гэгч чухамдаа сэтгэцийн эрүүл мэндийн жинхэнэ дайсан аж.
Мэдээж сошиал медиа буюу нийгмийн сүлжээ бидэнд олон боломж олгосон. Хүссэн мэдээллээ хялбархан авч, хайсан бүтээгдэхүүн, үйлчилгээгээ олж, өөрийн санаа бодлыг хуваалцан дэлхий дахины мэдээтэй шуурхай танилцаж, хүссэн дуу хөгжмөө хаанаас ч сонсож байна. Бизнесийн байгууллагууд болон хувиараа бизнес эрхлэгчдэд ч өөрсдийн бүтээгдэхүүн үйлчилгээг таниулан суртчилахад үнэхээр олон боломжууд нээж буй гайхалтай талбар юм.
Бидний өдөр тутмын амьдралыг хөнгөвчлөх төлөвлөгч, хувийн зөвлөгч, дасгалжуулагч аппликейшнүүд ч бий. Хэн бүхэнд үзэл бодлоо хуваалцаж, түүнийгээ илэрхийлэх боломжийг олгодог нь үнэхээр авууштай. Мөн өсвөр насныхны хувьд хүмүүстэй харилцаа холбоо тогтоож, цахим орчинд өөрийн гэсэн "би"-гээ таниулах нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээ нэмэгдүүлж, итгэлтэй байхад нь шууд нөлөөлж байна.
Энэ мэтсайн талуудыг дурдаад байж болох ч сөрөг нөлөөг нь тоохгүй орхиж болохгүй юм. Саяхны нэгэн судалгаагаар
Тус судалгааны багийн зүгээс залуучуудын сэтгэц хийгээд биеийн эрүүл мэндэд хамгийн эерэг болоод сөрөг нөлөөтэй тус бүр таван сошиал платформуудыг тодруулжээ. Youtube хуудас хамгийн эерэг хэрэглээтэй платформоор шалгарсан бол Инстаграм хамгийн сөрөг нөлөөтэй платформоор нэрлэгдэв. Учир юу гэвээс Инстаграм нь залуучуудын дунд биеийн галбир, хэлбэр хэмжээний тухайд бараг л байж боломгүй төсөөллийг түгээдэг гэжээ.
Instagram :
✔Бусдаас хоцрогдоод байгаа юм шиг санагдах,
✔Үргэлж өөрийгөө бусадтай харьцуулах,
✔Амьдралын хэв маягийн хувьд зөрүүтэй мэдрэмж авах
зэрэг нь өөртөө итгэлгүй байдалд хөтлөн улмаар сэтгэл зовнил, сэтгэл гутралд хүргэдэг байна.
Хамгийн гол нь өөрийн амьдралыг бусадтай харьцуулах хэрэгсэл болгон ашиглах нь маш хортой бөгөөд бид аль болох өөрсдийн амьдрал, нийгмийн байр суурь болоод гадаад үзэмжээ бусадтай харьцуулахаас зайлсхийж байх хэрэгтэй. Үнэндээ энэ бол бараг л хийсвэр ертөнц.
Басхүү олон хүн өөрсдийгөө лайкны тоонд тулгуурлан үнэлдэг болсон нь сэтгэлзүйн асуудал дагуулж буй. Өөрийгөө гоё сайхнаар мэдрэхийн тулд бусдаас хамаарах нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг. Энэ нь даамжран өөрийн тооцоолсон хэмжээний лайк авч чадахгүй эсвэл бүр дор, сөрөг сэтгэгдэл хүлээн авснаар сэтгэл зовнилыг нэмэн, өөрсдөдөө илүү шүүмжлэлтэй хандахад хүргэдэг.
Сошиал хэрэглээний нойронд үзүүлэх нөлөөг дурдахгүй өнгөрч болохгүй. Харин нойргүйдэл юунд хүргэдэг вэ гэж үү? Сэтгэлзүйн тогтворгүй байдал болоод ядаргаанд хүргэнэ.
Тиймээс бид өөрсдийн ухаалаг хэрэглээгээ хянаж байх хэрэгтэй үе нэгэнт иржээ. Магадгүй одоо уншиж буй та бүхнээс асуухад ихэнх нь утаснаасаа бага зэрэг хамааралтай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх байх.
Судалгааны багийн зүгээс нэгэн санаа дэвшүүлсэн нь гадаа гудамж талбай, нийтийн зорчдог бүсүүдэд анхааруулах самбар, үзүүлэн, сануулах хуудсуудыг ихээр байршуулбал бидэнд утаснаасаа түр ч атугай холдох сануулгыг өгөх байх хэмээн найдаж байгаагаа хэлжээ.
Бүх л зүйлийн тэнцвэрийг хадгалж байхгүй болбоос утгаа алддаг шүү дээ. Тэгвэл та яг одооноос өөрийн гар утасны хэрэглээгээ хянаж, цагийг илүү бодитоор өнгөрүүлээрэй.
Эх сурвалж: Community links
Б.Анхилам
Сэтгэгдэл бичих (1)
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.
Зочин [105.119.30.197] ・ 17 цагийн өмнө Хариулах
ШУУД МЭДЭЭ Энэ нь Адити Апрадхан эмнэлгийн эмнэлэг бөөрөө 780,000 ам.доллараар зарахаар 100% бэлэн байгаа эрүүл бөөрний доноруудыг яаралтай хайж байгааг олон нийтэд мэдэгдэх зорилготой юм. Сонирхсон хандивлагчид манай имэйл хаягаар холбогдоно уу: DR.PRADHAN.URO LOGIST.LT.COL@GMAIL. COM бид танд хамгийн их сэтгэл ханамжийг амлаж, таны яаралтай шаардлагыг хүлээж байна, учир нь манай өвчтөнүүд бөөр шилжүүлэн суулгах мэс заслыг маш их хүлээж байна. Хүнд этгэсэн. IF YOU WANT TO DONATE YOUR KINDEY FOR $ 780,000.OOUSD CONTACT THIS HOSPITAL EMAIL: DR.PRADHAN.UROLOGIST .LT.COL@GMAIL.COM